Akne Efsaneleri – Doğru mu yanlış mı?

Sadece çıkıp söyleyeceğiz; Akne hakkında pek çok yanıltıcı ve düpedüz yanlış bilgi var. Neyse ki, bilimsel araştırmalar bu ‘sivilce mitlerinin’ çoğunu ortadan kaldırdı. Şimdi neyin sivilceye neden olup olmadığı konusunda oldukça iyi bir fikrimiz var. Bu akne efsanelerinden en büyük yedi tanesine bir göz atalım.

Doğru ya da yanlış? Yaygın sivilce ve efsaneleri hakkındaki gerçeği öğrenin

Akne Efsanesi # 1: Akne, belirli yiyecekleri yemekten kaynaklanır

Bu uzun zamandır ortalıktaydı, ancak tam olarak hiçbir bilimsel kanıtla desteklenmiyor. Bazı kişiler, belirli yiyecekleri yediklerinde salgın yaşıyor gibi görünseler de, herkes için geçerli olan evrensel yasalar yoktur. Pizza, çikolata, kuruyemiş ve yağlı yiyecekler aknenizi artırmaz.

Akne Efsanesi # 2: Akne, kir veya kirli cilde sahip olmakla ilgilidir

Temiz bir cilde sahip olmanın başka faydaları olsa da kir sivilceye neden olmaz. Akne, cilt yüzeyinin altında oluşur ve sebum ve ölü cilt hücrelerinin birikmesinden kaynaklanır. Köklerinizi tıkayan kir değil.

Akne Efsanesi 3: Yüzünüzü her zaman yıkamak sivilceleri temizler

Bu tür efsane 3 ile ilgilidir. Temiz bir cilde sahip olmak sivilceleri önlemenin cevabı değildir. Yüzünüzü yıkamak kadar aşırıya kaçmak işleri daha da kötüleştirebilir. Cildinizi yağdan arındırmak ileride çatlaklara neden olabilir.

Akne Efsanesi 4: Sadece gençlerde sivilce görülür

10 gençten 9’unun sivilce yaşadığı doğrudur, ancak aynı zamanda 4 yetişkinden 1’inde de sivilcenin görüldüğü doğrudur. Sivilce, gençlerin neden bu kadar yüksek sivilce insidansına sahip olduğunu açıklayacak hormonlarla bağlantılı gibi görünüyor, ancak yetişkinler de hayatlarının çeşitli dönemlerinde hormonal değişikliklerden geçiyor.

Akne Efsanesi 5: Stres sivilceye neden olur

Bilimsel kanıtlar, stresin sivilcede o kadar büyük bir faktör olmadığını gösteriyor. Yıllarca stresin akne nöbetlerine neden olduğuna inanılıyordu ama öyle değil.

Akne Efsanesi # 6: Akne tedavi edilebilir

Birçok insan sivilceyi kalıcı olarak iyileştirilebilen bir hastalık olarak görür. Maalesef durum bu değil. Akne uygun cilt bakımı ile kontrol edilebilir ve önlenebilir, ancak tedavi edilemez.