Amerika’da 40 milyon alerji hastasından biriyseniz, muhtemelen alerjenleri en aza indirmek için zaten her gün temizlik yapıyorsunuzdur. Bununla birlikte, günlük temizlikte bile alerjenler evinizde gizlenebilir. Derin, topraklanmış tozu ve küfü ortadan kaldırmak için, her yıl iki veya üç kez kapsamlı temizlik yapın. İlkbahar, içeride geçen uzun bir kıştan sonra bir evi yenilemek için mükemmel bir zaman olarak uzun zamandır selamlanmıştır. Alerji hastaları için bahar temizliği, astıma ve diğer sorunlara neden olan bazı önemli kirleticileri ele almak için mükemmel bir zamandır.
Yoğun temizlik, alerji hastaları için işkencedir, çünkü yoğun temizlik, yıllarca süren tahriş edici maddelerin havaya uçmasına neden olur. Bahar temizliğine başlamadan önce aşağıdakileri göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun:
Siz temizledikçe rahatsız olacak küflere, toz akarlarına ve diğer alerjenlere maruziyetinizi azaltmak için bir yüz maskesi takın .
Toz almak için mikrofiber veya nemli bir bez kullanın . Sadece tozu ve kiri havaya ve ardından yumuşak burnunuza çırpınan tüy püskürtücülerden kaçının.
Derin temizliğinizi erken tamamlayın . Polene alerjisi olanlar, tozlaşma başlamadan önce temizliğe başlamalıdır. Potansiyel olarak soğuk bahar havasına rağmen, olabildiğince çok pencere açın. Bu, tam havalandırmayı kolaylaştıracaktır.
Vakumunuzda bir HEPA filtresi kullanın ve önerildiği gibi değiştirin. Geleneksel vakumlu filtrelerin aksine, HEPA filtreleri polen ve toz akarı gibi çok ince parçacıkları yakalayabilir ve bu da genellikle alerji ataklarına neden olur.
Doğru malzemeleri topladıktan sonra, alerjenlerin saklamayı sevdiği yerlere odaklanın – şilteler, döşemeli mobilyalar ve ahşap işleri.
Kendinizi Şanslı Hissediyor musunuz, Dust Mite?
Toz akarları, evlerinizin en küçük temizleyicileridir. Bu mikroskobik canlılar, en sevdikleri yiyecek olan ölü deri hücrelerini sürekli olarak tüketebilecekleri şilteler ve mobilyalar gibi sıcak ortamları tercih ederler. Fido ve Fluffy de deri döktüler, bu nedenle bir evcil hayvanınız varsa, yerel toz akarı popülasyonunuz muhtemelen patlama yaşıyor. Toz akarları genellikle astım ataklarını tetikler. Avustralya Ulusal Astım Konseyi direktörü Dr.Janet Rimmer, dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 45’inin bir çeşit alerjiye sahip olduğunu ve bu alerji hastalarının yaklaşık yüzde 80’inin toz akarlarına tepki gösterdiğini bildirdi.
Kapsamlı bir bahar temizliği yapmak için daha fazla motivasyona ihtiyacınız varsa, bu şaşırtıcı bir istatistiktir. Ölü akarlar ve dışkılarının, iki yaşındaki bir yastığın ağırlığının% 10’unu oluşturduğu tahmin edilmektedir. Kendinize ve ailenize bir iyilik yapın ve yılda en az bir kez yatağınızdaki akar popülasyonunu silin. İşte nasıl:
1. Yatak pediniz varsa, sık sık sıcak suyla yıkayın; 2 ayda bir bunu yapmak yoğun alerjisi olanlar için standarttır. Daha da iyisi, henüz sahip değilseniz, akarların yatağınıza kaymasını önleyecek mikrofiber, hipoalerjenik bir ped almayı düşünün.
2. Süpürgelerinizin çubuk eklentisini veya döşeme aletini kullanarak, girintilere veya düğmelere ekstra dikkat ederek yatağınızın tüm yüzeyini dikkatlice vakumlayın.
3. Yatağınızı düzenli olarak çevirin ve döndürün. Bu, toz akarları için besin arzını azaltarak nüfuslarını kontrol altında tutar.
Döşemeli Mobilya Yetiştirme Alanlarının Altını Açın
Toz akarları döşemede de gizlenebilir. Neyse ki, bir bağlantı çubuğu ile basit bir vakumlama, akarları besleyen üst ölü deri tabakasını kaldırır. Başlamak için, tüm yastıkları çıkarın ve ataşman çubuğunu çocukken çeyreklik arayacağınız kırışıklıklara ve kıvrımlara itin. Ek olarak, Febrezes Kumaş Tazeleyici Alerjen Düşürücü gibi püskürtmeli bir alerjen azaltıcı kullanmayı düşünün. Amerika Astım / Alerjen Vakfı’na göre bunlar gibi alerjen azaltıcılar kumaşlarda, mobilyalarda, yatak takımlarında ve giysilerde kullanım için uygundur. Hava kaynaklı parçacıkların evinizdeki havaya karışmasını önlemeye yardımcı olurlar.
Banyo Savaşları
Küvet ve lavaboların temizlenmesi gibi rutin temizlik görevlerine ek olarak, ışık armatürlerini ve toz deliklerini çıkarmak ve tozunu almak için yay temizleme sürenizi kullanın. Evlerin çoğu küfü banyoda bulunur. Duş perdenizi temizleyin veya küf ve küf umutsuzca gömülmüşse yeni bir tane satın alın. Havalandırma sisteminin düzgün çalıştığından da emin olmak için zaman ayırın.
Ahşap İşlerinizde Kalıpta Ustalaşın
Alerjenleri azaltmak için muhtemelen yılda en az bir kez evinizin örtülerini ve panjurlarını derinlemesine temizliyorsunuz. Peki ya kapı pervazları ve diğer ahşap işleri? Yay temizliği, alerjene neden olan küflerin saklanmayı sevdiği alanları temizlemek için mükemmel bir zamandır. Kötü havalandırılan banyolarda küf yoktur. Yılın bazı bölümlerinde nemin sorun olabileceği pencere kenarlarında ve kapı sövelerinde de bulunabilir. Bu alanların ağartıcı bazlı bir ürünle temizlenmesi, küf oluşumuna neden olan alerjiyi ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.
Bu bahar evinizdeki son odayı tozladıktan, süpürüp yıkadıktan sonra, tüm çöpleri dışarı çıkardığınızdan, tüm mikrofiber giysilerinizi ve diğer temizlik malzemelerini iyice yıkadığınızdan emin olun. Bu, bahar temizliği çabalarınızın daha uzun süre devam etmesini ve bu şekilde kalmasını sağlamaya yardımcı olacaktır.
~ Ben Anton, 2008
GIPHY App Key not set. Please check settings