Astım Atakları ve Diğer Hastalıklar İçin Limon

Limon, hastaysanız veya astımınız varsa kullanabileceğiniz en iyi meyvelerden biridir. Astımınız varsa bunları neden ve nasıl kullanmanız gerektiğini öğrenin.

Çoğu insan limondan uzak durur çünkü onlar ekşidir. Ya da limon suyu yaparlar ve sonra şeker ekleyerek faydalı etkilerini ortadan kaldırırlar. Pekala, her sabah taze doğal limon yardımı içmezseniz eksik olan şey burada.

Astım için limon suyu harikadır çünkü

Antiseptiktir – mukusunuzda saklanan mikropları öldürür
Ağzınızda, midenizde ve bağırsaklarınızda yaşayan kötü bakterileri yok eder.
Mukusun çözülmesine yardımcı olur, böylece soğuk algınlığı veya öksürüğünüz olduğunda daha hızlı iyileşirsiniz. 8 oz su ve limonun kombinasyonu, bronşiyal tüplerinizde oluşan kalın mukusunuzu büyük ölçüde keser.
Kanınızı ve temiz kanı temizlemeye yardımcı olur, akciğer damarınızı daha sağlıklı hale getirir

Limonun C vitamini ve potasyum oranı yüksektir. Ayrıca, çoğu üzerinde çalışılmamış antioksidanlar içeren bol miktarda lif ve fitokimyasallar içerirler.

Sadece sarı ve yeşil belirtisi olmayan limonları kullanın. Limonları plastik poşet içinde buzdolabında saklayabilirsiniz ve 5-6 güne kadar dayanır. Bu limonları kullanmak için dışarı çıkarın ve oda sıcaklığına gelmelerini sağlayın.

Çok fazla limonunuz varsa, suyunu sıkıp daha sonra kullanmak üzere buz tepsilerinde dondurabilirsiniz.

Asit reflü veya ülseriniz varsa limonları dikkatli kullanın ve ne kadar meyve suyu içeceğinize karar vermek için sağduyunuzu kullanın. Asit reflü veya ülserler ile H..pyloric bakterileri temizlemek için DGL veya Mastic sakız kullanın.

Limon ayrıca kanı inceltme eğilimindedir, bu nedenle kanı sulandıran ilaç kullanıyorsanız çok fazla limon suyu kullanmaktan kaçının.

Astımınız olduğunda günde 3-4 limon kullanabilirsiniz. Bir sağlık sorununu çözmeye çalışırken çok fazla sorun yaşamadan günde en fazla on limon kullanabilirsiniz. Astım için yapabileceğiniz şey, 4-5 limonu 32 oz veya daha az damıtılmış suya sıkıp gün boyu bu suyu içeceğiniz bir termos içeceği yapmaktır. Limon suyunu içtikten sonra ağzınızı temiz su ile çalkalamayı unutmayın.