Neden bu kadar enerji ve coşkuyla başlayan bu kadar çok ilişki, sadece birkaç hafta sonra parıltısını yitiriyor gibi görünüyor? Araştırmalar, uzun vadede bir ilişkinin kalitesini yöneten beş temel ilke olduğunu göstermiştir:
İlke 1: Diğer kişilerin tercihleri hakkında bilgi
Kocanıza veya karınıza, onu sevdiğinizi söylemekten nasıl hoşlanıyor? Sevgilinizin veya eşinizin sizi sevdiğini size söylemeyi ne kadar isterdiniz? Belli bir şekilde dokunulmak mı, belli bir şekilde kucaklanmak mı, sevginin kelimelerle ifade edilmesini mi, yoksa belli bir şekilde gözlerin içine bakılmasını mı istiyorsunuz? Aşk çok hassas bir meseledir ve ilişkinizi sabote etmenin en kesin yolu, başkalarının tercihlerinden uzak durmaktır.
Aylar ve yıllar geçtikçe, çoğu insan sevgilisinin sevgisini ifade etmesini sağlayan şeyin ne olduğunu anlar. Ancak bazıları inanmaz ve bu ilişki için ölümcül olabilir. Ortak tercihlerinizi henüz keşfetmediğinizi düşünüyorsanız, yapmanız gereken ilk şey budur. Genellikle Aşk Stratejisi olarak adlandırılan, onu keşfetmek için bilinçli bir çaba göstermeli ve onunla tutarlı bir şekilde buluşmalısınız.
İlke # 2: İlişki almak değil vermek için bir yerdir
Çoğu zaman, insanlar bir ilişkiye sorunlarını çözme yeri olarak yaklaşırlar. Bir ilişki problemleri kesinlikle çözebilirken, bu yaklaşım ona dahil olan her iki kişiyi de güçsüz bırakma eğilimindedir. Çocukken kucaklanmadıysanız veya şımartılmadıysanız ve bu tür bir muameleyi görmek için bir ilişki olarak bir ilişkiyi kullanıyorsanız, herhangi bir inisiyatif alma yeteneğinizden mahrum kalıyorsunuz, çünkü sürekli olarak partnerinizin sizi belirli bir şekilde tedavi etmesini istiyorsunuz. yol.
Bunun yerine, böyle bir durumda yapılması gereken şey, ilişkiye bir şeyler vermeye konsantre olmaktır. Sevgi ve şefkatin bu tür bir katkısı, arzu ettiğiniz tedaviyi otomatik olarak ortaya çıkaracaktır.
İlke # 3: Sorunlarınızı partnerinizle paylaşmayı öğrenin
Dr.Barbara De Angelis, en çok satan kitabı Her Zaman Nasıl Sevişirsin’de, bir ilişkinin onu öldürebilecek dört aşamasını tanımlar. Ve onu tanımlayarak, hemen müdahale edebilir ve sorunları yönetilemez bir şekilde büyümeden önce ortadan kaldırabilir.
Aşama 1: Direnç
Bu, bir ilişkideki zorlukların ilk aşamasıdır. Partnerinizin söylediği veya sevmediğiniz bir şeyi istisna ettiğinizde ortaya çıkar. Belki de çok zevkli bulmadığınız bir şakaydı, sizi rahatsız eden bir açıklama ya da olmamasını dilediğiniz başka bir şeydi. Elbette, iki insan arasındaki bir ilişkide direniş olması kaçınılmazdır, ancak işin sırrı bunun üzerine konuşmak ve ikinci aşamaya gelmeden onu çözmektir.
2. Aşama: Kızgınlık
Direniş, doğru şekilde ele alınmazsa, kızgınlığa yol açabilir. Şimdi, partnerinize olan kızgınlığınız öfkeye dönüşüyor ve sizinle onun arasında bir iletişim engeli kuruluyor. Bu aşamada, partnerinizden kaçınmaya başlarsınız ve ikinizin de keyif aldığı yakınlık neredeyse sona erer.
3. Aşama: Reddetme
Direniş hafifletilmezse ya da siz ve partneriniz konuyu konuşmazsanız, üçüncü aşamaya geçebilirsiniz: reddedilme. Bu, partnerinizden fiziksel ayrılığın başlangıcıdır. Duygusal ayrılıkla birleştiğinde, bu aşamada partnerinizle ilgili her şeyi sinir bozucu ve rahatsız edici bulmaya başlarsınız.
Aşama 4: Baskı
Bu, ilişkinizin sona ermesinin en tehlikeli aşamasıdır. Bu aşamada partnerinizle iletişim kurmayı tamamen bırakırsınız. İkiniz arasında duygusal bir uyuşukluk var. Yavaş yavaş, eşinizin ne yaptığı ya da hissettiği ile ilgilenmeden, sadece oda arkadaşı olursunuz.
Peki, bu tehlikeli tuzaktan kaçınmanın yolu nedir? Dr. De Angelis çok basit diyor: Konuşma. Sorunsuz bir seyir sağlamanın tek yolu, sorunları, endişelerini ve sevip sevmediklerini konuşmaktır. Yeterli ve anlamlı iletişim, herhangi bir ilişkinin temel bir bileşenidir.
İlke 4: İlişkinizi asla tehdit etmeyin
Birçok çiftin şöyle şeyler söyleme alışkanlığı var, Sen bunu yap ve ben seni terk ediyorum. Bu felaket olabilir, çünkü çoğu zaman böyle bir ifadenin çok ciddiye alınması gerekmese de, ya bir gün eşiniz, “ Devam et ve git ” dedi. İşleri kendi yöntemimle yapacağım. Böyle bir durum ortaya çıkarsa, ego genellikle onu tehditlerini (ayrılma) takip etmeye zorlayabilir ve bu, ilişkinin sonudur. Bakın, mesele şu ki, hangi durum ortaya çıkarsa çıksın, bir ömür boyu sürmesini istiyorsanız, ilişkinizi tehdit etmenin hiçbir gerekçesi yoktur.
İlke 5: İlişkinize sürekli olarak ışıltı katmaya çalışın
Tıpkı diğer tüm duygular gibi, bir ilişkinin de sürekli olarak desteklenmesi gerekir. Partnerinizi sürekli heyecanlandırmanız ve onun sizin için arzusunu ateşlemeniz gerekir. Bağlanma duygularınızı pekiştirmenin ve yakınlık ve çekicilik duygularınızı yenilemenin bir yolu, partnerinizin sevgiyi ifade etmesini sağlayacak sorular sürekli sormaktır; gibi bir şey, Hayatımda olduğun için nasıl bu kadar şanslı oldum? Birbirinizi şaşırtmaya çalışın. Partnerinizin hayal bile edemeyeceği bir yerde gezi düzenlemek gibi çirkin şeyler yapın. Aşkı alışılmadık bir şekilde ifade edin ve bunu yaparken eğlenin.
GIPHY App Key not set. Please check settings