Hamilelik genellikle hoş bir sürprizdir. Elbette hamileliğin şok olarak gelebileceği zamanlar vardır. Planlanmamış gebeliklerin çoğu yine de hoş sürprizler olsa da, durumu çok da kolaylaştırmaz. Planlanmamış bir hamileliği hoş bir deneyim haline getirmek için atabileceğiniz adımlar vardır.
Öncelikle güvenebileceğiniz bir arkadaşınız veya aile üyenizle konuşun. Destekleyici olacak ve küçümseyici olmayacak birine ihtiyacınız olacak. Zaten senin için duygusal bir zaman. İhtiyacınız olan son şey, hamileliği savunmanın ek stresi.
İkincisi, hamileliğiniz hakkında bilgi edinmenin ilk aşamalarını geçtikten sonra, kendinizi diğer insanların değişen tepkilerine hazırlayın. Tebrik eden resepsiyonlar ve yargılayıcı bazı resepsiyonlar alabilirsiniz. İkisine de hazırlıklı olun. Ayrıca yapılanın yapıldığını da unutmayın. Pişmanlık, öfke veya umutsuzluk içinde geriye dönüp bakmak yapıcı değildir. İleriye bakmak ve sürpriz durumdan en iyi şekilde yararlanmak daha iyidir.
Üçüncüsü, yalnız olduğunuzu hissetmeyin. Planlanmamış gebelikler birçok insanın başına gelir. Hayatınızın bu kafa karıştırıcı zamanında size yardımcı olacak hem çevrimiçi hem de çevrimdışı destek grupları var. Onların öğüdünü ara. Kendi korkularınızı ve endişelerinizi dile getirmekten korkmayın. Seansları çok terapötik bulabilirsin.
Dördüncüsü, bebeğin babasını bilgilendirmeye hazırlanın. Açıkçası kolay olmayacak ve heyecandan inkar etmeye kadar çeşitli yanıtlar alacaksınız. Umarım baba size destek olur ve hamilelik boyunca size yardımcı olabilir.
Beşinci olarak, vücudunuzun farklı bir durumda olduğunun farkında olun. Artık hamile olduğunuz için, vücudunuz hormonlarla dolup taşıyor ve her gün dönüşüyor. İnsanlarla konuşurken ve hayatınıza öncelik verirken bunu dikkate alın.
GIPHY App Key not set. Please check settings