Geleneksel Saç Dökülmesine Karşı Çözümler İşe Yarar mı?

Sağlıklı yağın teknik anlamı budur. Vücudunuzun düzgün çalışması için bu yağlara ihtiyacı vardır, ancak onu kendi başına üretmez.

Keten tohumu yağları, yağın tohumdan çıkarıldığı formdur. Keten tohumu sağlık yararlarının çoğunu içeren Omega-3 yağ asitleri, ısıya çok duyarlıdır.

Keten tohumlarını ilk gördüğünüzde muhtemelen tamam gibiydiniz, susam tohumlarına benziyorlar, kimi kandırmaya çalışıyorsunuz? Susam tohumlarına benzeyebilirler ama oğlum çok fazla besin paketliyorlar.

Bilişsel bozuklukların tedavisine yönelik kapsamlı bir yaklaşım, beyin hücrelerinin genel sağlığına fayda sağlayan yiyecekleri ve takviyeleri içermelidir. Bunlar, keten tohumu ve balıkta bulunan omega-3 yağ asitlerini içerir. Bir çalışmada, çok az yağlı bir diyetin parçası olarak günde bir ons keten tohumu (neredeyse üç yemek kaşığı) yiyen prostat kanserli erkekler, teşhis konulduğu andan itibaren kanserlerinin ilerlemesini yavaşlatabildiler. ameliyat.

Geleneksel Saç Dökülmesine Karşı Çözümlerin Bugün Bir İlgisi Var mı?

Atalarımızın geleneksel saç dökülmesi ilaçlarından bazılarıyla bunu doğru anlamaları mümkün olabilir mi? Folklor, saç seyrelmesine çözüm bulmak için kesinlikle çok çaba sarf ettiklerini söylüyor. Her kültürün yerel koşullardan etkilenen kendi yaklaşımı olmasına rağmen, birçok ortak uygulama örneği var gibi görünüyor. Örneğin ısırgan, dünya çapında geleneksel saç dökülmesi ilaçlarının önemli bir unsurunu oluşturdu.

Burada özetlenen örnekler, Peters ve ark. Tarafından hazırlanan çok bilgilendirici “Doğal Çözümler Yoluyla Saç Dökülmesini Önleme” çalışmasından alınmıştır. Bu kitap, bu konu hakkında zengin bilgi sağlar ve Amazon veya diğer iyi kitapçılar aracılığıyla kolayca satın alınabilir.

Biberiye Çözümü – Bu bitki, saç derisini temizleme ve saç kökünü canlandırma yeteneği nedeniyle bitkisel metinlerde sık sık ekilir. İşte biberiyenin temel bileşeni olan bir tarif.

Tarif: Biberiye, adaçayı, şeftali yaprağı, ısırgan otu ve dulavratotu suda kaynatın. Saçları her gün yıkamak için gerin ve kullanın.

Elma Sirkesi – bu, saç dökülmesi için halk ilaçlarında sıklıkla belirtilir. Saç derisinin yağ bezleri üzerinde normalleştirici bir etki yaptığına ve güçlü bir temizleme etkisine sahip olduğuna inanılıyor.

Ancak tohumları tükettikten sonra çok su içmelisiniz.

Omega-3 yağ asitleri uzun zincirli çoklu doymamış yağ asitleridir (zincir uzunluğunda 18-22 karbon atomu), üçüncü karbon atomuyla başlayan (yağ asidi molekülünün metil ucundan sayılırken) birçok çift bağdan birincisi ile. Keten tohumunun faydaları hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Bir vaka serisinde hiperglisemik etkiler bildirilmesine rağmen, keten tohumunun kan şekeri seviyeleri üzerindeki etkileri net değildir. Ancak bu, keten tohumu yağı ile daha sağlıklı olmanızı engellememelidir!

Omega-6’nın birincil kaynakları mısır, soya, kanola, aspir ve ayçiçek yağıdır; Bu yağlar tipik diyette aşırı miktarda bulunur ve bu da bizim aşırı omega-6 seviyelerimizi açıklar.

Ancak bu büyük bir sürpriz olmamalı, çünkü yüksek oranda doymamış herhangi bir yağ, özellikle doymuş yağların yerine geçerse bunu yapacaktır.

Yöntem: Saçı bölümlere ayırın. İki yemek kaşığı elma sirkesini nemli bir pamuk topuyla doğrudan kafa derisine uygulayın. Şampuandan önce on beş dakika ile üç saat arasında bekleyin. Esansiyel Yağlar – bitkilerden damıtılan uçucu yağlar, saç derisi dolaşımını iyileştirme ve hücre oluşumunu teşvik etme yetenekleriyle uzun zamandır bilinmektedir. En yararlıları arasında sedir ağacı, misk adaçayı, okaliptüs, lavanta ve biberiye bulunur. Yöntem: 10 damla uçucu yağı bir ons taşıyıcı yağla (jojoba veya zeytinyağı) karıştırın. Şampuandan önce en az on beş dakika kafa derisine masaj yapın.

Cayenne Biber Saç Toniği – bu bitkinin cildi tahriş etme, kan akışını artırma ve hücre bölünmesini uyarma yeteneği iyi bilinmektedir.

Tarif: 4 ons kırmızı biberi bir litre votka veya yüzde 20 saf su ile seyreltilmiş saf alkol ile karıştırın. Karışımı her gün bir kez çalkalayarak iki hafta bekletin. Karışımda biber kalmayıncaya kadar birkaç kat ince bezden geçirin. Günde bir veya iki kez kafa derisinin incelen bölgelerine az miktarda sürün.

Aşağıda listelenen siteyi ziyaret ederek bu geleneksel saç dökülmesi ilaçları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Keten tohumu ayrıca linoleik asit formunda omega-6 yağ asitleri içerir; Omega-6’lar, bitkisel yağlarda bulunan sağlıklı yağlarla aynıdır.

Bu Omega-3 faydaları ve gerçekler bölümünde, balık yağlarından omega-3 esansiyel yağ asitleri (EFA) ve vücudumuzdaki işlevleri hakkında temel bilgileri öğreneceksiniz.

Keten tohumu yağı, keten bitkisinin tohumlarından elde edilir. Keten tohumu yağı ve keten tohumu, sağlığı destekleyen maddeler içerir. Keten Tohumlu muffinleri Kanser? Keten Tohumu nasıl alınır? Keten Tohumu Tarifini bugün bulun! Sağlık için Omega-3! Randomize klinik araştırmalar, omega-3 yağ asidi takviyelerinin kardiyovasküler olayları (ölüm, ölümcül olmayan kalp krizi, ölümcül olmayan inmeler) azaltabildiğini göstermiştir. Koroner hastalarda aterosklerozun ilerlemesini de yavaşlatabilirler.

Besinlerin çoğu keten tohumunda bulunur. Yani beslenme açısından bakıldığında, keten tohumları gitmenin yoludur. AMA, keten tohumu yağı, aradığımız “iyi” yağlar için size konsantre bir kaynak sağlar. Bu da yağa bir avantaj sağlar!