Akne Tedavisi: Sivilcem için işe yarayan şey ilaçsız yoldu (bölüm 3)

Tekrar hoşgeldiniz.
Akne tedavisinin içsel yönlerini tartıştım ve şimdi akne ve semptomlarını tedavi etmenin dış faktörlerini gözden geçireceğiz. Bu ilaçsız akne kontrol yönteminin iç ve dış faktörleri, söylemeye gerek yok; Bu sivilce tedavisi rejimindeki başarınız için, bu sivilceleri doğal olarak yok etmek için her iki yöntemin birlikte çalışmasını sağlamak için gerekli adımları attığınızdan emin olun. Tamam?

Akne Tedavisi: Dış Akne Kontrolü İçin İpuçları

* Yastık kılıfı kullanmayı 2 gün içinde tekrarlamayın; her zaman onları her gece değiştirin, bu nedenle 7 temiz tane alın.

* Mümkün olduğunca yıkanmamış ellerinizi uzun süre yüzünüzden uzak tutun.

* Sağ tarafınızda uyumaya çalışın.

* Özellikle yağlı saç ürünleri kullanıyorsanız, saçınızı her gece hafif bir şampuanla yıkayın ya da saçı saran ve her sabah başlığın yıkanmasını sağlayan bir gece başlığı kullanın.

* Yüzünüzü geniş bir leğene kaynar su koyarak, yüzünüzü yüzeyinden yaklaşık birkaç inç uzağa batırarak ve buharın gözenekleri açmasına izin vererek, her zaman başınızın bir havluyla örtülmesini sağlayarak buharlayın. Zehirli klorlu yan ürünleri teneffüs etmekten kaçınmak için normal musluk suyu yerine saf su kullanmanızı tavsiye edeceğim. Ağır ve etkili bir terleme sağlamak için bu adımı birkaç dakika uygulayın.

* Yüze düzenli olarak masaj yapın, çünkü bu sadece yüzün temizlenmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildi sıkılaştırır ve karga ayakları, göz altı torbaları, çizgiler ve kırışıklıklar gibi istenmeyen yaşlanma belirtilerini hafifletir.

* Vücudun detoksifikasyon ve metabolizmaya yardımcı olması için bir tür egzersiz yapın.

* Erkek okuyucularım için; Afrika veya İspanyol kökenli iseniz, çoğu berber tıraş olmak için elektrikli makas kullanmanızı tavsiye eder. Kafkasyalılar ve Asyalılar için, tıraş bıçağı kullanmanın bir sorun olmayabileceğini gözlemledim, ancak isterseniz elektrikli makasları da kullanabilirsiniz.

Bu, Akne Tedavisinin üçüncü ve son bölümünü tamamlıyor: sivilcem için işe yarayan şey, ilaçsız yoldu. Umuyorum ki bu yöntemleri uygulayabilir ve sivilcenize doğal ve kalıcı olarak başarılı bir tedavi görmeniz için gerekli adımları atabilirsiniz.

İyi şanslar dostum.