İyileştirici Kriz nedir?

Bir temizlik rejimine girerken kavranması zor bir kavram, yol boyunca ortaya çıkan detoksifikasyon semptomlarıdır. Bu hoş olmayan yan etkiler, temiz ve sağlıklı bir vücudun gerçek faydalarını deneyimleyebilmemiz için katlanmak zorunda olduğumuz iyileşme sürecinin yalnızca gerekli bir parçasıdır.

Vücudumuzun detoksifikasyon sırasında yaşadığı türbülans korkutucu olabilir, hatta bazen dehşet verici olabilir. Detoks çok hızlı gerçekleşirse, semptomlar aşırı ve şiddetli olabilir. Bazen öylesine şiddetli ki, ölüm hoş bir rahatlama olabilir. İyileşme krizi denen şey budur. Vücut, birikmiş toksinleri ve bu kadar uzun süre depolanan atık maddeleri ortadan kaldırdığından, bunun bir reaksiyona neden olması doğaldır. Temel olarak, geçmiş koşulları ve hastalıkları serbest bırakılırken geçici olarak yeniden yaşıyoruz. İyi haber şu ki, bir kez elendiğimizde ve serbest bırakıldıktan sonra, zehirlenmiş bir vücuttan kaynaklanan gelecekteki sorunlardan ve hastalıklardan kurtulacağız.

Detoksifikasyon, vegan veya çiğ olma gibi diyet değişiklikleri yoluyla tetiklenebilir; su veya meyve suyu orucu; ve bitkisel temizleyiciler. Bir detoks temizliği sırasında ne kadar çok toksin birikirse o kadar hasta ve mutsuz olursunuz.

İyileştirici bir kriz genellikle şu şekilde tanımlanır:

yoğun eklem veya kas ağrısı
şiddetli baş ağrısı
ateş ve titreme
cilt döküntüleri (akne, sivilce, kızarıklıklar)
uykusuzluk hastalığı
kramplar
yorgunluk
ruh hali
duygusal rollercoaster tipi davranış

Yüzleşilmesi gereken gerçek şu ki, vücut bu kadar uzun süredir yüklendiği zehirlerden ve toksinlerden kendisini kurtardığında bir dereceye kadar rahatsızlık duyacak.

Belirtiler yalnızca her şeyin düzgün çalıştığının ve rahatsızlığın geçici olduğunun göstergesidir. 3 günden daha uzun süre şiddetli semptomlar ortaya çıkarsa detoksu yavaşlatarak biraz rahatlayabilirsiniz:

Bolca temiz, saf su için
Biraz güneş ışığı ve temiz hava alın
Yavaşlayın ve bol bol dinlenin
Çay / kapsül alıyorsanız bitkilerin dozlarını azaltın

Unutmayın, bazen işler iyileşmeden önce daha da kötüye gitmelidir. Zor bir zaman ama pes etmeyin. Bittiğinde çok daha iyi hissedeceksin.

Meydan okumayla yüzleşecek ve büyük bir savaşı kazanacaksınız. Vücudunuz için güçlü olduğunuzda, vücudunuz sizin için güçlü olacaktır!

Kelimeler, bu zaferin sizi birçok düzeyde – fiziksel, ruhsal, duygusal ve psikolojik olarak nasıl etkileyeceğini tarif edemez.

Dolayısıyla, çalkantılı zamanlara ve zorlu dönemlere dayanabilirseniz, yakında ışıl ışıl bir sağlık ve yeni olanaklarla karşılaşacaksınız.