Meslekten olmayan kişiler açısından, üretkenlik, belirli bir zamanda tamamladığınız yararlı faaliyet miktarını ifade eder. En az çabayla en iyi sonuçları elde etme yeteneği zarafetle yakından ilgilidir. Bu makalenin yazarının inancı, görevleri yerine getirirken uyguladığınız zarafet derecesiyle birlikte üretkenliğin katlanarak arttığıdır. Peki şıklığınızı nasıl artırıp üretkenliğinizi üçe katlarsınız?
Mamy yazarları bilinçsiz zihnin güçleri hakkında yazarlar. Bu, kalp atışından, kan bileşiminin düzenlenmesinden, vücut sıcaklığının beynin hipotalamus kısmı tarafından termostatik olarak düzenlenmesinden veya bir zamanlar bilinçli olan bu tür süreçler, kişi yetkinlik geliştirdikçe bilinçsiz hale gelir, örn. araba kullanmak, yürümek, bu makaledeki kelimeleri rahatça okuyabilmek vb.
Kontrol altına alabildiğiniz ve bilinçdışı zihnin size istediğiniz şeyi almasına izin verdiğiniz ölçüde, gerçekleştirdiğiniz ve tamamladığınız daha fazla üretkenlik ve zarafet olacağını söylemek doğru olur mu? Ne kadar sık uyanıp güne otomatik olarak başladığını, gerinebilirsin, kahvaltı hazırla, dişlerini temizle ya da zeki ve hevesliysen, belki de koşmaya ya da başka bir şey yaparsın. egzersiz şekli
Bunların hepsi normal ve iyidir, ancak bu davranışı incelerseniz, bu sizin oluşturduğunuz bir alışkanlıktır. Düzgün bir şekilde gerçekleşirse ve ne yaptığınızı gerçekten düşünmez ve karar vermezseniz, otomatik olarak gerçekleşir, bunun bir alışkanlık olarak kökleşmiş olma ihtimali vardır ve bilinçsiz zihniniz davranış modelini yürütmektedir. Öyleyse, bu makalenin geri kalanı, bilinçsiz süreçlerinizin kontrolünü ele geçirerek, zihninize kimin patron olduğunu öğreterek ve küçük adımlarla daha büyük ve daha iyi sonuçlar elde ederek bu bilgileri istediğiniz şeyden daha fazlasını yaratmak için nasıl kullanabileceğinizi gösterecek.
Bunu bir hafta (7 gün) deneyin. 7 gün boyunca bir şeyler yapabilen herkes bunu 21 gün yapabilir ve uzmanlar yeni bir alışkanlık öğrenmek için sadece 21 gün sürdüğünü söylüyor. Altı ay boyunca yapın ve bir ömür boyu devam ettirme şansınız var, eğer seçerseniz o kadar kökleşmiş hale gelir. Bu basit adımı uygulamak ve üretkenliğinizi bir hafta içinde üçe katlamak için, yalnızca bir kaleme ve kağıda ek olarak kontrolü ele almak ve ertelediğiniz şeyleri yapmak için biraz istekliliğe ihtiyacınız olacak.
Adım 1: Her gün, bunu yapmanız gerektiğini bildiğiniz yaklaşık 20 şeyin bir listesini yazın, yataktan kalkmak, yatağı yapmak, dişleri temizlemek, ışıkları söndürmek, yıkamak gibi en temel şeyleri bile içerebilir. kahvaltı tabağımı hazırla, eşime günaydın öpücüğü ver, vb. Resmi anladınız, sadece başarması gerçekten kolay olan 20 farklı şeyin bir listesine sahip olduğunuzdan emin olun.
Adım 2: Listedeki ilk şeyi yapmaya karar verin ve sonra yapın. Kendinize kalemle bir onay işareti koyun ve bilinçli olarak bunun bir başarı olduğunu zihninize söyleyin. Zihniniz sizden memnun olacak ve sizi destekleyecek, çünkü bir şey yapmaya karar verdiniz ve sonra devam ettiniz ve başarılı bir döngü olan o şeyi yaptınız ki, görev ne kadar büyük veya küçük olursa olsun, kontrolün kimde olduğunu zihninize gösteriyor.
Adım 3: Bu listeyi çaba harcamadan yaparken ve yapılacaklar listenizi işaretleyerek kendinizi ödüllendirirken bulduğunuzda, kendinizi harika hissedeceksiniz. Hayalini kurduğunuz ve ertelediğiniz şeyleri zihninizin önüne getirecek ve aslında onları iyi halletmek için yakıcı bir arzu yaratacaksınız. Kendine inancın fırlayacak.
Adım 4: Görevlerin zorluğunu biraz artırarak kendinizi test edebilirsiniz, belki henüz nasıl yapılacağını bilmediğiniz bir şey ekleyebilir, örneğin haftada fazladan birkaç yüz kazanabilirsiniz. Üretkenliğinizi bu şekilde artırarak ve bilinçaltınızı sadece işe koyulacak şekilde eğiterek ve bunu yapmanız için sizi destekleyerek, önümüzdeki hafta bunu yapmanın beklediğinizden çok daha fazlasını başardığınızı fark edebilirsiniz. Verimliliğinizi sadece 7 günde üçe katlamak içinizde var. Öyleyse devam edin, talimatlarınız yukarıda.
GIPHY App Key not set. Please check settings