Akne Cilt Bakımı: İzlenecek 8 Basit İpucu

Genelde 12-24 yaş arası kişilerin cilt durumunu etkileyen akne adı verilen bir hastalıktır. Aknenin nedenini belirlemek zordur. Bununla birlikte, yağ bezlerinin aşırı salgılanması, çoğu akne salgınını tetikleyen neden olarak gösterilmektedir.

Pilosebasöz üniteler ciltteki kıl kökleri ve yağ bezlerinin birleşimidir. Avuç içi yüzeyi ve ayak tabanı dışında tüm vücuttaki deri dokusunda pilosabasöz üniteler bulunur. Sebum adı verilen yağlı maddenin salgılanmasından sorumludurlar. Bununla birlikte, birçok faktöre (örn. Hormonal dengesizlikler, stres ve cildin doğal durumu) bağlı olarak, yağ bezlerinin normalden daha fazla sebum üretmesi sağlanabilir. Bu olduğunda, fazla yağ cilt gözeneklerini tıkar. Bu süreç bakteriyel enfeksiyona neden olur ve bağışıklık sisteminin reaksiyonunu uyarır. Sonunda akne iltihabı ortaya çıkar.

Akne herhangi bir cilt tipine çarpabilir. Yağlı bir cilt tipi en çok akneye yatkındır. Kuru cilt ise o kadar duyarlı olmayabilir ancak kış aylarında ciddi salgınlar meydana gelebilir. Normal cilt sivilceye eşit derecede duyarlıdır, ancak ciddiyet seviyesi o kadar yüksek olmayabilir.

Şu anda sivilce henüz tam olarak tedavi edilemez, ancak birkaç sivilce cilt bakım yöntemi ile giderilebilir. Birçoğu cilt yüzeyine uygulanan topikal ilaçlardan yardım ister. Bununla birlikte, “gözenek şerit pedleri” gibi akne cilt bakım ürünlerinin kullanılması beyaz noktaları ve siyah noktaları giderebilir, ancak bunların üretilen fazla sebum üzerinde herhangi bir etkisi olmayacaktır.

Bununla birlikte, çare ve önleme için aşağıdaki 8 basit ipucunu kullanmak en iyisidir:

1. Sağlıklı, dengeli bir diyet izlenmelidir. Bu nedenle, yiyecek alımınız, vücudun verimli çalışması için ihtiyaç duyduğu tüm temel besinleri içermelidir.

2. Bol miktarda su, meyve suları için. Gazlı içecek alımını en aza indirin.

3. Makyaj tavsiye edilmez.

4. Yüzünüzü yumuşak sabun ve suyla yıkayın. Mantık, kiri çıkarmak değil (sivilceye maruz kalan kişilerin çoğunun algıladığı gibi), ölü deri hücreleri, bakteriler ve sertleşmiş sebumun bir kombinasyonu olabilen cilt gözeneklerindeki tıkaçları çıkarmaktır. Kir, aknenin gerçek nedeni olmasa da, cilt kalıntıları ve partiküller ve ciltteki ekstra yağ ile etkileşimi yoluyla daha fazla enfeksiyona katkıda bulunabilir.

5. Aşağıdakilerden birini veya kombinasyonunu içerebilen topikal temizleme pedleri kullanın: Fazla yağı çıkarmak için salisilik asit, sülfür ve benzoil peroksit. Ciltteki fazla yağ varlığını en aza indirmenin bir başka yolu, yüzünüzü dayanabileceğiniz en sıcak suyla yıkamaktır.

6. Sert temizleyicilerin kullanımını en aza indirin ve hafif pul pul dökülen akneli cilt bakım ürünleri kullanın. Etkilenen bölgelere şiddetle fırçalamayın.

7. Elleriniz kirliyse, yüzünüze dokunmaktan kaçının.

8. Uzun saçlarınız varsa, saçınızı yüzden uzak tutacak şekilde bağlayın. Bu, özellikle hava sıcaksa ve terliyorsanız geçerlidir.

Önleyici sivilce cilt bakımı adımları en az sivilcenin tedavisi kadar önemlidir. Önleme ile, en azından, sivilce probleminizin artmamasını ve daha büyük bir enfekte bölgeye yayılmamasını nasıl sağlayacağınızı biliyorsunuz.