Bir Ömür Boyu Duymak İçin: Dinleyin

Duymadıysanız, son zamanlarda yapılan tanıtım telaşları, iPod’lar (MP3 çalarlar) gibi taşınabilir ses çalarların çok yüksek sesle çalınırsa işitme sorunlarına neden olacağı endişelerini uyandırıyor.

İşitme kaybı uzmanları, halkın bu popüler ürünlerin sesini kısmayı öğrenmesinden memnun. Ancak bazıları, taşınabilir müzik çalarlarla ilgili tüm bu medya kapsamının, dikkati işitme kaybına neden olma olasılığı daha yüksek olan diğer seslerden uzaklaştırdığına inanıyor.

“Taşınabilir dinleme cihazları, kullanıcılar kişisel sorumluluk aldıklarında ve sesi güvenli dinleme seviyelerine ayarladıklarında tamamen güvenlidir. Ancak modern yaşamın bir parçası olan diğer gürültü kaynaklarına maruz kaldığınızda kendinizi korumak daha da önemlidir” diyor Dr. Kar amacı gütmeyen Better Hearing Institute (BHI) Genel Müdürü Sergei Kochkin. “Yaklaşık 30 milyon Amerikalı her gün tehlikeli gürültü seviyelerine maruz kalıyor. Bu, birkaç isim vermek gerekirse, araba müzik setlerinden, motosikletlerden, uçaklardan, çim biçme makinelerinden, yüksek sesli filmlerden, havai fişeklerden ve silah seslerinden gelen gürültü anlamına geliyor.

Aşırı gürültü, iç kulaktaki hassas tüy hücrelerine zarar verir. Bu hem işitme kaybına hem de kulak çınlamasına neden olabilir. Ulusal Sağlık Enstitüsü’ne göre, işitme kaybının yüzde 40’a yakını aşırı gürültüye aşırı maruz kalmaya bağlanabilir. Sesini yükseltmek ve birisi kol boyu yakınındayken bağırmak zorunda kalırsan, bu, gürültünün muhtemelen tehlikeli aralıkta olduğu anlamına gelir.

İPod’lar ve diğer taşınabilir ses çalarlar söz konusu olduğunda, Kochkin, bir saat boyunca dinlerseniz sesi maksimum seviyenin yaklaşık yüzde 60’ına düşürmeyi ve bundan daha uzun süre dinlerseniz daha da düşürmeyi önerir.

Hayati derecede önemli bir diğer önlem de işitme duyunuzu düzenli olarak kontrol ettirmektir. İşitme kaybı tespit edilirse ve yaşam kalitenizi etkiliyorsa, bir sonraki adımı atmanız ve işitme cihazı almak gibi bir şeyler yapmanız çok önemlidir.

Kochkin’e göre, “İşitme kaybı milyonlarca insan için küçük bir sorun değil. İşteki gelir kaybına, iletişim zorluklarına, psikolojik strese ve aile hayatınızda sorunlara neden olabilir.”