Pek çok sivilce vakası için, bir doktor, kişilerin cildini yumuşak bir sabun ve muhtemelen bir temizleyici ile nazikçe yıkamasını tavsiye edecektir. Akne hastaları veya herhangi biri için cildini yıkamak için en uygun zaman sabah ve akşam ve herhangi bir egzersiz programını takip etmektir. Cildin bakımında, birçok sivilce hastası, cildini temizlemek umuduyla fırçalamasının daha iyi olduğuna inanır. Ancak bu iyi bir fikir değil. Zaten sivilceniz varsa, ovma sadece durumu daha da kötüleştirir ve normalde sağlıklı olan cildinizde tahrişe neden olabilir. Bunun yerine, sert bileşenler içermeyen ve bir tür nemlendirici losyon içeren bir sabunla cildi nazikçe yıkamak, tahriş potansiyeli olmadan temizlemeye ve gençleşmeye yardımcı olabilir.
Aknenin varlığını fark eden bireyler, kusurlarını toplama, sıkma veya sıkıştırma eğiliminden kaçınmalıdır. Bu eylem, iyileşmek için yalnız bırakılmazsa, yara izi ve hatta enfeksiyona neden olabilir. Ek olarak, tahrişi önlemek için sivilce dökülmelerine dokunulmamalı veya ovulmamalıdır. Bireyler ayrıca sivilceyi gizlemek için güneş yanığından veya bronzlaşmadan kaçınmalıdır. Bu ikisinden biri cildi koyulaştırdığı için, çoğu bunun kopuşlarının görünürlüğünü azaltacağına inanıyor. Bu doğru olsa da, aynı zamanda çok geçicidir ve güneşe veya bronzlaşma yatağına uzun süre maruz kalmanın erken yaşlanma belirtileri, cilt bozuklukları ve hatta yaşamın ilerleyen dönemlerinde kanser geliştirme riskini artırabileceğine dikkat etmek önemlidir.
Makyaj kullananlarsa, sivilce tedavisi gören kişiler kozmetik seçimlerini yeniden gözden geçirmek isteyebilirler. Fondöten, nemlendiriciler, göz farı ve çalı dahil kullanılan her türlü ürün yağsız olmalıdır. Akne olduğunda kozmetiklerin eşit şekilde uygulanması bazen zor olabilir. Bunun nedeni, cildinizde kırmızı yumrular veya iltihaplar varken pürüzsüz bir uygulama elde etmenin neredeyse imkansız olmasıdır. Kusurları gizlemenin en iyi yolu makyaj süngerini fondötene batırmadan önce nemlendirmektir. Nemli sünger üzerinde fondöten mevcut olduğunda, yüze eşit şekilde uygulanmalıdır. Bu teknik, akne hastaları için daha iyi koruma sağlayacak ve sadece kuru bir uygulama kullanmaktan çok daha pürüzsüz bir görünüme neden olacaktır.
Bazı insanlar cilt bakımını düşündüklerinde, ciltlerinin harika görünmesi ve hissettirilmesi için zaman ayıramayacaklarını düşünürler. Ancak gerçek şu ki, uygun sabunla düzenli temizlik yapmak ve doğru kozmetikleri seçmek, cildinizin tonunu iyileştirmede uzun bir yol kat edebilir. Ek olarak, cilt bakımı, diyet ve egzersiz gibi diğer faktörlerle bağlantılıdır. Dengeli bir diyet uygulayabilir ve haftada 3 gün, günde 30 dakika yürüme kadar basit bir egzersize katılabilirseniz, cilt tonunuz çarpıcı biçimde iyileşir.
Bu makaledeki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Aknenin nedeni, teşhisi veya tedavisi için tıbbi tavsiye veya profesyonel tavsiye olarak düşünülmemeli veya bunların yerine kullanılmamalıdır. Kişiler gerekirse temizleyicilerin kullanımı veya diğer etkili tedavi yöntemleri hakkında bilgi almak için bir tıp doktoruna veya dermatoloğa danışmalıdır.
GIPHY App Key not set. Please check settings