Ginseng çayı kısa süreler için harikadır; bu çay, ortak besinlerin birçok semptomunu hafifletebilir ve yorgunluğu azaltabilir. Ginseng, tıbbi çayların çoğunun ana maddesidir. Bununla birlikte, uzun süreli kullanım uykusuzluğa ve kalp rahatsızlığına yol açabilir, bu yüzden o öğleden sonra kahveye alternatif olarak düzenli olarak ginseng çayı içmeden önce doktorunuza danışın.
Çin’de ginseng büyük saygı görüyor. Ginsengin gençleştirici güçlere sahip olduğuna ve tüm vücuda uyarım sağladığına inanılmaktadır. Ginseng ayrıca yorgunluğa karşı koruma sağlar. Ginseng, merkezi sinir sistemi için bir uyarıcı olduğu bilinmektedir. Bu kök aynı zamanda iltihaplanma, ateş ve hormonal dengesizliklere de yardımcı olabilir.
Çay genellikle Wisconsin ginseng kökünden yapılır. Tüketicinin istediği kadar güçlü bir çay oluşturmak için dilimler demlenebilir veya toz olarak satın alınabilir ve çay topları kullanılarak demlenebilir. Bu yöntemlerin her ikisi de, içicinin kullanılan çay miktarını kontrol etmesine izin verir. Özel mağazalardan temin edilebilen ginseng çayı poşetleri vardır, ancak bazı paketlenmiş çaylar ginseng olarak satıldığı için çayı tüm malzemeleri okumadan satın almanız önerilmez, ancak aslında içlerinde bu bitkiden çok az bulunur, bunun yerine çoğunlukla dolgu maddeleri kullanılır.
Doğru ginseng türü ve çayınızı nasıl demleyeceğiniz konusunda bir şifalı bitki pratisyenine veya naturopata danışın. Çay biraz balla tatlandırılabilir veya buzdolabında soğuk olarak saklanabilir, çünkü bu çay buzlu olarak servis edilir.
Dikkat edin, hamileyseniz ginsengi az miktarda kullanın veya hiç kullanmayın.
GIPHY App Key not set. Please check settings