Alerjilerin neden oluştuğunu hiç merak ettiniz mi?
Alerjiler, vücudun polen, kanarya otu, hayvan kepeği, fındık, yumurta, süt, çikolata gibi belirli yiyecekler gibi belirli maddelere aşırı tepki vermesi sonucu oluşur. Alerjiye neden olan maddelere alerjen denir.
Vücudun bağışıklık sistemi bu yabancı istilacıları tespit ettiğinde, onlardan kurtulmak için antikorlar gönderir.
Genellikle gönderilen antikorların miktarı, alerjen miktarıyla orantılıdır. Alerjiler, vücut aşırı tepki verdiğinde ve alerjene ve vücudun kendi dokusuna saldıran çok fazla antikor gönderdiğinde ortaya çıkar.
Bu, alerji, saman nezlesi, kaşıntılı cilt semptomlarına neden olur, hafif ve çok sinir bozucu, burun akıntısı, gözlerde kaşıntılı veya astım gibi ciddi olabilir.
Bazen alerji kalıtsaldır. Aile içinde koşabilirler. Ayrıca, bir anne hamileliği sırasında alabileceği taze gıdalardan yeterince beslenmiyorsa veya stresliyse ve hamilelik sırasında sağlıklı yiyecekler yemiyorsa, bebek alerjiye daha duyarlı olabilir.
Stresin, alerjilerin önemli bir nedeni olduğu kanıtlanmıştır. Bu yüzden inanıyorum ki pek çok insan 20’li yaşların sonlarında ve 30’lu yaşların başlarında alerji olmaya başlar. Stres, bir kişinin bağışıklık sistemini zayıflatır ve alerjenlere aşırı reaksiyona neden olur.
Uzun zaman önce saman nezlesi yoktu, ancak abur cuburların ve hazır yiyeceklerin (donmuş yiyecekler) ortaya çıkmasından bu yana saman nezlesi yaygınlaştı. Saman nezlesiniz kalıtsal değilse, o zaman yediğiniz gıdalardan olabilir.
Alerjiler nasıl tedavi edilir?
Alerjiden kurtulmanın en iyi yolu, hangi alerjenlerin alerjinize neden olduğunu bulmak ve onlardan kaçınmaktır.
Elbette bu her zaman mümkün değildir.
Genellikle önerilen ilaçların, bazen ciddi, birçok yan etkisi vardır ve alerjinin altında yatan nedeni ele almazlar.
Aynı şey alerji aşıları için de geçerli. Bir sezon çalışabilirler, ancak bir sonraki sezon çalışmayabilirler.
Neyse ki, daha iyi doğal ilaçlar var. Problemin altında yatan kökene giderler ve vücudu alerjenlere aşırı tepki vermeyecek şekilde dengelerler.
İşte alerjilere iyi gelen bazı doğal ilaçlar .
Nettles, Marshmallow, Aserola Kiraz, Cayenne, Zencefil.
* Nettles, şifalı bitkiler arasında uzun zamandır favoridir. A ve C vitaminleri, demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve klorofil açısından zengindir.
* Hatmi, temas ettiği vücudun tüm bölgelerini yatıştırır ve bol miktarda A vitamini, kalsiyum, çinko içerir ve ayrıca bir miktar demir, sodyum, iyot ve B kompleksi içerir.
* Aserola Kirazı bir anti-histamin olarak mükemmeldir ve doğanın en yüksek doğal C vitamini içeriğine sahiptir.
* Cayenne, alerjisi ve solunum problemi olanlara yardımcı olan doğal bir antihistamin olan quercitin içerir.
* Zencefil iyi bir ağrı kesicidir ve astımla savaşır. Ayrıca öksürmeyi bırakamadığınızda, sıcak zencefil çayı veya içinde zencefil ve bal bulunan sıcak su içmek iyidir çünkü zencefil dolaşımı uyarır ve sinüslerinizi ve ciğerlerinizi mukusdan arındırmaya yardımcı olur.
Yiyecekler için
Her gün dengeli bir şekilde taze yiyecekler, kırmızı, yeşil, siyah, sarı, turuncu renkli yiyecekler yiyin. Asya’da, günde 30 çeşit yiyecek yerseniz, sizi sağlıklı tutacağına inanılıyor.
İşte alerji ve sağlığınız için önerilen besinler,
Pırasa, yeşil soğan, Daikon, koyu yeşil yapraklar, Turp, fasulye, deniz yosunu, patates, tatlı patates.
* Patateslerde bol miktarda C vitamini ve kalsiyum bulunur.
* Pırasa ve yeşil soğan çorbası alerji, soğuk algınlığı ve grip için mükemmeldir.
* Daikon (Asya turpu) kaşıntılı ciltler için gerçekten iyi olan bir tür Asya turpudur.
* Tatlı patatesler soğuk algınlığını önlemek için harikadır.
* Fasulye bol miktarda E Vitamini içerir.
Bol miktarda beslenmenin en kolay yolu, her gün içinde birçok sebze bulunan sebze çorbası yemektir.
Kaçınılması gereken yiyecek ve içecekler
Abur cubur, hazır yiyecekler (donmuş yiyecekler), soda, alkol
Yukarıdaki ilaçlar alerji için iyidir ve vücudunuzu sağlıklı tutar ve etkisini göstermesi genellikle biraz zaman alır. Anında rahatlama için http://www.thenaturalremedies.com adresinde çok daha hızlı doğal ilaçlar bulabilirsiniz
GIPHY App Key not set. Please check settings