Sezgisel Vizyonunuzu Ayarlamak İçin Karmaşadan Kurtulun

Farkına bile varmadan, evde sabit televizyon ya da internetin dökülmesine, arabada radyo konuşmasına, havaalanında TV haber programlarına ve restoranlarda yüksek sesli müziklere her gün uyanıyoruz. Yakında duyularımız körelir ve vizyonumuz parlamaz hale gelir. Bir kişi, sürekli olarak binlerce dış mesajla bombardımana tutulurken sezgisel vizyonu ve hedefleriyle nasıl bağlantı kurabilir?

Başarı için vizyon şarttır. Evet, nereye gittiğinizi bilmeden harika bir fikre rastlayabilirsiniz, ancak binlerce insana rehberlik etme deneyimime göre, nadiren böyle olur. Başarılı insanlar ileriye bakar, istedikleri geleceği hayal eder ve sonra bunu tutku, bağlılık ve sezgisel vizyonun birleşimiyle gerçekleştirirler.

Herhangi bir vizyonu tasavvur etmek için önce sessiz olmalısınız. Dağınıklığı giderin ve sesi kısın. Yaygın gürültüyü bilinçli olarak ortadan kaldırdığınızda, sessizlik hayal gücünüzü uyandırır. Aklınızdan, gününüzden ve hayatınızdan karmaşayı ortadan kaldırmayı bir hedef haline getirin.

Kontrol etmesi en kolay olan fiziksel ortamımla başladım. Düzenli bir ev ve derli toplu bir ofis başarıyla yarattım. Sonra zihinsel ortamımı düzene koydum. Nadiren televizyon seyrediyor ya da radyo dinliyor olsam ve güncel olaylar hakkında saatlik bir güncelleme istemezsem de, savaş filmlerine karşı kendi dağınıklığım var. Bağımlılığım bir süre o kadar kötüleşti ki kendimi gerçekten kötü filmlere giderken buldum, daha sonra neden bu zamanı ve parayı boşa harcadığımı merak ettim. Hala iyi filmlere gitmeyi seviyorum ama şimdi daha seçiciyim.

Bu aktivitelerin rahatlamanın en yaygın yollarından bazıları olduğunu takdir ediyorum. Ama karmaşaya uyanamaz, bütün gün onunla bombardımana tutulamaz, aynı düzeyde izinsiz girişle yatağa giremez ve sezgisel vizyonunuzla bağlantı kuracak zihinsel alana sahip olamazsınız. Bir parkta dolaşmak, küvete dalmak veya harika bir kitap okumak gibi yenilenme yollarını seçin.

Çoğu hırslı çabada olduğu gibi, hayatınızdaki tüm dağınıklığı ortadan kaldırmak ilk başta çok zor olabilir. İşin püf noktası küçük başlamaktır:

1. Yerinizi boşaltın. Evde ve işte fiziksel ortamınızı düzene sokun. Aylardır credenza’nızın üzerinde duran kağıt yığınını dosyalamak için her gün 10 dakikanızı ayırın. Şehir çöplüğünden biraz daha az çekici olan bir dolabı veya odayı temizlemeye günde 15 dakika ayırın. Tüm tavan arasına girme. Bir köşeyle başlayın, sonra bitene kadar diğerine geçin.

2. Zihninizi düzene sokun. Bir dış uyarıcıyı, bir TV şovunu veya konuşkan bir telefon görüşmesini ortadan kaldırın. Sonra bir başkasını ortadan kaldırın. Üç gazete veya dergi okumak yerine bir tane okuyun. Sürüş sırasında konuşma radyosunu, fikirleri harekete geçiren ve başarı için bir alan açan ilham verici CD’ler veya müzikle değiştirin. Uykuya dalarken meditasyon yapın veya size huzur veren, huzur veren bir şeyler okuyun.

Arkadaşlarınız ve ailenizle nasıl vakit geçireceğiniz konusunda eşit derecede seçici olun. Bir ilişkiyi dağınıklık olarak düşünmeyebilirsiniz, ama olabilir. Sıradan, tatmin edici olmayan ilişkiler sizi vizyonunuzdan alıkoyuyor mu? Daha az, daha anlamlı ilişkiler daha faydalı olur mu? Bir ilişkinin sizin değer verdiğiniz bir ilişki olup olmadığını değerlendirin. Değilse, ortadan kaldırın veya en azından maruziyeti azaltın. Karmaşıklıktan kurtulmak, zihninizin, yerinizin ve zamanınızın tüm alanlarında seçimler yapmakla ilgilidir.

3. Ertelemeyi erteleyin. Erteleme, zihin karmaşası olan endişe ve kaygıya yol açar. Yaklaşan toplantı için endişelisiniz, çünkü teslim edilmesi gereken rapor en iyi ihtimalle hala zor. Çek defterinizi dengelemeyi ertelediğiniz için banka hesabınızdan fazla para çekme konusunda endişeleniyorsunuz. Bunun yerine, ertelemeyi erteleyin.

Her hafta bir erteleme alanını ortadan kaldırın. Herhangi bir önemli randevuyu yaptığınız gibi takviminizde planlayın ve bu saat geldiğinde yapılması gerekeni yapın. Zihniniz canlandırıcı bir şekilde uyanık ve düzenli hissedecek.

Yine de, erteleme her zaman kötü değildir. İnsanların dediğini duyuyorum, başladığını bitir ya da bu fikre sahipsin, onunla nereye gittin? Her gün yeni fikirlerle uyanıyorum, ama sizin gibi her şeyi yapmak için günde sadece 16 saatim var. Yanlış yere inatçılık, olduğu gibi, başladım, bitirmek zorundayım, yanlış yöne doğru sürerken sizi yorabilir. Seçici içgüdüsel erteleme, en iyi fikirlerin zirveye çıkmasını sağlar ve odaklanmanızı sağlar.

Acil serviste tüm hemşireler triyajın değerini ve becerisini öğrenir. Birkaç hasta aynı anda geldiğinde, hemşireler önce en hastaları tedavi eder. Bu triyaj. Fikirleri sınıflandırabilirsiniz. Tüm fikirler eşit değildir, bu nedenle önce hangisinin geliştirileceğini belirlemek için fikirlerinizi sezgisel vizyonunuzla eşleştirin.

Seçici erteleme, gereksiz meşguliyeti de ortadan kaldırır. Düşük öncelikli bir görev düşünün, belki rutin bir projeye başlayın veya bir mektup yazın. Ertelersiniz ve günün veya haftanın sonunda bu durum kendiliğinden düzelir. İki dakikalık bir telefon görüşmesi ile proje iptal edilir veya mektubun konusu çözülür. Sezgisel vizyonunuzla birleştirilen seçici erteleme veya triyaj, gereksiz görevlerin karmaşasını ortadan kaldırabilir.

Dağınıklığı ortadan kaldırmak, sezgisel vizyonunuzu ayarlamanıza ve gelecekteki başarı ile bağlantı kurmanıza olanak tanır. Buna karşılık, yeni uyanan duyularınız tutkunuzu uyandırır. Sadece istediğiniz geleceği görmekle kalmaz, bunun gerçekleşmesi için hedefleri ve stratejileri uygulamaya hazırsınız.