İlişki Testi – Partnerinize Kızgın mısınız?

Öfke, çaresizliğin ve hayal kırıklığının doğal tepkisidir. Acı çekmeye zorlandığımızı hissettiğimizde ya sinirleniriz ya da çok çaresiz hissederiz. Mağdur olduğumuzu hissettiğimizde, istismarcımıza kızarız. Ya ilişkiniz? Partnerinize herhangi bir nedenle kızıyor musunuz? Bunu test edebilir miyiz?

Partnerle öfke çeşitli nedenlerden dolayı olabilir. Partneriniz fazla harcadı ve bütçenizi çılgına çevirdi. Artık finansmanı nasıl yöneteceğiniz konusunda çaresiz hissediyorsunuz. Doğal tepkiniz partnerinize olan öfkedir. Bunu neden yaptı?

İkiniz de bir şeyi gizli tutmaya ve kimseye söylememeye karar verdiniz. Partnerinizin bunu arkadaşıyla konuştuğunu öğrenirsiniz. Sinirleniyorsun. Bu şekilde partnerimize kızmaya devam ederiz ve partnerimiz bize farklı aralıklarla kızar. Tehlike başka bir yerde.

Öfke ve tehlikesini sorgulayın – öfke ilişkinin kalıcı bir özelliği haline geldiğinde, sevgiyi yer. Odak noktası sevgiyi paylaşmaktan öfkeye dönüşür. Partnerinize, herhangi bir nedenle sizi her zaman rahatsız eden biri olarak bakmaya başlayacaksınız. Her gün yeni bir şeyin olmasını bekleyecek ve oldukça çaresiz hissedeceksiniz, çünkü tüm öfkenize rağmen eşiniz değişmiyor. Bu bir oyun haline geliyor – ben hata yapıyorum ve kızgın hissediyorsun. Bu tür oyunlar, ilişkinin sağlığı için çok yıpratıcıdır. Partnerinizle oturup ne yaptığını açıklamaya çalışmalısınız. Bundan sonra iyileşme bulamazsanız, sizin için alternatif ya ayrılmak ya da acı çekmektir.