Akne her yaşta can sıkıcı bir sorundur ve çok sayıda kişiyi etkiler. Aknesi olan kişiler ciltlerine özel özen göstermelidir. Çoğu durumda, bu can sıkıcı sorundan kurtulmak için nazik bir sivilce cilt bakımı yeterlidir. Sivilceniz hala hafif veya orta derecede iken uygun bir günlük bakım size istediğiniz sağlıklı cildi verebilir ve şiddetli sivilcelerin gelişmesini önleyebilir. Tek yapmanız gereken, günlük cilt bakımı sürecinizde birkaç kuralı takip etmek.
Cildi nazikçe yıkayın
Cildinizi yıkamak, akne cilt tedavisinin en önemli parçasıdır. Cildinizi günde iki kez hafif bir temizleyici ile sabah ve akşam bir kez yıkayın. Çok terlediğinizde, ağır egzersizden sonra cildinizi de yıkamalısınız. Bazı insanlar agresif deterjan sabunları ve ovma pedleri kullanarak sivilcelerini iyileştirmeye ve yağ üretimini azaltmaya çalışır. Bununla birlikte, durumu iyileştirmek yerine, cildinizi ovalamak işleri daha da kötüleştirecektir.
Kullanmanız gereken temizleyici türü hakkında bir dermatoloğa danışabilirsiniz. Yıkadıktan sonra cildinizi iyice durulayın. Sıkıştırıcılar, yalnızca cildiniz çok yağlıysa ve yalnızca yağ lekeleri varsa önerilir. Doktorlar ayrıca hastalara saçlarını düzenli olarak şampuanlamalarını tavsiye eder. Yağlı saçları olan kişiler her gün şampuanlamalıdır.
Akne ve Tıraş
Geçmişte aknesi olan veya olmuş erkeklerin dikkatlice tıraş olması gerekir. Hangisinin sizin için daha rahat olduğuna karar vermek için hem elektrikli hem de emniyetli tıraş makinelerini test edin. Güvenli bir tıraş bıçağına karar verirseniz, her zaman keskin bir bıçak kullanın. Tıraş kremini uygulamadan önce sakalınızı sabun ve suyla yumuşatın. Hafifçe ve gereğinden fazla sıklıkta tıraş ederek lekelerin sıyrılmasını önleyebilirsiniz.
Cildinizi Sık Sık Tutmaktan Kaçının
Cildinize saldırgan davranışlardan kaçınmak da akne cilt tedavisinin önemli bir parçasıdır. Sivilcelerinizi sıkmaya veya patlatmaya çalışırsanız, çirkin izler oluşturma riskiniz vardır. Akne lezyonlarınıza dokunmaktan veya ovalamaktan bile kaçınmalısınız. Sivilcelerinizi de patlatmaya çalışmayın, çünkü yara izleri olabilir veya sivilceler yayılabilir.
Güneş Işığına Aşırı Maruz Kalmaktan Kaçının
Sivilceyi tedavi etmek için kullanılan ilaçlardan bazıları güneş yanığı olasılığını artırabilir. Kırmızı veya bronzlaşmış bir cilt lezyonları daha az görünür kılsa da, bunlar yalnızca geçici iyileştirmelerdir. Uzun vadeli etkiler genellikle olumsuzdur. Aşırı güneşe maruz kalma, daha hızlı cilt yaşlanması ve cilt kanseri gelişimi gibi birçok riski içerir.
Makyaj
Kullanmayı seçtiğiniz makyaj aynı zamanda genel akne cilt tedavisinin bir parçasıdır. Sivilce tedavisi görürken, kullandığınız makyaj ürünlerinden bazılarını değiştirmeniz gerekebilir. Yalnızca yağsız kozmetikler kullanın. Emin değilseniz etiketi okuyun. İlk birkaç tedavi sırasında fondöten uygulamak zor olabilir.
Alında kapalı komedonlara neden olabilecek yağlı saç ürünlerinden de kaçınmalısınız. Yalnızca komedojenik olmayan olarak etiketlenmiş kozmetik ürünleri kullanın. Bunlar bile bazı kişilerde sivilceye neden olabilir, bu yüzden çok dikkatli olmalısınız.
GIPHY App Key not set. Please check settings