Akne – Temiz Yüz – 12 Adımlı Programda 1. Adım

Scotty’s Face Cream gibi özel bir kremden fazlasına ihtiyaç duyanlar için sivilceden kurtulmak için daha çok çalışmanız gerekir. Sivilce vücudunuzun içinden oluşan ve vücudunuzun dışında görülen bir durum olduğu için yapmanız gerekenler,

Vücudunuzun içinden sivilce saldırısı
Vücudunuzun dışından sivilce saldırısı

Sivilceniz şiddetli değilse, ihtiyacınız olan tek şey iyi bir kremdir ve sivilcenin aktif olduğu dönemleri geride bırakmanız için 12 adımlı programımdaki birkaç adımı izlemeniz yeterlidir.

Akneniz daha şiddetli ise 12 adımlı programımı takip etmeniz gerekebilir çünkü akne tüm vücut sisteminizin bir ifadesidir ve zihninizin, hücre yapınızın ve iç organlarınızın içinde olup bitenlerin bir yansımasıdır.

Akne, vücudunuzdaki, iç eliminasyon organlarının ortadan kaldıramadığı aşırı toksik bir durumdur. Böylece toksinleriniz kanınıza taşınır ve cildinizden atılır. Vücudunuzun hücrelerini, sıvısını, kanını, organlarını ve dokularını korumak için vücudunuzun başlattığı otomatik bir hayatta kalma mekanizmasıdır.

Bakmanız gereken 12 alan var,

Yüzünü temiz tut
Scotty’nin sivilce yüz kremini veya en sevdiğiniz yüz kremini kullanmak
Kabızlığınızı ve ağaç günü sıvı orucu bir şekilde yeniden yaşayın
Diyetinizde değişiklik yapmak
Bol güneş, hava ve su alın
Almanız gereken vitaminler
Almanız Gereken Mineraller
Alınacak özel takviyeler
Bitkisel karışım kullanmak veya içmek
Özel detoksifiye edici içecekler veya alınacak takviyeler
Cildinizi fırçalamak
Tutumunu değiştir

1. Adım: Yüzünüzü temiz tutun

Yüz kozmetikleri kullanıyorsanız, durmanız gerekir. Bazı kozmetikler cildi tahriş eder ve yüzünüzdeki gözenekleri tıkayarak akneye neden olabilir. En çok cilt ve gözenek tahrişine ve iltihaplanmasına neden olabilecek kozmetik kimyasallar şunlardır:

Mineral yağ
lanolin
parabenler
propilen glikol

Kullandığınız kozmetiklerin etiketine bakın. Pek çok kozmetik, sabun ve güneş kreminin bu kimyasalları içerdiğini göreceksiniz.

Bir su bazlı makyaj bulun, yağ bazlı değil. Yüzünüzü tahriş etmeyen birini bulun ve idareli kullanın

Yüzünüzü yıkarken, sivilcelerinizi tahriş edecek ve kötüleştirecek kimyasallarla dolu olduğundan herhangi bir ticari sabun kullanmayın. Ve cildinizi doğal koruyucu yağdan kurutacağından yüzünüzü aşırı yıkamayın. Ayrıca bakteri yaydığınız veya eklediğiniz için yüzünüze dokunmaya devam etmeyin.

Sadece yüzünüzü yıkamak için,

Kastilya el veya sıvı sabun
Saf gliserinli el sabunu

Yüzünüze kan dolaşımını sağlamak ve sivilce içindeki toksik maddenin yüzeye açılmasına ve hareket ettirilmesine yardımcı olmak için yüzünüzü temiz ve sıcak bir yüz havlusu ile hafifçe vurabilirsiniz. Sivilceyi patlatmak için sert fırçalamayın, ancak açılmaya hazır olduğunda sivilceyi patlatmak için hafifçe fırçalayın.

Sıcak havlu uygulamasını haftada sadece 2-3 kez kullanın.

Bir sivilce açıkken ovmaya veya fırçalamaya devam etmeyin. Aslında açık bir sivilceyi seçmeyin veya kaşımayın çünkü bu başka yaralar yaratabilir veya çıkarılması zor izler bırakabilir. Sadece yüzünüzü temiz sabunla yıkamak yüzünüzü toksik maddelerden uzak tutacaktır.

Aklında tut,

Cildinize ne sürerseniz sürün cildinize ve kan dolaşımınıza girecektir.

Çoğu ticari krem, losyon ve sabun vücudunuz için toksik olan her türlü kimyasalla doludur. Onları kullanarak karaciğerinizin daha çok çalışmasını sağlarsınız.

Gündüz veya gece yanaklarınızı veya çenenizi ellerinize veya kollarınıza dayamayın. Bu yüzünüzü tahriş edebilir ve sivilcenin çıkmasına neden olabilir. Uyuduğunuzda, yüzünüz veya yan tarafınız yastığınızda değil, sırtüstü uyumaya çalışın.

İşte aldın. Adım 1, sivilcelerden kaçınmak veya sivilceleri gidermeye yardımcı olmak için yüzünüzü nasıl temiz tutacağınızı gösterir.