Aşkın hayatıma girmesini çok uzun süre bekledim, ama şimdi burada olduğuna göre, depresyondaydım. Bunu çözemiyorum, Elayne telefonla danışma seanslarımızdan birinde şikayet etti. Todd gerçekten harika. Açık, şefkatli ve duygusal olarak müsait bir adamdan istediğim tek şey o. Gerçekten bende yanlış bir şeyler olduğunu düşünüyorum.
Ne zaman depresyonda hissetmeye başladın? Diye sordum.
Sanırım geçen hafta birlikte harika bir hafta sonu geçirdikten hemen sonra başladı.
Hafta sonundan sonra ne oldu?
Pazar akşamıydı. Akşam yemeğinden yeni dönmüştük ve Todd benimle televizyonda bir film izlemek istedi. Birkaç gündür antrenman yapmadığım için spor salonuna gitmek istediğimi söyledim. Benimle filmi izlemediği için hayal kırıklığına uğramış gibiydi, ben de spor salonuna gitmedim. Onunla kaldım ve onunla filmi izledim çünkü incinmesini ve reddedilmesini istemiyordum.
Ve depresyonda hissetmeye başladığın zaman mı?
Evet. Spor salonuna gitmediğim için gerçekten olabilir mi?
Şey, dedim, tam olarak spor salonuna gitmediğin için değil. Muhtemelen onunla film izlemekten zevk almışsındır, değil mi?
Sağ! Bir parçam filmi onunla izlemek istedi çünkü onunla olmayı seviyorum. Bu yüzden bunu çözemiyorum.
Elayne, bence asıl sorun, Todds’un duygularını ve ihtiyaçlarını duygu ve ihtiyaçlarından daha önemli yapman. Onun üzgün hislerinden korkarak kendini Todd’a teslim ettin. Todd ile filmi gerçekten spor salonuna gitmekten daha çok izlemek istediğine karar verseydin depresyona gireceğini sanmıyorum. Ama gerçekten ne istediğini görmek için içeri girmek için zaman ayırmışsın gibi görünmüyor. Spor salonuna gitmiş olsaydın ne olacağından korkuyordun?
Bana kızacağından ve benden çekileceğinden korkuyordum.
Yani onu kaybetme riskini almaktansa kendini kaybetmeye istekliydin, doğru mu?
Evet, aynen öyle yaptım.
Yani duygularını ve davranışlarını kontrol etmek, kendine sevgiyle bakmaktan daha mı önemliydi?
Evet, sanırım öyle. Spor salonuna gitmeyerek onu kontrol etmeye çalıştığımın farkında değildim, ama tam olarak yaptığım şeyin bu olduğunu görebiliyorum.
Öyleyse, duygularınızın ve ihtiyaçlarınızın içinizde bir çocuk olduğunu ve Todds’un duygu ve ihtiyaçlarının onun içinde bir çocuk olduğunu hayal edin. Çocuğunuzu çocuğuna bakması için bir kenara bırakırsanız, çocuğunuz nasıl hissedecek?
Ah anlıyorum! Depresyonda hissediyorum çünkü kendimi bıraktım ve çocuğumu çocuğuna bakmak için bir kenara koydum! Vay canına, bu ilişki meselesi zor! Ayrıca Todd’un yapmak istediğim şeyi yapmama bir şekilde izin vermediği gibi kapana kısılmış ve kırgın hissediyorum. Ve spor salonuna gitmez gitmez, ki gerçekten yapmak istediğim buydu, ona pek ilgi duymadım.
Sağ. Ve Todd, hayal kırıklığıyla seni kontrol etmeye çalışıyor olabilir. İstediğini yapmadığınızda geçmişte reddedilmiş ve incinmiş hissetti mi?
Evet, bunu bazen yapıyor. Böyle hissetmesinden nefret ediyorum. Şimdi acısıyla beni kontrol etmeye çalıştığını görebiliyorum ve kendimi bırakarak onu kontrol etmeye çalışıyorum. Bunun pek işe yaramayacağını da görebiliyorum.
Elayne, Todd’la öğrendikleri hakkında konuşmaya karar verdi. Neyse ki Todd kendi davranışını ve Elaynes’i anlamaya çok açıktı. Elayne, Todds’un duygularının sorumluluğunu bırakma ve kendi duyguları ve ihtiyaçları için sorumluluk alma kararını verdi. Elaynes depresyonu, kendine sevgiyle bakmaya başladığında hızla yok oldu.
GIPHY App Key not set. Please check settings