Ayurveda ile saç dökülmesini önleme

Saç dökülmesi hepimiz tarafından bir anda yaşanır. Saç dökülmesinin nedenlerini bilmek için saçın yapısını ve normal büyüme döngüsünü bilmek çok önemlidir.

Saç yapısı

Saç derimizdeki saçlar kök ve gövde olmak üzere iki kısma ayrılabilir. Saçın kök kısmı kafa derisinin cildindedir (epidermis). Kıl kökü, folikül adı verilen keseye benzer bir yapı ile çevrilidir. Kıl kökünün tabanı ampul şeklindedir. Bu ampul, kılcal damarlar ve sinir lifleri tarafından girintilidir. Ampulün merkezindeki hücreler bölünür. Yeni bölünen saç hücreleri, önceki hücreleri yukarı iter. Yukarı doğru hareket eden hücreler yavaş yavaş ölür ve sert kıllar oluşur.

Kıl gövdesi, kütikül, medulla ve korteks olmak üzere üç katmana sahiptir.

Kütikül dış tabakadır ve iç tabakaları korur. Şeffaftır. Sağlıklı manikür saça parlak bir görünüm verir ve sağlıksız manikür cansız bir görünüm verir.

Medulla, büyük hücrelerden oluşan en içteki katmandır.

Korteks, kütikül ve medulla arasındaki tabakadır. Bu, pigment ve keratin içerir. Korteks, saçın hacmini ve gücünü belirler.

Saç folikülü, saçı parlak hale getiren yağ salgılayan bezler içerir. Stres ve hastalık, yağ ve pigmentlerin salgılanmasını azaltır ve saçların grileşmesine neden olur.

Ayurveda’ya göre saç, aynı kemik besinlerini kullanan ve kemik dokusunun iki ürünü olarak oluşan bir doku olarak kabul edilir.

Normal saç büyüme döngüsü.

Saç derisindeki saçların yaklaşık% 10’u herhangi bir zamanda dinlenme aşamasındadır. Dinlenme saçları 2-3 ay sonra dökülür ve yerine yeni saç çıkmaya başlar. Büyüme aşaması 2,25 ile 6 yıl arasında devam ediyor. Bu aşamada her saç yaklaşık olarak ayda 1 cm uzar. Herhangi bir zamanda kafa derisindeki saçın yaklaşık% 90’ı büyüme aşamasında olacaktır.

Normal saç büyüme döngüsünün bir parçası olarak birkaç saç teli düşer. Ancak bazı insanlar normal döngüden daha fazla olan aşırı saç dökülmesi yaşayabilir. Aşırı saç dökülmesi erkekleri, kadınları ve çocukları etkileyebilir.

Saç dökülmesinin nedenleri

1. Erkeklerde ve kadınlarda hormonal dengesizlik: Erkeklerde saç köklerindeki yüksek dihidrotestosteron (DHT) konsantrasyonu saç dökülmesine neden olur. Kadınlarda hamilelik sırasında ve doğum sonrası hormonal dengesizlikler saç dökülmesine neden olur.

2. Saç derisindeki yüksek sebum miktarı kafa derisindeki gözenekleri tıkar ve saç köküne beslenmeyi engeller.

3. Yetersiz beslenme saç dökülmesine neden olur.

4. Stres, endişe, uykusuzluk, endişe ve endişe saç dökülmesine neden olur

5. Tifo, viral enfeksiyonlar, anemi, ameliyat vb. Gibi uzun süredir devam eden hastalıklar, saç dökülmesine neden olan genel halsizliğe neden olur.

6. Gut hastalığı için kullanılan bazı ilaçlar, kanserin kemoterapisi, doğum kontrol hapları, antidepresanlar vb. Saç dökülmesine neden olur.

7. Lupus, şeker hastalığı gibi hastalıklar saç dökülmesine neden olur.

8. Saçı sıkıca bağlamak, saçı foliküllerden çeker ve traksiyon alopesine neden olur.

9. Kalıtım da saç dökülmesine neden olur.

10. Saç derisinin kepek veya mantar enfeksiyonu.

11. Saçlı deride kir birikmesi gözeneklerin tıkanmasına ve saç köklerinin zayıflamasına neden olur. Bu saç dökülmesine neden olur.

Ayurveda’ya göre saç dökülmesinin nedenleri şu şekilde anlatılıyor:

1. Toza, güneş ışığına, suya ve diğer kirleticilere çok fazla maruz kalma.

2. Çok fazla terleme.

3. Düzensiz uyku düzeni.

4. Kaygı, depresyon, uykusuzluk.

5. Hijyenik olmayan yaşam tarzı

6. Hastalıklar

7. Alkol tüketimi.

Saç dökülmesi ilaçları

1. Liberal vitamin alımı.

2. Yüksek protein ve demir açısından zengin diyet.

3. Düzenli olarak çiğ sebze, taze meyve, salata, yeşil yapraklı sebzelerin tüketimi.

4. Saçları düzenli olarak (haftada iki kez) uygun şampuanla yıkayın.

5. Stres, endişe ve uykusuzluğun üstesinden gelmek için gevşetici teknikler kullanmak.

6. Saç derisinin mantar enfeksiyonlarının önlenmesi.

7. Saçları çeken saçların önlenmesi.

Bu nedenlerden dolayı tridoşalar bozulur ve saç dökülmesine neden olur. Bozulmuş doshalar kafa derisini etkiler ve saç dökülmesine neden olur. Bhringaraja (Eclipta Alba), Amalaki (Embelica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula) ve Vibhitaki (Terminalia bellirica) bitkilerinden oluşan ilaçlı yağ, saç dökülmesi için en iyi çare.

Bu makale telif hakkıyla korunmuştur. Yazar Dr.SavithaSuri, bir Ayurvedik Hekimdir ve http://www.ayurhelp.com adresinin web ustasıdır. Saç bakımı hakkında daha fazla bilgiyi http://www.ayurhelp.com/hair/hair.htm adresinden okuyun.