Akne tedavisinin birçok çeşidi vardır. Akne, lekeleri, siyah noktaları ve beyaz noktaları içeren geniş bir terimdir. Daha fazla bilgi için sivilce bilgilerine bakın. Akne her yaşta ortaya çıkabilir. Etkili akne tedavisini bulmak bazen zordur ve akneyi ve önlemeyi anlamak sinir bozucu olabilir. Aşağıda birçok kişi için işe yarayan bazı akne tedavisi ipuçları verilmiştir. Akne tedavisini anlamak, tedaviye başlamadan önce atılması gereken çok önemli bir adımdır.
Akne yaşamı tehdit etmese de, egonuz için rahatsız edici ve zor olabilir. Aknenin gerçek nedeni hakkında her zaman bir tartışma olmuştur. Gerçek neden, tedavi bulmak kadar önemli değildir. Özellikle genç yaş grubu için yapılandırılmış gençler için akne tedavisi var. Yetişkinlerde sivilce de yaygındır ve yetişkinler 40’lı yaşlarına kadar sivilce sorunları yaşayabilir.
Peki sivilcenin tedavisi var mı? Peki evet ve hayır. Pek çok ürün mevcut ve bazıları için bir tedavi, diğerleri için yardımcı olmuyorlar. Tedavi, yalnızca sizin için işe yarayan bir ürün bulduğunuzda tedavidir.
Çoğu akne tedavisinin işe yaraması zaman alır. Önemli bir gelişme görmeniz genellikle yaklaşık 8 hafta sürer, bu nedenle sabırlı olmanız gerekir. Sivilceniz düzeldikten sonra, geri dönmemesi için işe yarayan sivilce tedavisine devam etmek önemlidir.
Ciddi sivilceniz varsa en iyisi bir dermatoloğa danışmaktır. Ancak daha hafif durumlarda, sadece koruyarak kendi başınıza kontrol altına alabilirsiniz. Sivilcenizi yenmek için bu akne tedavisi ipuçlarını deneyin.
Egzersiz yoluyla akne kontrolü
Düzenli egzersiz, tüm vücudunuzun formda kalmasına yardımcı olur. Bağışıklık sisteminizi kurar ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Sivilceyle savaşmak için harika bir başlangıç.
Diyet sivilce ilacı görevi görebilir
Her gün en az 5 porsiyon taze meyve ve sebze yemelisiniz. Taze meyve ve sebzeler vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinlerle doludur. Bağışıklık sistemini güçlendirirler ve iyi antioksidanlardır. Sivilcelerden kurtulmanıza yardımcı olmak için çalışabilirler. Size veya cildinize iyi gelmeyen rafine şeker ve yağlı yiyeceklerden uzak durmaya çalışın. Ayrıca sisteminizi toksinlerden arındırmak için günde en az 8 bardak su içmeniz gerekir.
Kozmetik sivilce tedavisine yardımcı olabilir
Su bazlı ve hipoalerjenik kozmetik ürünleri seçin. Yağsız ürünlerden, kömür katranı türevlerinden ve yoğun kremlerden kaçının. Makyaj kalıntılarını gidermek için cildinizi her gece iyice yıkadığınızdan emin olun.
Hormonlar ve sivilce
Hormonlar akne alevlenmelerinde rol oynayabilir ve salgınları azaltmak için kullanılabilirler. Doktorunuz sivilce salgınlarınızı ortadan kaldırmak veya azaltmak için HRT kullanmaya karar verebilir.
Akne tedavisi için temiz cilt
Yüzünüzü sert bir şekilde ovmaktan kaçınmanız gerekir, ancak aynı zamanda cildinizi her gece iyice temizlemeniz gerekir. Her gece hafif bir temizleme rejimi kullanın. Haftada bir veya iki kez, hasarlı cildi nazikçe çıkarmak ve gözenekleri açmak için bir eksfoliyator kullanmalısınız. Ayrıca işe yarayan sivilce cilt bakımı ipuçlarına bakın.
Tıraş ve sivilce
Aslında harika bir peeling tedavisidir, ölü deriyi temizler. Ancak enfekte veya iltihaplı bir alanı asla tıraş etmemelisiniz. Cildiniz hassassa daima bir tıraş kremi kullanın.
Stres ve sivilce kontrolü
Sivilceye katkıda bulunan bir faktör olabilir, bu yüzden rahatlamaya ve gevşemeye çalışın. Duygular vücutta salgına neden olabilecek kimyasal reaksiyonları tetikler.
Bu basit adımları izleyerek akne salgınlarınızı kontrol etmeye yardımcı olabilirsiniz. Ne için bekliyorsun?
GIPHY App Key not set. Please check settings