Bu Yaşta Sivilce? Ama artık genç değilim.

Akne ile ilgili bazı efsanelerin aksine sivilceler, sadece ergenlik çağına giren ve hormonal kargaşadan geçen gençler için değildir.

Nüfusun çirkin sivilceleriyle baş etmek zorunda kalabilecek en yüksek yüzdesine sahip olsalar da sivilce hemen hemen herkesi etkileyebilir ve kişisel deneyimlerden konuşmak, tedavi edilmezse veya önlenmezse, sivilce fiziksel olarak da aynı derecede zayıflatıcı olabilir. gençlerde olduğu gibi yetişkinlerde de duygusal olarak.

Aslında yetişkin sivilceleri, böyle bir mazeret olmadığı için daha yıkıcı olabilir.
sadece ergenlik olduğu için, onu aşacaksın. Sanırım gençken beni teselli etmeye çalışan, ne yazık ki 22 yaşına kadar sivilceyle uğraşmak zorunda kalan tüm insanlar yanılıyordu. İyi niyetli ama yine de yanlıştı.

Şimdi, yetişkin sivilce yetişkin erkeklerin% 25’ini ve yetişkin dişilerin% 50’sini rahatsız ediyor, ancak çoğu zaman fark edilmiyor. Sonuç olarak, bu çıkmazın nasıl etkili bir şekilde kontrol edilebileceği açıktır.

Yetişkinler ve gençler için geleneksel sivilce tedavileri, deneyimlerime ve sağduyu demeye cesaret edersem, nüfusun büyük bir kısmının başvurduğu şey olsa da, benim için işe yarayan şey doğal bir sivilce ilacıydı ve bu.

Yetişkinlerde akne tedavisi ve kontrolü, ilaçsız iyileşme ile gençlerinkinden büyük ölçüde farklı olmadığından, bu basit adımlar akne problemleriyle başa çıkan herkes tarafından kullanılabilir.

1. Birincisi ve en önemlisi, bazı sitelerin ve ürün destekçilerinin diyetin akneyi nasıl etkilemediği konusunda söylediklerini umursamıyorum; yeme alışkanlıklarınızı basit ve basit bir şekilde değiştirmelisiniz. Ne yersen osun. Daha temiz bir cilde ve daha iyi bir sağlığa sahip olmak istiyorsanız, elbette doğru beslenmek çok önemlidir. Dedi ki: Meyve ve sebze arkadaşlar. Üretim reyonunda daha fazla alışveriş yapın ve yazar kasadaki atıştırmalık tezgahlarından uzak durun. Fedakarlığa değer ve bu, kök nedeninden itibaren bir iç akne tedavisinin temelini oluşturur.

2. Dış sivilce bakımı için yüz masajı ve egzersiz gibi basit ipuçlarını öğrenebilirsiniz. Bununla birlikte, (şimdi yaşadıklarımdan bahsediyorum ve inan bana KÖTÜ sivilcem var) sadece yüzünüzü temiz eller ve sade soğuk su dışında hiçbir şeyle yıkamak belki de gözenekleri temizlemenin en etkili yolu olabilir. Yüz masajı ve ara sıra yüzün buğulaması ile birlikte bu, cildi temizlemek için çok yeterli olacaktır.

3. Yastık kılıflarınızı günlük olarak değiştirin ve sadece yüzünüz için bir havlu olduğundan emin olun veya kağıt havlu kullanabilirsiniz.

4. Yağlı saç ürünleri kullanıyorsanız, emekli olmadan önce saçınızı şampuanlayın veya en azından yastık kılıfına ve kaçınılmaz olarak uyurken yüzünüze yağlı maddelerin girmesini engellemek için temiz bir bez kullanın.

5. Bu konuda sağ tarafta da uyumaya çalışın. Yüze bulaşan kirlenmeleri kontrol etmenin yanı sıra, bu kalp ve akciğerler için harikadır ve daha iyi ve dinlendirici bir uykuya izin verir (tesadüfen akne kontrolüne yardımcı olur.)

6. Erkekler için, tıraş olurken tüylerin uzama yönünde (çoğunlukla aşağı doğru) tıraş edin ve bir tıraş sonrası prosedür için yüz masajına ve arada sırada yüz buharına bakın.

7. Kadınlar için – Ayrıntılı ve tavsiye edilmeyen makyaj rejimlerinin kullanımından kaçınılması tavsiye edilir. Ayrıca, cildiniz ne kadar temiz olursa, makyaj yapmak için daha az zaman harcamak zorunda kalacaksınız. Sizin gibi birçok erkeğin doğal olduğunu söylemek güvenli.

8. Stresli durumlarla dostane bir şekilde başa çıkın. Bu başlı başına başka bir konudur, ancak kısaca bunlar işe yarar: Doğru beslenme (faktör 1), doğru düşünme alışkanlıkları ve egzersiz. Stres için, Yoga’dan bahsetmeme izin verin – nedenini açıklayacak yeriniz yok, ancak arkadaşlar, güneş egzersizleri ve türevi Hindu şınavları ile Yoga, stresten kurtulmak için harikadır.

Yetişkin Akne sinir bozucu ve utanç verici olabilir, ancak yukarıdaki adımlarla, onu geçen ve artık yapmayan birinden alın, kesinlikle daha temiz bir cilde giden yolda olacaksınız.

Öyleyse, bugünden itibaren yetişkin sivilcelerinden kurtulmak için bu ipuçlarını kullanarak kendinizi güçlendirin.

Arkadaşlıkta,

Foras Aje