İstenmeyen postaların çok kötü olduğunu söylememe gerek olduğunu sanmıyorum. O kadar berbat ki, insanlar spam ve spam yapanlardan nefret ediyor. İnsanlar istenmeyen postaları silmek, şikayetler yazmak, spam gönderenleri takip etmek için sayısız saatler harcıyorlar (bugün bu tamamen umutsuz bir şey çünkü spam gönderenler, spam göndermek için kullanıldıklarının bile farkında olmayan zombi PC ağlarını kullanıyorlar). Bir süre önce spam içeren bir savaşçıydım ve bu çöpleri filtrelemek için hangi filtreleri kullanırsam kullanayım, aldığım spam miktarı artıyor ve artıyordu.
Sonra bir The Secret filmi izledim ve hepsi birden parladı. Direndiğiniz şeyde ısrar edin. Spam gönderenlere direniyorum, onlardan nefret ediyorum, onlarla savaşıyorum, değerli zamanımı onları alt etmeye çalışmakla harcıyorum ve bu hiç yardımcı olmuyor. Giderek daha fazla önemsiz posta alıyorum. Ama Çekim Yasası filminde anlatılan tam olarak bu, bir şey isteyip istemediğinizi veya bir şeyden nefret edip etmediğinizi umursamıyor. Eğer ona konsantre olursan hayatında artacaktır. Hayatımda gittikçe daha fazla spam tezahür ettiriyordum, sadece ondan nefret ederek!
Karar oldukça açıktı, kavgayı bırak, bırak gitsin. Spam’ı göz ardı edin. Bir posta kutusu su bastığında bacaklarımdaki kılları çekme. Sadece silin ve unutun. Daha sonra bitti demek daha iyi! Bir dahaki sefere kutum önemsiz sular altında kaldığında tekrar sıçradım ve saniyeler içinde spamcop.net’te şikayette bulunuyordum. Ama hey, tam olarak kaçınmaya çalıştığım şey buydu! Ama orada öylece oturup meditasyon yapamam, iyiyim, havalıyım, spam umurumda değil, spam umurumda değil, kahretsin! işe yaramaz. Bu otomatik tepkilerim var ve ne kadar uğraşmamaya çalışsam da o şekilde tepki veriyor gibi görünüyorum.
Umutsuz durum? Tam olarak değil. Otomatik bilinçaltı tepkileri fiilen kaldırmanın yolları vardır. Onlardan duygusal kökleri çıkarın ve onları zararsız hale getirin. Biri EFT (Gary Craig’in Duygusal Özgürlük Tekniği) ve diğeri BSFF (Larry Nims’den Özgür Olun) hakkında sitemde daha fazlasını okuyabilirsiniz. İkisini de kullandım. İlk olarak, EFT ile, her önemsiz posta aldığımda hemen yukarı çıkıp birini öldürme içgüdüsünü ortadan kaldırdım. Yoğunluktan kurtulmak için 15 dakikalık EFT vuruşunun yeterli olduğunu düşünüyorum. Sonra bir kağıt parçası aldım ve şunu yazdım:
Spam gönderenlerden nefret ediyorum
BSFF ile tedavi etmeyi amaçladığım tüm sorunun adı buydu. BSFF, rahatsızlığın duygusal kökleriyle derinlemesine çalışıyor ve tam da yapmak üzereydim. Bu yüzden, bu sorunu aldım (spam gönderenlerden nefret ediyorum) ve daha küçük boyutlara ayırdım:
Bu penis büyütme şeyinden nefret ediyorum
Replika saatlerden nefret ediyorum
Küçük harflerden nefret ederim
Onları bulmaya çalışmak için zamanımı harcamak zorunda olduğumdan nefret ediyorum
Spamcop.net’te vakit geçirmekten nefret ediyorum
Kumarhanelerden nefret ediyorum
Spam filtrelerimin önemli postaları yemesinden nefret ediyorum
Spam gönderenlerden nefret ediyorum
Keşke onlara fiziksel olarak bir şeyler yapabilsem
Vb.
Çıkışı bitene kadar yazıyordum. Sonunda, olumsuz şeylerle dolu düzgün bir sayfam var. Daha sonra, her bir ifadeyi BSFF protokolünden bir işaret kelimesi ile tedavi ettim ve işte bilinçaltım bunu çözdü ve sorunlardan tüm duygusal kökleri çıkardı. Değişiklikler entegre edildiğinde (beynimdeki yeniden bağlantıların etki göstermeye başlaması 2 gün sürdü), spam’ı önemsemeyi bıraktım. Hala anlıyorum ama her seferinde zıplamıyorum, spamcop’a gitmiyorum, artık şikayet etmiyorum. Sadece siliyorum. Ve işe geri dön. Artık nefret yok, mide ülseri yok, işte aşırı spam nedeniyle aile draması yok. Sadece umurumda değil.
Ve şimdi komik kısım. Otomatik duygusal tepkiyi kaldırıp posta kutumu temiz ve düzgün bir şekilde görselleştirmeye başladığımda, Cazibe Yasası’na tam uygun olarak spam miktarı önemli ölçüde azaldı
GIPHY App Key not set. Please check settings