İlk Öpücük – Kaygıyla Başa Çıkmak

İlk öpücüğüne yaklaşmaya mı yaklaşıyorsun? Stresle bunaldınız mı? Cevabınız evet ise, bu makaleyi okumalısınız. Kaygınızı yarı yarıya azaltacak.

1) Beklentileri Ortadan Kaldırın
İlk öpücüğünüzle dünyayı ateşe vermeyi beklemeyin. Bunun yerine, 10 saniyelik normal bir öpücük vermek istediğinize karar verin. Gerçekçi bir hedef için çekim yapmak stresinizi önemli ölçüde azaltacaktır.

2) 2., 3., 4., 5. + şansınız olacağını unutmayın. İlk öpücük yapıldığında, bunu yüzlerce kez daha yapacaksınız. Öpüştüğünüz için o kadar rahatlayacak ve heyecanlanacaksınız ki, bunu her zaman yapmak isteyeceksiniz. Öyleyse, ilk öpücüğünde biraz hata yaparsan, merak etme. Daha iyi yapmak için başka bir şansınız olacak … muhtemelen bir saat içinde.

3) Muhtemelen onların da ilk öpücüğü
Performansınıza göre yargılanmayı beklemeyin. Daha önce kimseyi öpmemişlerse, onların da bu konuda stresli olduklarından emin olabilirsiniz. Aslında, siz ilk öpücüğünüzden ayrıldıktan sonra, “Bunu doğru mu yapıyorum” diye o kadar meşgul olacaklardır ki, doğru yapıp yapmadığınızı düşünmek için durmayacaklardır.

4) Onları öpmeni istiyorlar
Devam edin ve çıktığınız kişinin sizi öpmek istediğini varsayın. Açıkçası, fiziksel olarak sizi çekiyorlar. Aksi takdirde, seninle çıkmazlar. Seni daha fiziksel bir şekilde istemeleri çok doğal. Tabii ki seni öpmek istiyorlar.

5) Olumlu düşünceler düşünün
Kendini düşün. O ilk öpücüğü aldığında ne kadar mutlu olacağını bir düşün. İlk öpücüğü bitirdikten sonra sürecek olan tüm öpüşme saatlerini bir düşünün. Ne kadar harika hissedeceğini bir düşün. Bu coşku artık ertelemeyin.

6) Milyarlarca insan her gün öpüşür
Bir öpücük, birkaç milyar insan için normal bir gündelik şeydir. Annen ve baban, komşular ve dünyanın her yerindeki diğer insanlar her zaman öpüşüyorlar, peki sorun nedir? Eğer onlar yapabiliyorsa, sen neden yapamıyorsun? Anne babanız ve büyükanne ve büyükbabanız gibi dinozorlar için önemli değilse, neden bununla bir sorununuz olsun ki?

7) Görselleştirin
Nasıl düşeceğini hayal etmeye çalışın. Gece yatağa gittiğinizde, gözlerinizi kapatın ve nasıl yaklaşacağınızı, onları nasıl tutacağınızı vb. Hayal etmeye çalışın. Bu anı ne kadar çok görselleştirirseniz, o kadar rahat ve stresten kurtulursunuz. Bunu gerçekten yapma zamanı geldiğinde olacak.

8) Odanızda uygulayın … cidden
Önceki adımda görselleştirdiğiniz hareketleri fiziksel olarak gözden geçirin. Sevgilinize yürümeye çalışın, ne söyleyeceğinizi (ve hangi ses tonuyla) çalışın ve eğilme pratiği yapın. Elinizi öpme pratiği bile yapabilirsiniz. İster inanın ister inanmayın ama bu teknikler gerçekten işe yarıyor. Hareketlerden geçmek sizi gerçek şeye hazırlayacaktır.