Neden eski moda tavsiyelerine ihtiyacımız var?

Sorunlar, hayatın farklı şekil ve boyutlarda gelen bir parçasıdır – kimsenin kaçamayacağı ya da kurtulmak istemeyeceği kriz durumlarına yönelik küçük rahatsızlıklar. Bu inanç ve akıl sağlığı sınavlarından kaçmanın, onlarla yüzleşmenin başka yolu yok.

İnsanların her gün karşılaştıkları zorluklar arasında hiçbiri ilişki sorunu kadar üzücü ve acı verici değildir. Çoğu zaman, bu ilişki tartışmaları çok fazla stres ve depresyona neden olur. Çiftler arasındaki kavga öylesine abartılı hale gelebilir ki, kavganın sona ermesinin tek yolu bir arabulucunun içeri girmesidir. Bazen üçüncü şahıs hakem veya barışçı olarak bir arabulucuya ihtiyaç vardır. Arabulucunun ayrıca ihtilaflı taraflara gerekli rehberlik ve danışmanlığı sağlaması beklenir.

Yine de, bir mücadeleye karışan birçok kişi, danışma ihtiyacını kabul etmeyi reddediyor. İster evli ister nişanlı bir çift, kardeşler ya da çok yakın arkadaşlar birdenbire acı düşman haline gelsin, profesyonel yardım arama düşüncesi akla gelmez. Birçoğu, aşağıdaki nedenlerden dolayı danışmanlık istemekten alıkonulmaktadır:

l İnkar Durumu Kızgın insanlar bazen bir sorunun varlığını reddederler. İnatçı bir gururla, öfkeli bir kişi öfkeyi kontrol etme ihtiyacını bir kenara bırakabilir ve bir sorunu çözmek için … bu da geçecektir. İnsanlar ayrıca yardım aramayı reddederek savunmasız açıklarını kamufle edebilir veya maskeleyebilirler. Danışmanlığı, kendilerini kim olduklarını – siğiller ve diğerlerini – ifşa edecek bir durum olarak görürler. Ne pahasına olursa olsun bu tür bir savunmasızlıktan kaçınılır ve sonuç olarak yardıma ihtiyacı olan insanlar bir inkar durumuna girer.

l Sosyal Damgalama Çoğu insan, yalnızca deli veya deli insanların terapiye gittiğine dair yanlış bir anlayışa sahiptir. Bu zihniyet, birçok insanın ihtiyaç duydukları yardımı almasını engeller çünkü duygusal ve psikolojik olarak ihtiyaç duyduklarından çok başkalarının onlar hakkında düşündüklerine değer verirler. Objektif, bilimsel ve sonuç odaklı olması beklenen profesyonel danışmanlığın değerini göremezler.

l Basit Korku Gerçekle yüzleşme korkusu ve cinsel istismar, fiziksel istismar, uyuşturucu bağımlılığı veya şiddet içeren olaylardan kaynaklanan travma gibi acı verici deneyimleri yeniden yaşama korkusu, insanların bir danışmana gelmesini engeller. Acı veren hatıraları hatırlamak genellikle danışma seanslarının ve terapinin bir parçasıdır. Bu anılar, hasta tarafında korku ve endişeye neden olur. Ancak çok stresli bir kişi veya şiddetli depresyondan muzdarip biri uygun tedaviyi almayı ihmal ederse, sorunun daha da kötüye gitmesi beklenebilir. Acı veren duygusal bir yarayı yeniden açmak asla hoş değildir, ancak yüzleşmeyi öğrenmedikçe ve sonunda geçmişin tüm acı dolu anılarını bir kenara atmadıkça asla iyileşmeyeceğiz. Danışmanlık yoluyla, ciddi sorunları olan insanlar mevcut duygusal ve psikolojik mücadelelerine uyum sağlamayı ve bunlarla başa çıkmayı öğrenebilirler.

l Dini Damgalama – Bazıları danışmanlığı din veya dogmatik inançlarla ilişkilendirerek, dindar olmayan veya maneviyatla ilgilenmeyenler için danışmanlık alma eylemini rahatsız eder. Bu kadar çok insan kilise temelli danışma seanslarında huzur ve sığınak bulsa da, birçoğu kiliseye üye olmak zorunda kalacaklarını düşündükleri için hala orada danışmanlık almaktan çekiniyorlar.

Bazı insanlar hayatın fırtınalarıyla yüzleşecek kadar güçlüken, bazılarının problemlerle başa çıkmak için danışmanlık yapması gerekir. Her iki durumda da, olumlu sonuçlar görebilmek için hem zaman ayırır hem de bağlı kalır ve umarım hayatı zorlaştıran sorunların çözümü olur.