İyi Bir İzlenim Yaratmak İçin Göz Teması Nasıl Kullanılır

Araştırmacılar, sosyal olarak kendine güvenen ve utangaç olan insanlar arasındaki en çarpıcı farklardan birinin, kendine güvenen insanların konuşma partnerleriyle çok daha sık göz teması kurması olduğunu keşfettiler.

Pek çok utangaç insan, konuşma partnerlerinin yüzüne bakmak yerine asla aşağıya ya da uzağa bakmaya meyillidir.

Kuzey Amerikalıların çoğu, özellikle Kafkasyalılar, biriyle konuşurken çok fazla göz teması kurmayı tercih ediyor. Bir kişi onlarla göz teması kurmadığında, Kuzey Amerikalılar o kişinin bir şey sakladığını varsayma eğilimindedir.

Çok fazla göz teması tercih eden bir kültürden biriyle konuşurken, daha sonra ne söyleyeceğinizi merak ederken bile, konuşurken o kişiye sık sık bakmaya devam edin. Delici bir bakış kullanmanıza gerek yok, dostça bir bakış işe yarar.

Doğrudan başka birinin gözüne bakmak sizi gerçekten rahatsız ediyorsa, yalnızca gözlere odaklanmadan kişinin yüzüne bakabilirsiniz. Genel olarak kaş bölgesine veya burun köprüsüne bakarsanız, bu kişinin gözlerine bakıyormuş gibi görüneceğiniz göz bölgesine yeterince yakındır.

Görüşünüzün biraz odak dışına çıkmasına izin verirseniz, rahatsızlığınızı hafiflettiğini fark edebilirsiniz.

Biriyle ne zaman sohbet ediyorsanız, odağınızın çoğunu diğer kişiye verin. Odanın etrafına çok fazla bakarsanız veya diğer insanlara çok sık bakarsanız, konuşma partneriniz sıkıldığınızı veya konuşmak isteyeceğiniz başka birini aradığınızı varsayabilir.

Tam olarak nasıl göz teması kuracağınızı bilmekte güçlük çekiyorsanız, bir ayna önünde veya başka biriyle pratik yapmaktan faydalanabilirsiniz.

Bazı insanlar sohbet sırasında göz temasını sürdürmekte güçlük çekerken, diğerlerinde tam tersi sorun vardır. Kendileriyle konuşurken diğer insanların gözlerine çok dikkatli bakarlar ve çoğu zaman konuşma partnerlerinin kendilerini çok rahatsız hissetmelerine neden olurlar.

Özellikle yakın mesafeden, yoğun bir bakışla karşılayan tarafta olmak çok rahatsız edici olabilir.

Birçok hayvanda, hangi hayvanın diğerine baskın olduğunu belirlemeye yönelik güç mücadelesinin bir parçasıdır. İnsanlarda da, bir başkası üzerinde hakimiyet mücadelesi, genellikle bir başlama yarışmasıyla belirtilebilir. Çok ender durumlar haricinde, başka bir kişinin gözlerine yoğun ve uzun süre bakmaktan kaçının.

Bazı insanlar dikkatle bakmayı diğerlerini sindirmek için kasıtlı bir taktik olarak kullansalar da, diğerlerine delice bakan herkes bunu bir saldırganlık veya egemenlik eylemi olarak kastetmez. Başkalarının gözlerine çok dikkatle bakan bazı insanlar, yarattıkları olumsuz izlenimin pek farkında değillerdir.

Başkalarının gözlerine bakmadan dikkatle bakmak alışkanlığınızsa, sohbet partnerlerinizi çok rahatsız ediyor olabilirsiniz.

Yaptığınız izlenimi daha sık gülümseyerek, başınızı sallayarak ve tüm yüze ve gözlere bakarak hafifletebilirsiniz. Ek olarak, kısa süreler için sık sık başka yere göz atabilirsiniz.

Kuzey Amerikalıların çoğu konuşma partnerleriyle çok fazla göz teması kurmayı sevse de, bu tüm insanlar için geçerli değildir. Göz teması bekleyen kültürel bir grupta büyüdüyseniz, göz temasının her zaman hoş karşılanmadığını öğrenmek şok olabilir.

Dünyada birinin gözüne bakmanın saygısızlık ve mahremiyet ihlali olarak kabul edildiği birçok ülke var. Kuzey Amerika’da bile çok fazla göz teması kurmamayı tercih eden bazı kültürel gruplar var.

Dünyanın dört bir yanındaki pek çok kültürde, gözlerinizi başka yöne çevirmek ve onları alçaltmak, yapılacak kibar ve arzu edilen şey olarak kabul edilir. Kuzey Amerika’da, Afrikalı Amerikalılar ve Birleşmiş Milletler kökenli insanlar genellikle Kafkasyalılara göre çok daha az göz teması kurmayı tercih ediyor.

Alışık olduğunuzdan farklı kültürel uygulamaları olan biriyle karşı karşıyaysanız, sorunsuz bir ilişkiye sahip olmak istiyorsanız diğer kişinin beklentilerine duyarlı olmaya çalışın.