Flört Kaygınızın Üstesinden Nasıl Gelilir

Öncelikle flört kaygısının yaygın bir şey olduğunu bilin. Hem erkekler hem de kadınlar, özellikle ilk buluşmada veya daha kötüsü kör randevuda ise bu durumdan muzdariptir!

Ne bekleyeceğinizi bilmemek bir belirsizlik ortamı yaratır. Bu, bireylerin kendinden şüphe duydukları zamandır. Randevularının onlardan hoşlanıp hoşlanmayacağı gibi kaygıya yol açan sorular üzerinde kafa yormalarına izin verirler. Ayrıca, mükemmel yeri mi yoksa bu durum için doğru kıyafeti mi seçtiklerini merak ediyorlar.

Bireyler anksiyete yaşadıklarında, her küçük şey, hatta önemsiz kaygılar bile yüzlerce kez büyür. Bu nedenle, bu durumu yaşayan insanlar, normalde endişelenmeyecekleri şeyler hakkında endişelenme eğilimindedir.

Ama garip bir şekilde, diğer bazı insanların heyecan verici bulduğu, flört etmenin tam olarak aynı unsurları. Randevularını ilk kez karşılayan telaşları seviyorlar.

Bazıları akşamı nelerin beklediğini merak ediyor. Gecenin gerçekten bir öpücükle bitip bitmeyeceğini merak ediyorlar ve gizlice bu sonla tanışmak için işe yarayacak bir plan yapmaya çalışıyorlar!

Ne yazık ki, konu çıkmaya gelince anksiyete nöbetleri geliştirmeye eğilimli olan bazı insanlar var! Neyse ki, bireylerin bu kötülüğe karşı koymak için yapabilecekleri bazı şeyler var.

Flört kaygısını kontrol altında tutmak için yapabileceğiniz bazı şeylerin listesi:

1. İtiraf edin. Yüzünüz maviye dönüyorsa ve elleriniz ter havuzuna giriyorsa, bir şeylerin yanlış olduğu oldukça açıktır. Randevunuza çıkmaya gelince gergin olma eğiliminizin olduğunu neden açıklamıyorsunuz?

Şuna şöyle bir bakın, eğer özel biriyle birlikteyseniz, sizi gerçekten önemseyen biriyle birlikte, hemen teselli sözleriyle yardımınıza gelecekler. Sadece dürüstlüğünüzü takdir etmekle kalmayacaklar, aynı zamanda destek olacaklar ve sizi rahatlatmak için çaba gösterecekler.

2. Nefes almayı unutmayın! Yeterince basit geliyor, ancak bir kişi panik atak geçirdiğinde kalp atışları hızlanıyor ve hatta bazen düzensiz hale geliyor. Bu yüzden bazıları nefes almakta zorlanır. Bu durumda yapılacak en iyi şey, uzun, derin nefesler almaktır. Bu, nefesinizi alana kadar sakinleşmenize yardımcı olacaktır.

Havasız bir odadaysanız veya kalabalık bir yerdeyseniz, dışarı çıkıp biraz temiz hava almak için birkaç dakika izin vermeniz en iyisidir. Daha sonra dilerseniz flörtünüze ne olduğunu anlatabilirsiniz.

2. Kendinizi suçlamayın. Bazen işlerin planlandığı gibi gitmesini sağlamak için elimizden gelen en iyi çabaya rağmen işler o kadar sorunsuz gitmez. Her zaman beklenmedik şeyler ortaya çıkıyor!

Bu beklenmedik şey, randevu sırasında endişenizi kontrol etmeyi başaramadığınız, bu nedenle kötü bir randevuyla sonuçlanmanız olduysa, kendinizi kendinden nefret ederek öldürmeyin. Kendinize bir mola verin! Kötü günler herkesin başına gelir, endişe ya da kaygı yok!

Ayrıca çıktığınız kişinin size karşı gerçek hisleri varsa, o kişi size destek olacaktır. Sadece silkeleyin, o kadar da önemli değil!

4. Olumlu düşünceler düşünün. Bir kişi kendinden şüphe duymaya ve endişelere kapılmaya başladığında, bu anksiyetenin geldiği zamandır.

Özgüven eksikliğiniz ve belirsizliğiniz yüzünden kendinizi zihinsel olarak dövmek yerine, kendinize moral verici bir konuşma yapın. Kendinize rahatlamanızı söyleyin ve anın tadını çıkarın.

İnsanların tutumunun, çevrelerine ilişkin algılarını şekillendirdiğini unutmayın. Bu yüzden güvensizliklerinize odaklanmak yerine, iyi vakit geçirmeye odaklanın. Biraz tutum değişikliği kaygıyı kontrol altında tutmaya yardımcı olur.

5. Kendinize çok sert davranmayın. Mükemmel buluşma olmak için bir hedef belirleme! Bu kesinlikle sizi bir anksiyete atağına götürecektir! Her zaman doğru şeyleri söyleme konusunda endişelenmeyin. Herkes hatalar ve zaaflar işler. Aradaki fark, çoğu insanın üzerinde durmamasıdır! Bu yüzden bu insanlar anksiyete atakları yaşamazlar. Sadece eğlenebilirler.

İster çok sayıda kalp kırıklığına uğramış bir deneyimli olun, ister oyunda yeni olun, bir randevuya çıkmak asla kolay değildir. Bireylerin hatırlamaları gereken önemli şey, kendilerine çok fazla baskı uygulamak değil, iyi vakit geçirmektir!