PGA Golf Turu tüm hızıyla devam ediyor ve ülkenin ve dünyanın birçok yerinde golf sezonu üzerimizde. Birçoğunuz golf sopalarının tozunu atmak ve ilk golf turunuz için golf sahasına gitmek için sabırsızlanıyorsunuz. Aklınızda olabilecek bir soru, nasıl hazırlanacağım? Golf vuruşumdaki 6 aylık pasları nasıl kaldırabilirim, ilk vuruşta şoförümle rahat hissederim ve turun sonunda iyi bir golf puanı gönderirim?
Profesyonel golf dünyasında sıkça sorulan tüm sorular ve bu makale size cevapları sağlayacaktır. Bu soruların cevapları ve daha pek çoğu, golf sezonuna kendimi nasıl hazırlarım kategorisine girer?
Bu makaledeki yönergelere uyulursa yeterince ilginçtir, yılın ilk dönemi için gönderdiğiniz golf puanı beklediğinizden daha düşük olabilir, sürücülerinizin mesafesi hayal ettiğinizden çok daha uzak olabilir ve doğru golf atışlarının sayısı vurmanız daha da şaşırtıcı olabilir!
Önümüzdeki golf sezonu merkezlerine nasıl hazırlanılacağına dair tüm soruların cevabı hazırlık aşamasında. Hazırlık, başarılı bir ilk golf turunun ve önümüzdeki golf sezonunda oynayacağınız her turun anahtarıdır.
Muhtemelen hepimiz hazırlığın tanımını anlıyoruz ama hepimizin aynı sayfada olması için hızlıca bir göz atalım. Hazırlık, bir şeyi veya birini hazırlamak veya önceden bir şeyi bir araya getirmekle ilgili iş veya planlama olarak tanımlanabilir (Encarta Dictionary, MSN.com).
Önümüzdeki golf sezonuna hazırlanmaya ışık tutan bir tanım. Yukarıdaki tanımı kullanarak, yaklaşan golf sezonu için hazırlık sürecinin ilk vuruş zamanınızdan 10 dakika önce başlamadığını, bunun yerine sürücüyü ilk vuruştan vurmaya hazır olduğunuzdan önce başladığını görebiliriz. Sonuç olarak, önümüzdeki golf sezonuna hazırlık süreci, yılın ilk golf turunuzdan haftalar hatta aylar önce başlar.
Golfte ilk turda başarılı olmak ve iyi bir golf sezonu yaşamak için golf sahasına ilk gelişinizden çok önce hazırlık sürecine başlamalısınız. Profesyonel golfçülere bakarsanız, ilerideki golf sezonu aylarına hazırlık sürecine başlarlar. Ben de aynısını yapmayı öneririm. Karlar çözüldüğünde, kuşlar cıvıldadığında ve yeşillikler koyulmaya hazır olduğunda golf vuruşunuzu hazırlayacak bir plan geliştirin.
Böyle bir plan neleri içerir? Bu tür golf hazırlık planı, golf oyununuzun her yönünü geliştirmek ve hazırlamak için alıştırmalar, egzersizler ve programlar içerir. Golf oyununu kategorilere ayırırsak, golf programının anlaşılması çok daha kolay hale gelir. Açıkçası, parkurda farklı çekimlerimiz var. Kısa bir arıza, tüm hızda, kısa oyunda ve vuruşta çalışmak için hızlı matkaplar uygulama ihtiyacını gösterecektir. Golf oyununun üç farklı kategoriye ayrıştırılmasından biraz daha ayrıntılı olabilirdik, ama basit tutalım.
Artık golf oyununun tam hız, kısa oyun şeklinde ayrıştırıldığına göre bir sonraki adım, bu yönlerin her biri üzerinde çalışmak için bir dizi alıştırma uygulamaktır. Basitçe söylemek gerekirse, golf oyununun / vuruşun her bölümünde çalışmak için bir dizi matkap tasarlamayı öneririm. Bu, golf dünyasının en iyi öğretim profesyonellerinden birinden birkaç kitap veya video satın alarak kolayca başarılabilir.
Bu kalifiye golf eğitmenlerinin her biri, golf vuruşunuzda size yardımcı olacak çok sayıda materyale sahiptir. Ve eğer soğuk bir iklimde yaşayan ve egzersiz sahasına ya da antrenman tesisine gidemeyen kişilerden biriyseniz endişelenmenize gerek yok. Mevcut tüm eğitici videoların / kitapların çoğunda kendi evinizin rahatlığında yapılabilecek alıştırmalar vardır.
Bu noktada, önümüzdeki golf sezonu için hazırlık planında ele alınan birkaç temelimiz var. Hazırlığın golf sahasında başarılı bir yılın anahtarı olduğunu, hazırlık planının yılın ilk golf vuruş saatinden çok önce başladığını ve planın bir kısmının salıncak matkaplarından oluştuğunu biliyoruz. Bu bizi önümüzdeki golf sezonu için hazırlık planınızın son bölümüne getiriyor.
Planın bu kısmı, salıncak egzersizlerinizle birlikte gitmek için golf fitness egzersizlerinin uygulanmasına odaklanmaktadır. Vücudunuzun konseptini ve golf vuruşunu anlamalıyız. Golf vuruşunun tamamı vücudunuz tarafından gerçekleştirilir. Vücudunuzun golf vuruşunu doğru şekilde yapabilmesi için. İçinde belirli seviyelerde esneklik, denge, güç, dayanıklılık ve güce sahip olmanızı gerektirir. Bu fiziksel alanlardan herhangi birinde eksikseniz, golf vuruşunuzda tazminat alınacaktır.
Konu şudur: Önümüzdeki golf sezonuna hazırlıklı olmak ve golf vuruşunuzu geliştirmek için. Golf vuruşunun etrafında vücudunuzu geliştirmeye yönelik golf fitness egzersizlerinin uygulanması gereklidir. Bu tür bir program vücudu golf vuruşuna ve yaklaşan golf sezonuna hazırlayacaktır.
Özetlemek gerekirse, kendinizi gelecek golf sezonu için hazırlama süreci bir hazırlık planıyla başlar. Bu plan, golf sahasına ilk çıkışınızdan haftalar veya aylar önce başlar. Ek olarak, önümüzdeki golf sezonu için bu hazırlık planı, golf vuruşunuzu hazırlamak için bir dizi golf antrenmanı alıştırması içerir. Golf antrenman tatbikatları golf oyununu üç bölüme ayırır; tam vuruş, kısa oyun ve atma. Golf oyununuzun bu bölümlerinin her birinde çalışmak için bir dizi salıncak matkapları uygulanmıştır. Buna ek olarak, vücudunuzu golf vuruşunuzun etrafında geliştirmek için golf egzersiz programına golf fitness egzersizleri uygulanır. Tüm bu parçaları bir araya getirin ve bu yıl golf sahasına ilk çıkışınız keyifli geçmelidir.
Sean Cochran
GIPHY App Key not set. Please check settings