Meyve Suyu Kullanarak Kabızlık Evde Çözümler

Elma Suyu, İncir ve Kuru Üzüm

İşte diğer meyvelerle elma suyu kullanarak kabızlığa yönelik başka bir ev ilacı. Sabah kahvaltıdan önce ilk iş olarak yiyin.

Bir karıştırıcıya bir bardak taze elma suyunu koyun. Eşit miktarda kuru veya taze incir ve kuru üzüm ve küçük bir organik elma ekleyin. Kaç tane incir ve kuru üzüm kullanacağınızı seçin. Biraz denemeniz gerekecek. Çok kalın olmayan bir tutarlılık elde edin. Gerekirse biraz daha elma suyu ekleyin.

Kabızlığınızdan biraz kurtulmaya başlayana kadar bu ev ilacını birkaç gün yiyin.

İncir Suyu veya Kuru Erik Suyu ile Yulaf Sütü

Sağlıklı gıda mağazasından yulaf sütü satın alın. Sabah 8 oz yulaf sütü uyarın ve aşağıdakileri ekleyin:

3 oz incir suyu veya kuru erik suyu
meyan kökü özü ile dolu iki damlalık.

Ya da bir bardak% 50 incir suyu ile% 50 kuru erik suyunu karıştırabilirsiniz. Bunu sabah ilk iş olarak iç. Bu güçlü ev ilacı bağırsaklarınızın hareket etmesini sağlayacaktır. Sabah ilk iş olarak bu kombinasyonu için.

Haşlanmış İncir

10 12 calimyma incirini iki bardak distile suda (16 oz) 10 dakika haşlayın. Bir gecede bu suda oturmalarına izin verin.

Sabah incirleri çıkarın, ısıtın ve suyunu içirin. İncirleri gün içinde yiyin.

Veya harmanlanmış bir içecek hazırlayın,

üç veya daha fazla incir, taze veya güneşte kurutulmuş
bir muz
1 yemek kaşığı bal veya pekmez
bir fincan pirinç rüyası

Sabah ilk iş olarak ve öğle veya akşam yemeğinden sonra istediğiniz zaman için.

Aşağıdaki meyve suları size hemen kullanabileceğiniz bazı güçlü kabızlık ev ilaçları sağlar.

Dut Suyu

Dut suyunun sağlığa birçok faydası vardır. Sindirim sistemi hastalıklarına iyi gelir. İnce bağırsakta sindirimi ve besin maddelerinin asimilasyonunu uyarabilir. Yaşlı insanlar için kabızlığı yeniden yaşamak için faydalıdır.

Dut birçok mineral ve vitamin içerir.

Böğürtlen

Böğürtlen suyunun bağırsaklarınız üzerinde nazik ve doğal bir müshil etkisi vardır. Kabızlığınız hafif olduğunda, bu meyve suyu kolonunuzdaki şeyleri hareket ettirmeye yardımcı olacaktır.

Böğürtlenler

Bir bardak damıtılmış su ve böğürtlenleri karıştırın. Peristaltik hareketi teşvik etmek için bunu sabah ilk olarak iç. Bunu sık sık içersen seni düzenli yapar.

Böğürtlen, C vitamini bakımından yüksektir.

Kirazlar

Kiraz, vücut asidini nötralize etmede etkili olan antioksidanlar, lif, potasyum ve diğer birçok mineral bakımından yüksektir. Kirazlar B-1, B-2 vitaminleri, folik asit ve niasin içerir.

Kirazların müshil etkileri vardır ve peristaltik etkiye başlayabilir.

Gün boyunca taze kirazlar yiyin veya gün boyunca üç bardak vişne suyu için.

Cam kapta vişne suyu alın.
Mürver Suyu

Soğuk algınlığı, grip ve diyabet semptomlarını azaltmaya yardımcı olmak için kullanılabilir. Ayrıca kabızlığı, ishali ve hemoroidleri gidermeye yardımcı olur. Her gün 12 bardak iç. Gerekirse miktarı artırın.

Bu meyve sularından herhangi birini öğün aralarında içmek kabızlıktan kurtulmanıza ve bağırsaklarınızın hareket etmesini sağlamanıza yardımcı olacaktır.