Partnerimize ne kadar yakın olursak olalım, bağımız ne kadar güçlü olursa olsun ve karşılıklı hoşlanıp hoşlanmadığımız önemli değil, en büyük izleyicilerimizi “rahatsız eden” küçük şeyler her zaman vardır. Çoğu zaman, bu tür kişisel alışkanlıklar yalnızca hararetli bir tartışmanın ortasında, füzeler gibi fırlatıldıklarında tartışılır “Ve başka bir şey, her zaman …”
Uyuşmazlık potansiyelini, her ay oturup bu tür kopuklukları nesnel bir şekilde ve bolca mizahla tartışmak için ayırarak etkisiz hale getirin. Eğilimimiz, sevdiklerimize kesinlikle değiştirmek isteyeceğimiz hiçbir şey yapmayacağına dair güvence vermek olsa da, her zaman bir şeyler vardır. Rahatsız edici eylemin kendisine odaklanarak, diğerini bir kişi olarak eleştirmekten veya duygularımızın küçük ihlalleri kasırgalara üflemesine izin vermekten kaçınabiliriz.
Yalnızca hafifçe “düğmelerine basan” şeylerle küçük başlayın. Klozet kapağını yukarıda bırakmak, banyo zeminine ıslak havlu atmak, sabah suyu için her zaman taze bir bardak almak veya köşede giysi yığınları bırakmak gibi şeyler – bunların hepsi can sıkıcı olabilir, ancak neredeyse hiç bozulma yönleri değildir. sendikanızın.
Tanımlanan her “beni rahatsız ediyor” davranışı için, durumun nasıl çözülebileceğini birlikte çözüp çözemeyeceğinizi görün. Belki biriniz kendinizi dikkatle izlemeyi kabul edebilir ve bu faaliyetten hep birlikte kaçınmaya çalışabilirsiniz. Belki biriniz daha esnek hale gelebilir ve kişisel tuhaflıkların altında yatan kızgınlık birikimi olmadan kalmasına izin verebilirsiniz.
Birbirinizi gözlemlemek için bir oyun yapın. Bir ipucu kelime veya kelime öbeği (“mayday”; “boytoy”; “tombala”; “köpekleri kim dışarı çıkardı?”) Partneri komik ve tehdit edici olmayan bir şekilde uyarabilir ve savunmacı bir tepkiden kaçınabilir.
İki kişi birbirini önemserse, gerçekten birbirlerini rahatsız etmekten veya rahatsız etmekten kaçınmaya çalışırlar, ancak iki kişi asla tam bir uyum içinde olmayacağından, birbirlerinin kusurlarına ve zaaflarına karşı bir tolerans geliştirmek önemlidir.
Sürekli yoğun hayatımızın ortasında, aynı anda çok fazla şeye konsantre olmaya çalışıyoruz. Zamanımız zorlu bir dünyanın sorunları ve zorlukları ile o kadar meşgul olur ki, sevdiğimizin bizim için yaptığı küçük şeyleri, sadece önemsedikleri için unutur veya görmezden geliriz.
Öyleyse, diğer kişinin neler yaptığını ve sizi harika hissettiren şeyleri gözden geçirmek için zaman ayırarak sinir bozucu alışkanlıklar ve olası çözümler hakkındaki tartışmanızı bitirin – geç kaldıklarını size bildirme çağrısı, Pazar sabahı yatakta kahve. ya da partnerinizin oğlunuzun okul sorunlarını bu kadar iyi halletmesine ne kadar minnettarsınız.
Tartışmanızdan iyimser bir hisle uzaklaşabilmelisiniz, kaderin size paketteki en büyük kartı verdiğini bilerek güvende olmalısınız: tanıdığınız en harika insanla dürüst ve tamamen keyifli bir birliktelik.
GIPHY App Key not set. Please check settings