Her türlü masaj rahatlatıcıdır ve sakinlik duygusu sağlar. Aslında birçok sağlık pratisyeni için ayak masajının sağlık ve esenlik için iyi olduğu bilinmektedir. Ayak masajı, bir şifa yöntemi olarak doğuda yaygındır. Doğuda ayak masajı sadece yetişkinlere değil çocuklara da uygulanmaktadır.
Ayak masajı veya refleksoloji, akupunkturla aynı şekilde çalışır. Ayağın her bir bölgesi vücudun başka bir bölgesine karşılık gelir ve ayağın her bir bölgesine masaj yaparak karaciğer, böbrek, kolon, mide vb. bağırsak hareketi problemlerinizde yardımcı olur.
Sağlık yararları tamamen kanıtlanmamıştır, ancak çoğu işe yaradığını iddia etmektedir. Refleksolojinin toksinlerden kurtulabileceği, dolaşımınıza yardımcı olabileceği, vücut fonksiyonlarını iyileştirebileceği ve hatta hafızayı geliştirebileceği söyleniyor. Profesyonel bir ayak refleksologu, karşılaştığınız sağlık sorunlarını sadece ayaklarınıza masaj yaparak teşhis edebilir.
Ayak masajı gerçekten ağrılı olabilir. Bu, özellikle daha fazla basınç uygulanırsa geçerlidir. Ayak masaj merkezindeki bir hastadan ağrı çığlıkları nadir değildir. Ancak ayak masajı yapmayı düşünüyorsanız, bu sizi caydırmamalıdır. Ayak refleksoloğuna ağrıya karşı düşük toleransınızı açıklayın ve ondan uygulanan basıncı ayarlamasını isteyin.
Hiçbir şey değilse, ayak masajı günün stresini eritmeye yardımcı olacaktır. Gün boyunca en büyük darbeyi ayaklarınız alır. Sizi gitmeniz gereken yere götürmek ve tüm vücut ağırlığınızı tutmak zorundalar. İnsanlar ayaklarını gözden kaçırma eğilimindedir. Bununla birlikte, ayakları incitmek bir kişiyi hareketsiz kılabilir.
Batıya süzülen birçok yeni çağ fikri ile ayak masajı, Amerika Birleşik Devletleri gibi bölgelerde de daha popüler hale geldi. Uzun ve zor bir günün ardından doğal bir tedavi yöntemidir. Sağlık yararları tartışmalı olabilir, ancak denemek ve sizin için ne gibi faydalar sağlayabileceğini görmek asla zarar vermez.
GIPHY App Key not set. Please check settings