Şili biberi
Çok fazla acı biber yediğinizde
rektumda veya anüste yanma hissi yaşayabilirsiniz.
Çok fazla biber yemekten kaçınmak en iyisidir, özellikle de
hemoroid vakası var. Biber aslında
kan dolaşımına ve ülserlerin iyileşmesine iyi gelir. Herzaman
vücudunuzda problem yaratan fazlalık.
İşte kabızlığa neden olan, kaçınılması gereken bazı ek yiyecekler.
Kahve
Alkol
Kötü Yağlar
Hayvansal ürünler
kırmızı et
Hemoroidi rahatlatmak için yemeniz gereken yiyecekler
Çiğ meyve ve sebzelerden elde edilen yüksek lifli diyet, kabızlığı gidermek ve önlemek için yemeniz gereken şeydir. Kabızlığın olmadığı zaman hemoroid de olmaz.
Yemeniz gereken lif miktarı günde 25 35 gramdır. Çoğu insan günde sadece yaklaşık 8 12 gram yer.
Çok fazla lif yemediyseniz eklemeniz gerekir
Diyetinize yavaşça lif verin, özellikle de kullanarak eklerseniz
kepek. Kepek veya diğer kepekli tahılları kullanımınızı artırın
birkaç hafta.
Meyve ve sebzelerle diyetinize lif eklerseniz, fazla sorun yaşamadan özgürce ekleyebilirsiniz. Ancak mideniz işe yaramayacağı için bir veya iki hafta daha fazla gaz yaşayabilirsiniz. Fazladan ürünleri sindirmenize yardımcı olacak sindirim enzimlerini alarak bunu telafi edebilirsiniz.
Aşağıdaki meyve suları ve meyveler listesi, iyileştirmeye veya rahatlamaya yardımcı olmak için iyidir.
Hemoroid.
Meyve suları
Meyve suları hemoroit için iyidir, ancak özellikle koyu dut
eşit miktarda elma suyu ile karıştırılmış meyve suları. Koyu dut
kullanılacak meyve suları,
Kiraz, böğürtlen, yaban mersini
Bu meyveler antosiyanin içerir ve
hemoroid ağrısını azaltan proantosiyanidinler ve
Hemoroidi tonlayarak ve güçlendirerek şişlik
damarlar. Her gün bu meyve suyu karışımından en az bir bardak iç.
Kavun
Kavunlar, yiyebileceğiniz en iyi yiyeceklerden biridir. Bir
iyi bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Yüksek beta karotene sahiptir
seviye ve tıkanma önleyici özelliklere sahiptir.
Kırmızı ve Siyah Kuş Üzümü Meyveleri
Kuş üzümü, C vitamini, rutin ve mineraller bakımından yüksektir. Bu
hemoroitlerin temizlenmesinde suyunu değerli kılar. Ayrıca
az miktarda yağ asidi GLA’ya sahip olmak
vücut ağrısını kontrol eden prostaglandin.
Bu meyve suyu aynı zamanda karaciğeri ve kanı temizlemek için de iyidir.
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için iyi karaciğer fonksiyonu gereklidir.
kolon, rektum ve anüs.
Günde 1 2 bardak kırmızı veya siyah frenk üzümü meyvesi iç.
Nar suyu
Nar suyu bulmak zor olsa da, oldukça
güçlü olduğu için hemoroidi azaltmada faydalıdır
burukluk. Bir pamuğu nar suyuyla doyurun
ve hafifçe rektumunuza doğru itin.
Kılkurdu varsa nar suyundaki tanenler
onlardan kurtulmanıza yardımcı olur. Suyu da içebilirsiniz.
Yaz boyunca zaman zaman nar buldum
çiftçi pazarında meyve suyu. Biraz ekşi ama kolay
İçmek. Bununla birlikte, bir bardaktan fazla içilmesi zordur.
mide bulantısı.
Portakal ve muz
Günde 2-3 portakal ve 2 muz yiyin. Portakal sağlar
C vitamini, bioflavonoidler ve lif. Muz sağlar
dokuyu güçlendirmeye yardımcı olan ve bol miktarda bulunan mineraller
lif. Muzlar ayrıca daha fazla rahatlama ve hatta
hemoroidi ortadan kaldırır. Olgunlaşmamış iki muzu kabuklarıyla yumuşayana kadar buharda pişirin. Sabah iki, akşam iki yemek yiyin.
Papaya
Papaya, yemek için mükemmel bir meyvedir. İyi mineral içerir
içerik, lif ve proteini sindirmek için enzimlere sahiptir.
Bunlar hemoroidi rahatlatmak için kullanılacak meyve ve meyve sularıdır. Yeme alışkanlıklarınıza daha fazla sebze eklemek de daha fazla lif elde etmek için önemlidir. Bu meyveler, meyve suları ve sebzeler düzenli kalmanıza yardımcı olur ve hemoroit semptomlarınız için ağrı ve iltihaplanma sağlar.
GIPHY App Key not set. Please check settings