Hemen hemen her topikal ve oral solüsyonla, farklı tedavilerle, başarılı olmayan on beş yıllık akne tedavisi, beni aknenin doğrudan bir nedenini aramaya zorladı.
Gerçeklerim ve sonuçlarım:
1. Hormonlar, insan vücudundaki TÜM fonksiyonları düzenleyen kimyasal maddelerdir (organlara ve hücrelere ne yapacaklarını söylerler)
2. İnsan vücudunda çeşitli hormonlar vardır, ancak akne için testosteron (androjen) ile ilgileniyoruz
3. En aktif androjenler testosteron, tam olarak 5-testosterondur (DHT) ve SEBUM üretimini kontrol ederler. Çok fazla Sebum akne oluşumuna yol açar. Ergenlik çağından önce neden sivilcemiz yok? Bunun nedeni, testosteron oluşumunun ergenlik çağında başlamasıdır.
4. Diğer hormonlar da sivilceyi şiddetlendirebilir, ancak bunlar doğrudan neden değildir.Örnek: Vücudumuzun glukokortikosteroid adı verilen hormon ürettiği stres durumları.
5. Sivilcenin DOĞRUDAN nedeni: yemek, stres, kötü hijyen, cildimizdeki vitamin ve bakteriler değildir. Bakteriler, hikayemizin sadece son oyuncusu, hormonlar bile doğrudan neden değil.
Aknenin doğrudan nedeni ilk sırada HORMONAL DENGESİZLİK, ikinci sırada vücudumuzdaki toksinlerdir.
Bu benim ana akne nedenleri listem:
Prostaglandin yetersizliğinin nedenlerinin karmaşık karışımı> Prostaglandinlerin yetersizliği> Hormonal dengesizlik> Karaciğer tüm bu hormonları ortadan kaldıramaz ve cilde gönderemez> Akne
Gördüğünüz gibi karaciğer sağlığı çok önemli.
Prostaglandin nedir, soruyorsunuz? Hücreler ve hormonlar arasındaki habercilere veya iletişimcilere Prostaglandinler denir ve onlar olmadan hücreler ve hormonlarınız arasında iletişim olmaz. İletişim olmadığında hormonların dengesi bozulur. Prostaglandinler, hormonlar ve hücrelerle iletişim kuran ve hücreleri harekete geçiren biyokimyasal maddelerdir. Prostaglandinler, hücrelerin içinde çalışır ve hücrelerin ve hormonların iletişimi yoluyla hücrelerin ve organların işlevini düzenlemeye yardımcı olur. Prostaglandinler, hormonlarınızı düzenledikleri için androjen hormonlarınızın dengede olmasını sağlar, böylece cilt yağ bezleriniz tarafından doğru miktarda sebum üretilir ve böylece sivilceye neden olan aşırı miktarda sebum üretimini önler.
6. Vücudumuzda neden yeterli sayıda prostaglandin yok? Çünkü prostaglandinlerin ana öncüsü olan GLA-gama-linolenik aside yeterince sahip değiliz. GLA, vücudun Prostaglandinleri üretebildiği özel bir yağ asididir. GLA, çeşitli yiyeceklerden aldığımız LA-Linolenic Acid’den yapılır. Ana sorun vücudumuzun stres, kötü alışkanlıklar, yiyecekler, alkol, vitamin eksikliği vb. Nedenlerle LA’yi GLA’ya dönüştürememesidir (yeterli GLA’ya sahip değilsek, vücudumuz hormonları düzenleyen prostaglandinleri üretemez).
7. Prostaglandinlerimiz bittiğinde ne olur? Hormonal dengesizlik! Vücudunuzda aşırı hormon yükü varsa, karaciğer bunları çıkarmada sorun yaşayabilir.Karaciğer aşırı dengelenmiş hormonları derimize AKNE şeklinde gönderir! Yani, Strong Liver, tüm akne hastaları için bir zorunluluktur!
8. Peki, Akne için nihai çözüm nedir? Cevap, Hormonal dengenin restorasyonu ve karaciğerinizin daha güçlü hale getirilmesidir. Bu, topikal ve oral ilaçlarla yapılamaz. HERBS ve bunların ekstreleri ile tablet şeklinde yapılabilir. GLA, Omega 6 yağ asidinin ana bileşenidir. En iyi diğer yağ asitleri EPA ve DHA ile birlikte emilir.
Kaynak Naturals ArcticPure EFA Balık Yağı İçerir: Temel yağ asitleri EPA, DHA ve GLA
Çuha çiçeği yağı, sağlığın korunması için vitaminler ve mineraller kadar gerekli olan temel yağ asitleri ve çoklu doymamış yağlar açısından zengin bir yağdır. Yağ, yüzde 74 linolenik asit (LA) ve yüzde 8-10 gamma linolenik asit (GLA) içerir. Hodan yağı ve siyah frenk üzümü yağı gibi diğer yağlar daha yüksek miktarlarda GLA içermelerine rağmen, çuha çiçeği yağı bu yağ asidinin en popüler ve bilinen kaynağıdır.
Bazı otlar karaciğerinizi güçlendirir. Deve Dikeni en iyi bilinir. blogumda bu konu hakkında daha fazla bilgi
http://acne-guidelines.blogspot.com
GIPHY App Key not set. Please check settings