Emekli olduktan sonra hayatın tadını çıkarmak için ipuçları

Herkes emekli olmayı, işi geride bırakmayı ve sonra istediğimizi yapmayı dört gözle bekliyor. Ne yazık ki emeklilik düşündüğümüz gibi değil. 9-5 rutini yapmamak, özellikle de 40 yıl veya daha uzun bir süredir neredeyse her gün bunu yaptıktan sonra. Birdenbire, sabah kalkıp bir yerde olmak için hiçbir sebep kalmaz.

Bazı emekli insanlar emeklilik sonrası planlarından vazgeçiyor. Rahat sandalyelerine yerleşirler ve her şeyin kayıp gitmesine izin verirler. Amaca yönelik aktivite eksikliği, enerjilerini ve zihinsel keskinliklerini tüketir. Bazıları hastalanır ve çoğu erkek emekli olduktan sonra beş yıldan kısa bir süre sonra ölür. Sahip oldukları tek şey işiydi ve bununla birlikte hiçbir şeyleri yok.

Hayat böyle olmak zorunda değil. Çalışırken keskin kaldınız ve yeni zorluklarda size yardımcı olmak için deneyimlerinizden yararlandınız. Emekli olduğunuzda bundan vazgeçmek zorunda değilsiniz. Anahtar, önemli olduğunuzu ve yaptığınız şeyin bir fark yaratabileceğini hissetmektir.

Çalışma yıllarınız boyunca çok şey başardınız ve şimdi öğrendiklerinizi aktarma zamanı. Okullarını ziyaret ederek ve onlara ipleri öğreterek gençlere akıl hocası olabilirsiniz. Ne yaparsan yap, iş kolunda başarılı olmak istiyorlarsa bilmeleri gereken bir şey biliyorsun. Engellerin üstesinden gelmelerine yardımcı olabilir, işe nasıl başvuracakları ve bir işe sahip olduktan sonra bir işi nasıl koruyacakları konusunda tavsiyelerde bulunabilirsiniz.

Birçok şirket, kıdemli çalışanlarının emekli olmasına ve becerilerini ve deneyimlerini onlarla birlikte almalarına izin verir. İşverenler bunu bir hata olarak görüyor. Öğrendiklerinizi başkalarına aktarmanız gerekiyor. Bazı emekli işçiler danışman veya yarı zamanlı çalışan olarak geri dönüyor. Sorunlara çözüm sağlayabilir veya bir projede ek insan gücü olarak hizmet edebilirler. Ayrıca genç işçilere, işler kasvetli göründüğünde dayanma ve denemeye devam etme motivasyonu sağlayabilirler.

Emeklilik yıllarınızın tadını çıkarmak için çalışmak zorunda değilsiniz. Emeklilik, eski hobilere devam etme ve yenilerini başlatma zamanı olabilir. Parmaklarınız küçük ölçekli model uçaklar inşa edecek kadar çevik değilse, daha az çevikliğin gerekli olduğu yerlerde daha büyük ölçekler inşa edebilirsiniz. Temelleri zaten öğrendiniz, artık becerilerinizi geliştirmek için zamanınız var. Büyükanne Musa, yaşlarına kadar resim yapmaya başlamadı. Sen de aynısını yapabilirsin. Çoğu topluluk, yetişkin eğitimi için düşük maliyetli veya ücretsiz dersler sunar. Beğendiğiniz bir şey bulun ve peşinden gidin.

Aktif yaşlılar, daha az aktif meslektaşlarına yardım edebilir. Geziler, egzersiz dersleri, bilgisayar dersleri (bununla ilgilenen yaşlıların sayısı şaşırtıcıdır), okuma grupları, hobi dersleri ve daha fazlasını organize edebilirler. Liste sonsuz.

Bilim adamları, aktif bir zihne ve vücuda sahip bir son sınıf öğrencisinin, olmayan birinden daha uzun yaşadığını keşfettiler. Zihin aktif ve uyanık kaldığında demans veya Alzheimer başlangıcının gecikebileceğine inanılıyor. Orta düzeyde bile olsa egzersiz yapan yaşlılar, cinselliğe daha fazla ilgi dahil olmak üzere hayata daha fazla heveslidir.

Artritli olmak, yaşlıların hayatında büyük bir caydırıcı olmak zorunda değildir. Evde jakuziler ve ortak havuzlar, yaşlıların egzersiz yapmasına, eklemlerdeki gerginliği azaltmasına ve kas oluşturmasına yardımcı olmak için mevcuttur. Yaşlılar diğer yaşlıları evde, huzurevinde veya hastanede ziyaret edebilirler. Onlara ilgi duyarak ve hayata geri dönmeleri için cesaretlendirerek onları canlandırmaya yardımcı olabilirler.

Nasıl görebilirsin, hayat 65 yaşında başlar. Emekli olduğunda yapacağını söylediğin şeyi yap. Alacakaranlık yıllarınızın tadını çıkarabilmek için aktif ve tetikte olun.