Fiziksel dokunmanın vücut sistemlerini – kas, iskelet, eliminasyon, sindirim, dolaşım, solunum, endokrin, lenfatik, duygusal, zihinsel ve sinir sistemlerini etkilemek için bütüncül uygulamasına Vücut masajı denir. Vücut masajı, iyileştirici, tedavi edici, zevkli ve rahatlatıcı etkiler için vücudun yumuşak dokularının ellerle manipüle edilmesidir. Vücut masajı, eller aracılığıyla ifade edilen kalbin sevgi dolu dokunuşudur. Çin’de ortaya çıkan profesyonel terapötik masaj, zihinsel, fiziksel ve duygusal rahatsızlıkları hafifletebilen asırlık bir iyileştirme sanatıdır.
Vücut masajının iyileştirici güçlerini inceleyelim.
STRES
Vücut masajı, vücuttaki oksijen akışını ve kan dolaşımını artırarak vücudumuzdaki stresi ve gerginliği gidermeye yardımcı olur. Günlük hayatımızda çözülmemiş aşırı gerginlik ve stres, sürekli kas gerginliğine neden olabilir. Bu tür zihinsel gerginlik veya stres, kaslara ve organlara oksijen ve kan akışını azaltarak ağrı ve ağrılara, yorgunluk hissine, semptomatik ağırlıklara, kaslarda gerginliğe ve sertliğe neden olur. Bu, zorlanma ve yaralanma olasılığını bile artırabilir. . Gerilim, vücutta toksin birikimi için bir eğilim yaratır ve daha ince enerji veya yaşam gücünün (Prana veya Chi) akışını azaltır. Kas stresi ayrıca iskelet anatomisini deforme eder, bu da problemleri daha da karmaşık hale getirir ve yenilerini geliştirir.
Vücut masajının faydaları
1. Kilo vermeye yardımcı olur
2. Kan dolaşımını ve doku sıvısının (lenf) akışını iyileştirir ve artırır
3. Cildi besler (doğru yağlarla)
4. Sinirleri yatıştırır ve gevşetir
5. Doku birikintilerinin uzaklaştırılmasına yardımcı olur
6. Duygusal ve zihinsel gerginliği giderir
7. İyilik hissi yaratır
8. Zevk verir
Herhangi bir hastalığınız varsa, vücut masajı yaptırmadan önce her zaman bir doktora haber vermeniz önerilir.
GIPHY App Key not set. Please check settings