Virüs ve bakterilerin bir pislik oluşturduğu ve vücudumuza zarar verdiği yılın o zamanı. Başlamak için en iyi zaman şimdi soğuk algınlığı ve grip mevsimine hazırlanmaktır.
Sağlıklı bir bağışıklık sistemi oluşturmanın sihirli bir mermisi yoktur. Başlamak için en iyi yer, abur cubur ve içecekleri diyetten çıkarmaktır. Yeterli dinlenme ve orta düzeyde egzersiz de önemlidir.
Hastalığı önlediği bilinen veya iyileşmeyi hızlandırmak için hastalık sırasında alınan bazı takviyeler vardır. Bunlardan bazıları ekinezya, goldenseal, mürver, ginseng, astragalus, sığırkuyruğu yaprakları, yerba santa yaprakları, partenium kökü, kırmızı biber meyvesi, civanperçemi, pau darco kabuğu ve kolloidal veya iyonize gümüştür.
Yukarıda belirtilen takviyelerin çoğunu içeren birçok bağışıklık geliştirme katsayısı vardır. İşin püf noktası eylül ayında günde 2 almaya başlamak ve bahara kadar devam etmektir. Bağışıklık sistemi ciddi şekilde zayıflamış olanlar daha fazlasına ihtiyaç duyabilir. Oscillococcinum gibi yılın bu zamanında popüler olan homeopatikler var. Doğanın 1 numaralı grip ilacıdır. Gümüş su doğal bir antibiyotiktir. Yabani Akdeniz kekiği yağı, virüs, bakteri ve mantarları yok etmesiyle ünlüdür.
Bağışıklık sistemimizin% 60’ı bağırsağımızdadır, bu nedenle yeterli miktarda dost bakteri bulundurmak önemlidir. Çoğu insan, bunu başarmak için asidofilus ve bifidofilus ile takviye eder, tipik Amerikan diyeti için antibiyotikler ve diğer reçeteli ilaçlar bu iyi bakterileri yok eder.
Bağışıklığı artırmak için uçucu yağlar da kullanılabilir. Bir dezenfekte odası sisi, bir bardak 4 oz alınarak yapılabilir. püskürtücülü cam şişe ve her birinden toplam 90 damla ekleyerek; biberiye, çay ağacı ve nane uçucu yağları ve geri kalanını kaynak veya damıtılmış su ile doldurun. 100 kez çalkalayın ve kullanmadan önce 24 saat bekletin.
Bağışıklık oluşturmak ve optimum sağlığı elde etmek için önemli bir çaba gerekir, ancak siz ve aileniz buna değer !!!
Bitirirken, acele etmediğiniz, araştırma yapmanızı, sağlık durumunuzu veya ihtiyaçlarınızı analiz etmenizi ve ardından ihtiyaçlarınızı karşılayacak doğal ürünleri bulmanızı tavsiye ederim. Kendiniz için yapabileceğiniz bir şeydir ve bu da sizi sağlık bakımı ihtiyaçlarınızı çok iyi anlamaya bırakır. Pek çok insan, beslenme veya sağlık bakım ihtiyaçları söz konusu olduğunda yalnızca diğer insanlara güvenerek yaşar. Bunlar, web’de size çok yardımcı ve bilgilendirici olabilecek birçok iyi makale.
Mike Comeau tarafından sağlanan bu Makale yalnızca bilgi amaçlıdır. Herhangi bir hastalığı teşhis etme, tedavi etme veya iyileştirme amacı taşımaz. Tıbbi yardım ararken daima doktorunuza danışın.
GIPHY App Key not set. Please check settings