Yaygın Diyet Dolandırıcılıklarından Nasıl Kaçınılır?

Ülkemiz endişe verici oranda kilo alırken, bize kolay, zahmetsiz kilo vermeyi vaat eden ürünlere her yıl daha fazla harcama yapıyoruz. Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl kilo verme ürünlerine tahmini 35 milyar dolar harcanmaktadır. Sorun şu ki, yeni, gizli, daha iyi bir kilo verme formülünün keşfedildiğine dair umutlarımızı besleyen manşetlere rağmen, gerçek şu ki kilo vermenin kolay bir çözümü yok.

Basitçe ifade etmek gerekirse, kilo kaybı, yaşam tarzı seçimlerinin bir kombinasyonudur ve bunları belirli bir süre boyunca yapmaya ve sürdürmeye olan sıkı bağlılığın sonucudur. Kalori alımını azaltmadan ve aktivite seviyelerini artırmadan kilo kaybı sunan herhangi bir ürün sahtekarlıktır ve para israfıdır.

İnsanlar Neden Dolandırıcılık Olan Ürünleri Satın Alır?

Denise Bruner, MD, MPH, FASBP kilo verme konusunda uzmandır ve Amerikan Bariatrik Doktorlar Derneği’nde bir üyedir. Kilo verme dolandırıcılıklarının bugün gelişmesinin en önemli nedenlerinden birini paylaşıyor: Bugün, anında tatmin isteyen bir toplumda yaşıyoruz. Bu, anında sonuç vaat edenlerden satın alma isteğimize yansımaktadır.

Toplumumuzda artan obezite ve kilo kaybının yaşam tarzı değişiklikleri olmadan gerçekleştirilebileceğini ummak, dolandırıcılıkların büyümesini tetikliyor. Bruner, ABD’de şu anda nüfusun% 61’i fazla kilolu ve sayılar artıyor. Kilo verme ürünleri için büyük bir pazar var. Sonuçta, 30 günde 30 kilo verebileceğinizi öğrenmek bize hitap ediyor. En sevdiğimiz yiyeceklerden kendimizi mahrum etmek zorunda kalmak istemiyoruz ve kalorileri sihirli bir şekilde emecek bir şey istiyoruz.

Dallas ve Kuzeydoğu Teksas’ın Daha İyi İş Bürosu Kıdemli Başkan Yardımcısı Jeannette Kopko, yasadışı kilo verme ürünlerinin yanlış vaatlerle beslendiğini kabul ediyor: İnsanlar bu dolandırıcılıklara kandırılıyor çünkü dolandırıcılık olmadıklarını umuyorlar. Gerçek olduklarını ve kilo vermenin daha kolay, daha hızlı ve acısız bir yolu olduklarını umarlar.

Zayıflama ürünlerine (ve gelirlerine) olan büyük taleple, şirketler, ürünleri işe yarasa da çalışmasa da, tedarikçi olmaya isteklidir. Kopko, sahte takviyeler ve zayıflama ürünleri satan şirketlerin sayısı son yıllarda hızla artıyor.

Kilo verme dolandırıcılığını nasıl fark edebilirsiniz?

Tipik olarak, kilo verme dolandırıcılıkları gerçekçi olmayan vaatler verir. Kalori azaltma herhangi bir gerçek kilo verme programının temelini oluşturduğundan, diyet yapmadan kilo verme sözü veren başlıklar her zaman dolandırıcılıktır. Sınırsız olarak istediğinizi yemenize izin veren yasal kilo verme programları yoktur. FDA’daki halkla ilişkiler uzmanı Monica Revelle’in belirttiği gibi: Eğer kulağa gerçek olamayacak kadar iyi geliyorsa, öyle!

Kilo verme ürününün bir aldatmaca olduğuna dair diğer ipuçları şunları içerir:

* Gizli formül olduğu iddiaları: Gizli formüllere sahip olduğunu iddia eden ürünler dolandırıcılıktır. Bruner, bu konuya çok önem veriyor ve şunu söylüyor: Kilo vermenin halktan uzak tutulmasının hiçbir sırrı yok. Yalnızca Amerika’da günde tahminen 100 kişi obeziteden ölüyor; kilo vermeyi basit ve güvenli kılan gerçek bir ürün olsaydı yılda 300.000 ölümü önleyebilirdik ve doktorlar bunları ilk reçete edeceklerdi.

* İşletmenin fiziksel adresi yoktur. Meşru ürün ve hizmetlerin fiziksel bir adresi ve telefon numarası olacaktır. Yalnızca bir posta kutusu veya yardım merkezi personelinin görevlendirdiği ücretsiz bir numara sunan kişilere karşı dikkatli olun. Kopko hisseleri, P.O.’ya sahip tüm şirketler değil. veya özel posta kutuları (PMB’ler) yasadışıdır, çoğu da öyle. Fiziksel bir adresten sonra PMB harflerinin olup olmadığını kontrol edin; bu, postayı dünyanın herhangi bir yerine iletebilen gerçekten özel bir posta kutusu olduğunu gösterir. İnternetin dolandırıcılığı teşvik etmek için de kullanıldığını ekliyor ve ekliyor: Web sitesinin ne kadar profesyonel göründüğüne bakarak bir ürünün ne kadar iyi veya meşru olduğuna karar veremezsiniz. Bu sadece web tasarımcılarının ne kadar iyi olduğunu yansıtıyor.

* Hızlı kilo verme sözü verirler. Çok hızlı kilo kaybı sadece sağlıksız olmakla kalmaz, normalde hızlı bir şekilde geri kazanılır. En iyi planlar, uzun bir süre boyunca ayda yaklaşık 6-8 kilo yavaş, sabit kilo kaybıyla ılımlı hedefleri savunur. Bruner, bir gecede veya hızlı değişiklikler sunan herhangi bir ürün sahtekarlıktır.

* Bir kişinin vücudun belirli bir bölümünde yağ veya selülit kaybetmesine yardımcı olabileceklerini ifade ederler. Vücut yağları bir noktada değil, genel olarak kaybolur ve aksi iddia edilen reklamlar sahtekarlıktır.

* Kalıcı kilo verme sözü verirler. Kalıcı kilo kaybı yaşam tarzı değişiklikleri ile sağlandığı için hiçbir ürün bunu yapamaz.

Reklamlarında yukarıdaki kırmızı bayraklara sahip ürünlerden kaçınarak, kendinizi meşru olmayan ürünlerden koruyabilir ve paradan tasarruf edebilirsiniz.

Kilo Verme Dolandırıcılığı Türleri

Kilo verme dolandırıcılığı, son derece yasa dışı (ve hatta tehlikeli) ile kısmen etik olmayan arasında değişebilir. Kopko, dolandırıcılık dereceleri ve yanıltıcı tüketiciler olduğunu belirtiyor. Bazıları, kişinin parasını gönderirken hiçbir şey almadığı dolandırıcılıktır. Bir başka dolandırıcılık biçimi, müşterinin para göndermesi ve şeker hapı gibi faydası olmayan bir ürün almasıdır.

Diğer zayıflama dolandırıcılıkları, bir içerik için iddialarda bulunmak gibi şüpheli uygulamaları kullanır, ancak bunları desteklemek için bilimsel çalışmalar yapılmaz. Kopko ekliyor: Diğer dolandırıcılıklarda, ürün çok düşük düzeyde aktif içerik içerir, bu nedenle kişi istenen sonucu alamaz.

Bazı ürünler, aynı malzemeleri veya kaliteyi içermemelerine rağmen isimleri gerçek ürünlere benzediği için satılmaktadır. Bruner, bu taklitlerin sahtekarlık olduğu konusunda uyarıyor: Kişi şöyle düşünüyor, Oh, bunu burada çok daha ucuza alabilirim ama dikkatli olun ve önce iyice kontrol edin.

Kopko, Better Business Bureau’da geçirdiği yıllar boyunca her türlü kilo verme dolandırıcılığını gördü. Yıllar önce bizim bölgemizde zayıflatıcı gözlük satan bir iş olduğunu hatırlıyor; bir mercek mavi, diğeri kahverengiydi. Sözde, iki renk beyni karıştırdı ve kişi acıkmadı. Bir başka dolandırıcılık, bir kişinin küvete döktüğü ve kilo vermeyi vaat eden kilo verme banyosu tozuydu.

Günümüzde popüler dolandırıcılıklar, kilo vermeyi teşvik ettiği varsayılan haplar, tozlar, yamalar ve bitki çaylarıdır.

Yakın zamanda yapılan bir aldatmaca, uykudan birkaç saat önce alınan bir tozdu. Kopko, Siz uyurken yağların eriyeceğine söz verdi. Tek faydası, kişinin uyku vakti atıştırmalıklarını alırken bırakmasıydı; Tozun içinde yardımcı olacak hiçbir şey yoktu. Ve tozu satın alan kişi daha sonra şirketin daha iyi çalışmasını sağlayacak diğer ürünlerle boğuldu. Hepsi büyük bir sahtekarlıktı.

Dr. Bruner ayrıca yıllar içinde çeşitli kilo verme dolandırıcılıkları gördü. Şöyle diyor, ayakkabılarının içine ekler takan insanlar gördüm; üreticiler, açlığı gidermek için baskı noktalarına vurduklarını iddia ediyorlar (işe yaramıyor). Diğer bir aldatmaca, çikolata arzusunu azaltmak için tasarlanmış bir çikolata yaması veya daraltılmış alanları tespit etmek için özel giysiler giymektir. Avrupa’da bir başka popüler kilo verme modasının dikkat çektiğini belirtiyor: Şu anda Avrupa’da mezoterapi, kas içine bir ilaç enjekte etmek çok popüler bir sahtekarlıktır.

FTC’nin sokesperson’ı Shirley Rooker, FTC’nin kısa süre önce başka bir popüler kilo verme dolandırıcılığını durdurduğunu ve şirketin, sahte reklamların aldığı tüketicilere milyonları geri ödemek zorunda kaldığını belirtti. The Enforma System, ürünlerinin vücudun yağ yakma kapasitesini artırdığını ve sadece ayakta dururken veya otururken, uyurken bile hiçbir şey yapmadan vücudun daha fazla kalori yakmasına yardımcı olacağını iddia etti. Ve TV reklamları, tüketicilerin kızarmış tavuk, pizza ve diğer yüksek kalorili, yüksek yağlı ürünlerin tadını çıkarabileceklerini ve yine de kilo verebileceklerini belirtti. FTC şikayeti, Şişman Tutucunun ve Şişede Egzersizin gerçekten işe yaradığına dair hiçbir kanıt bulunmadığını iddia ediyor.1

Neden Durmadılar?

Orada çok sayıda kilo verme dolandırıcılığı varken (yalnızca bir dergi açmak veya bazılarını görüntülemek için internette gezinmek gerekiyor), neden devam etmelerine izin verildiği sorusu gündeme geliyor.

Kopko, “Neden bir şey yapılmıyor?” Diye soran insanlardan çok telefon alıyorum diyor. bir aldatmaca hakkında. Temel olarak cevap şudur: Şikayetler bize ulaşana kadar, bir dolandırıcılık soruşturulamaz. Çoğu zaman dolandırılan kişilerin rapor vermediğini ekliyor. Rahatsızlık istemiyorlar ya da nereye döneceklerini bilmiyorlar. Aldığımız şikayetler muhtemelen orada olan sorunun sadece bir kısmı.

Kapatılmamasının bir güvenilirlik garantisi olmadığı konusunda uyarıyor. Sadece orada bir iş olduğu için, zayıflama ürünleri satmak yasal olduğu anlamına gelmez; henüz yakalanmamış olabilirler. Bu yüzden bilinçli bir tüketici olmak çok önemlidir.

Şikayetler yapıldıktan sonra, kolluk kuvvetleri devreye girecek ve kilo verme dolandırıcılıklarını araştırmaya başlayacaktır. Genellikle yasadışı işyerlerini kovuştururlar ve onları kurbanlarına tazminat ödemeye zorlarlar. Ancak Kopko, her şüpheli zayıflama ürününün bu şekilde ele alınamayacağını paylaşıyor: Bazı dolandırıcılıklar yasadışı olmayabilir – sadece etik değil. Ürünlerini, açıkça ifade etmek yerine, fayda anlamına gelecek şekilde pazarlarlar ve yanlış reklamların yasal sınırlarını aşarlar.

Bazı durumlarda, bir sahtekarlığın durdurulması, kimin yargı yetkisine sahip olduğu konusundaki karar ve bir şirketi yargılamaya başlamak için verileri toplamak için gereken süre nedeniyle zaman alır. Örneğin, FDA’lar Moica Revelle, yalnızca bir ürünün güvensiz olduğunun kanıtlandığı dolandırıcılıklar üzerinde yargı yetkisine sahip olduklarını belirtir. Zayıflama ürünlerinin kalitesini ve güvenliğini izliyoruz; ama herhangi bir zarar kanıtı yoksa yargı yetkimiz yok.

Pek çok yanlış reklam vakasında, FTC devreye girer ve diğer kurumlar tarafından toplanan bilgileri bir şirket aleyhine dava açmak için kullanır. Kopko, Better Business Bureau’nun yargı yetkisine sahip olmasa da görevlerini kolaylaştırdığını belirtiyor. Şirketlerle ilgili şikayetler dahil olmak üzere kayıtlarımızda bulunan bilgileri tutuyor ve bunu kanun uygulayıcıları ve devlet kurumlarıyla paylaşıyoruz.

Kendinizi Dolandırıcılıklardan Nasıl Korursunuz?

Kendinizi kilo verme dolandırıcılığından korumanın en iyi yöntemlerinden biri, kilo verme konusunda uzmanlaşmış kalifiye bir hekimden (bariatrik ilaç) tıbbi tavsiye almaktır. Bazen bu, gerçekçi bir kilo kaybı görüşü ile ilk önce anlaşmak anlamına gelir. Bruner, kilo vermek basit ya da kolay değildir.

Temel olarak, kalorileri azaltmak ve egzersiz yapmak anlamına gelir, ancak kişilerin ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilmesi gerekir. Örneğin, insülin direnci olan kişinin daha yüksek protein ve daha düşük karbonhidrat diyetine ihtiyacı vardır, bu yüzden açlıktan öldüğünü hissetmezler; ve alerjisi olanlar (buğday veya maya gibi) bu maddelerden kaçınan bir diyete ihtiyaç duyacaktır.

Kendinizi dolandırıcılıklardan korumak için önce doktorunuzla ürünü kontrol edin. Ve mümkünse, ani satın alımlardan kaçınmaya çalışın. Önce ürünü ve şirketin tüketici organizasyonlarıyla olan güvenilirliğini araştırın. Bu sizi uzun vadede gereksiz masraflardan ve hayal kırıklığından kurtarabilir.

Dolandırıcılıktan kaçınmanın bir başka yolu da, tüketici dolandırıcılıklarını araştıran siteleri ziyaret etmek ve satın almadan önce bir şirketi kontrol etmektir. Kopko, The Better Business Bureau’nun, tüketicilerin ve kanun uygulayıcılarının işletmelere yönelik eğilimleri ve şikayetleri görmesine olanak tanıyan Sentinel Veritabanına (çevrimiçi www.consumer.gov/sentinel) katılımcısı olduğunu belirtiyor. Ulusal olarak bir şirkete göz atmak için www.bbb.org adresindeki ulusal web sitemize çevrimiçi olarak gidebilirsiniz. Tüketici bilgi bağlantısına tıklayın ve bildirilen diyet heveslerine ve dolandırıcılıklara bakın.

Kilo verme dolandırıcılıkları artıyor ve dolandırıcı reklamcılık kullanan şirketlerin sayısı katlanıyor. Bir şirketi ve ürünlerini dikkatlice araştırmak için zaman ayırarak ve kilo verme hedeflerinizde kalifiye bir hekimle çalışmayı seçerek, kendinizi gereksiz masraflardan ve hayal kırıklığından kurtarabilirsiniz. Hepsinden iyisi, sağlığı korurken gerçek, ulaşılabilir kilo verme hedeflerine giden yolda başlayabilirsiniz.