Gençlerde Sosyal Kaygı Nasıl Belirlenir

Genellikle gençlerde en çok tanınmayan ruhsal bozukluk olarak kabul edilen sosyal anksiyete bozukluğu birçok şekilde olabilir ve kendini kişi başına farklı şekilde gösterebilir. Çoğu ebeveyn ve yetişkin, semptomları yalnızca utangaçlık veya çocuklarının sonunda büyümesine neden olacak gençlik kaygısı olarak reddeder. Bununla birlikte, bozukluğa bazen denildiği gibi sosyal fobi, tedavi edilmezse daha da kötüleşebilir ve zamanla güçten düşebilir. Gençlerde sosyal fobiyi tanımak, yetişkinliğe geçişleri için çok önemlidir ve yetişkinler ve ebeveynler olarak yardım almalarını sağlama sorumluluğu sizdedir. İşte gençlerde sosyal fobinin belirtilerini tanımanın birkaç yolu:

1. Dikkatin merkezine konulduğunda çocuğunuzda aşırı utangaçlık veya rahatsızlık olup olmadığına dikkat edin.

İlk kez performans sergileyenler normalde sahne korkusu yaşarlar, ancak dikkatleri üzerine çekildiklerinde aşırı rahatsızlık, pasiflik veya hareketsizlik daha fazla araştırmayı hak etmelidir. Çoğu insan bu durumu çoğu gencin yaşıtları önünde utanç duyma korkusuna bağlasa da, kayıtsız olmayın. Çocuğunuzla neden performans gösteremediğini konuşun. Çocuğunuzun savunmaya geçmesini önlemek için suçlayıcı bir ton kullanmaktan kaçının.

2. Çocuğunuzun akademik performansını gözlemleyin.

Heteroseksüel A çocuğunuz eve B veya C dereceli ödev ve sınavlar getirmeye başladığında, hemen bir şeylerin yanlış olduğundan endişelenirsiniz. Ancak sosyal fobi o kadar açık değil. Aslında sosyal fobi, sınıfta okumada tereddüt, rapor vermenin istenmesi korkusu ve hatta sınıf faaliyetlerinin bir parçası olmayı tamamen reddetme gibi küçük ipuçları bırakır. Mümkünse, çocuğunuzun öğretmeni ile bu konular hakkında konuşun ve çocuğunuzun bu davranışları sergileyip sergilemediğini size bildirmesini isteyin.

3. Çocuğunuzun arkadaşlarını veya eksikliğini takip edin.

Biliyorsun; gençler telefonda saatler geçirecek, partilere gidecek veya okuldan sonra takılacak. Çoğu genç büyük bir grubun parçası olacak veya en azından birkaç arkadaşı olacaktır. Ancak sosyal fobisi olan gençler kendilerini diğer insanlardan soyutlar veya teması en aza indirir. Bir sınıf arkadaşına sormaktansa, derse ev ödevi olmadan katılmayı tercih ederler. Genellikle göz teması kurmakta, konuşmaları başlatmakta veya bunlara katılmakta ve okul organizasyonlarının bir parçası olmakta güçlük çekerler.

4. Çocuğunuzun güven düzeyini kontrol edin.

Sosyal fobiden muzdarip çoğu genç, diğer insanlar için yeterince iyi olup olmadıklarından şüphe eder veya başkalarının onları nasıl gördüğü konusunda aşırı endişelenir. Alay edilme, sıkılma veya reddedilme korkuları zihinlerinde temeldir ve genellikle başkalarında olumsuz algı belirtileri ararlar. Diğer insanlarla tanışmaya yönelik bu olumsuz tutum, zihinlerinde o kadar yaygındır ki, düşük benlik saygısı ve aşağılık kompleksine yol açabilir.

5. Çocuğunuzun sosyal durumlara tepkisini not edin.

Sosyal fobiden muzdarip insanlar, özellikle aile toplantıları veya okul işlevleri gibi sosyal bir durumda iseler, fiziksel semptomlar da gösterirler. Dikkat edilmesi gereken işaretler arasında ishal, mide bulantısı, aşırı terleme, kalp çarpıntısı ve nefes darlığı sayılabilir. Çocuğunuz bir sosyal etkinlik sırasında veya öncesinde bu semptomlardan herhangi birini yaşarsa, sosyal fobiye tepki veriyor olabilir.

Çocuğunuz bu semptomların tümünü veya herhangi birini gösteriyorsa, onu bir konsültasyon ve kapsamlı inceleme için bir psikoloğa götürün. Çocuğunuzun sosyal faaliyetlere tepkisinin mantıksız olduğunu bildiği, ancak nereden yardım isteyeceğini bilemediği ihtimali yüksektir.