Aromaterapi – Cildinizdeki Koku

Kokular hayatımızda büyük rol oynar. Bazı kokular anıları hatırlayabilir veya hisleri iletebilir. Okaliptüs kokusu ile saunaya gittikten sonra kim kendini daha iyi hissetmedi? Ya da çiçek kokuları ile sakinlik ve huzur duygusu? Aromaterapi, hastalıkları tedavi etmek, sağlık, cilt bakımı ve rahatlama sağlamak için bu temel insan içgüdüsünden yararlandı. Esansiyel yağların fiziksel, psikolojik ve enerjik sorunların önlenmesi ve / veya yardımcı tedavisi için terapötik kullanımı olarak tanımlanabilir.

Gerçek Aromaterapi, banyolarda, masajlarda, kompreslerde, difüzyonlarda, iç kullanımda vb.% 100 uçucu yağların terapötik uygulamasından oluşur. Kullanılmadan önce, uçucu yağlar genellikle bitkisel yağlar, tahıl suyu veya tahıl alkolü gibi nötr losyonlarda çözülür. . Bu, insan vücudundaki kimyasal özellikleri ve kimyasal / fiziksel aktiviteyi korur.

“The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils” e göre, aroma terapistlerinin en çok tercih ettiği teknik masajdır, çünkü yağların ciltte ve kana emilmesini sağlar. Bu yöntemde esans baz yağa (jojoba, avokado, yer fıstığı, soya, şeftali çekirdeği yağı vb.) “Aromaterapi: Beden ve Ruh için Şifa” adlı bir başka kitap da yağın cilde sürülmesinin önemini vurguluyor. Yazar Kathi Keville, insan dokunuşunun vücudu ısıttığını, stresi hafiflettiğini, rahatlattığını ve derin nefes almayı teşvik ettiğini iddia ediyor.

Faydaları
Aromaterapinin insanlara esenlik ve stresi azaltmasıyla bilinir, ancak bu, olası faydalarından yalnızca biridir. Bu terapi vücut kimyasını etkileyebilir; duygular ve tutumlar; ve vücudun işlev görme yeteneği. “Aroma Terapi: Vücut ve ruh için şifa” kitabı, Aromaterapinin çok çeşitli terapötik kullanımlarını aktarmaktadır:

– Ağrı, iltihap ve spazmların azaltılması;
– Bağışıklık sistemi, hormon üretimi ve kan dolaşımının uyarılması;
– Deri enfeksiyonları;
– Solunum ve sindirim sorunlarının iyileşmesi;
– Depresyon ve panik gibi duygusal sorunlar.

Önlemler
Kafur, mazı ve kırmızı kekik gibi bazı uçucu yağlar, yüksek toksisite seviyeleri nedeniyle hastalara zarar verebilir ve bu da ciddi cilt tahrişine neden olabilir. Uçucu yağlar doğrudan cilde uygulanmamalıdır; bir taşıyıcı yağ veya kremde seyreltilmelidirler. Esansiyel yağı kullanmadan önce cilt üzerinde bir yama testi yapılması da önerilir, çünkü bazı insanlar çok hassas olabilir veya alerjik reaksiyonlar gösterebilir. Limon ve mineçiçeği gibi bazı yağlar güneşe maruz kaldığında lekelere neden olabilir.

“Resimli Uçucu Yağlar Ansiklopedisi” hamile hastaların veya şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve epilepsi hastalarının bazı uçucu yağlarla masaj yapılamayacağı konusunda uyarıyor. Terapisti durumları hakkında bilgilendirmeleri önerilir. Ayrıca, uçucu yağların ciddi tıbbi veya psikolojik sorunları tedavi etmek için evde kullanılmaması gerektiğini de ifade eder.

Yağ özellikleri
Yağların farklı özellikleri vardır. En yaygın uçucu yağlardan bazıları şunlardır:

Sakinleştirici – papatya, lavanta, sardunya;
Canlandırıcı – ylang ylang, misk adaçayı, gül, neroli, limon, rezene;
Enerji veren – biberiye, kekik (beyaz), greyfurt, tarçın;
Temizlik – biberiye, çay ağacı, lavanta; buhur;
Dekonjestasyon – okaliptüs, çam, çay ağacı, nane;

Meslek
Günümüzde Aromaterapi dünya çapında yaygın bir uygulama haline gelmesine rağmen, ülkelerin çoğunda hala tamamlayıcı bir ilaç olarak kabul edilmektedir. Fransa’da Aromaterapi, Tıp okullarındaki resmi eğitimin bir parçasıdır. Tarih boyunca şifalı ve aromatik bitkiler, eski Mısır ve Roma hamamlarında mumyalama sürecinde, yerleri arındırmak ve koklamak, kötü ruhları korkutmak, cildi ve diğer fiziksel bozuklukları infüzyon kullanımında olduğu gibi tedavi etmek için kullanılmıştır.

Bu yöntemin uygulanmasını teşvik eden ve destekleyen kuruluş olan Ulusal Bütünsel Aromaterapi Derneği’ne (NAHA) göre, ABD’de Aromaterapi için herhangi bir lisans veya yasa yoktur. NAHA, aroma terapisti olabilmek için en az 200 saatlik bir kurstan mezun olmak gerektiğini belirledi. Bazı profesyoneller bu tekniğin eğitimini lisanslı çalışmalarıyla birleştirir. Pek çok masaj terapisti, akupunkturcu, doktor ve hemşirenin durumu budur.