Aromaterapi, tıbbi durumları tedavi etmek, psikolojik rahatsızlıkları hafifletmek, kozmetik amaçlı ve stresi azaltmak için uçucu yağları kullanır. Aromaterapinin uçucu yağları hem fiziksel hem de zihinsel durumunuzu iyileştirme gücüne sahiptir.
Uçucu yağlar, canlı bitkilerden ve ağaçlardan elde edilir. Uçucu yağlar uygun şekilde kullanıldığında, çoğu evde güvenle, zevkle ve faydalı etkilerle kullanılabilir. Evde aromaterapiyi denemek istiyorsanız, aşağıdaki yedi şeyi aklınızda bulundurun.
(1) Çoğu uçucu yağ, seyreltilmeden asla doğrudan uygulanmamalıdır. Sadece lavanta ve çay ağacı yağı bu kuralın istisnalarıdır.
(2) Uçucu yağlar yanıcıdır, bu nedenle alevler ve ısı kaynakları etrafında çok dikkatli olun. Yağı dağıtmak için bir brülör kullanıyorsanız, önce brülöre su koyun. Su buharlaştıkça uçucu yağ havaya girecektir.
(3) Uçucu yağlar yalnızca harici kullanım içindir. Çok nadir durumlarda, kalifiye bir aromaterapist, uçucu yağları ağızdan reçete edebilir. Bazı uçucu yağlar yutulduğunda çok zehirli olabilir. Bazı oral tedavilerde (gargara gibi) seyreltildiğinde terapötik etkiye sahip uçucu yağlar bile yutulmamalıdır.
(4) Tüm uçucu yağları çocukların erişiminden uzak tutun.
(5) Hamilelik sırasında, bebeklerde veya küçük çocuklarda uçucu yağlar kullanmak istiyorsanız, lütfen önce eğitimli, kalifiye bir aromaterapistin tavsiyesine başvurun.
(6) Homeopatik veya bitkisel ilaç tedavisinin bir parçası olarak uçucu yağ kullanıyorsanız, homeopatik veya bitkisel ilaç uygulayıcılarından ve ayrıca bir aromaterapistten tavsiye alın.
(7) Bazı tıbbi durumlar doktor bakımı gerektirir ve tüm tıbbi durumlar aromaterapiden fayda görmez. Herhangi bir tıbbi durumun tedavisi için aromaterapiye başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
Güvenli aromaterapi için bu yedi ilkeye uymanız, aromaterapi deneyiminizin hem keyifli hem de faydalı olmasına yardımcı olacaktır.
GIPHY App Key not set. Please check settings