Modern anne adayı, hızlı tempolu bir toplumun ve iş yerinin artan baskılarına cevap vermesi gereken stresli bir bireydir. Ancak aynı zamanda, özellikle hamileliği sırasında, sorunsuz bir doğum süreci ve sağlıklı ve mutlu bir bebek doğurmak istiyorsa, sağlığının çok önemli olduğunu biliyor.
Bu artan farkındalık, geleneksel sağlık hizmetlerinin yanı sıra alternatif yaklaşım arayışlarına da yol açmıştır. Hamilelik masaj terapisi böyle bir alternatif yaklaşımdır. Kasların ve eklemlerin işlevini artırdığı, kan dolaşımını iyileştirdiği ve zihinsel ve fiziksel yorgunluğu azalttığı için çok fazla terapötik değere sahiptir.
Hamilelik Masajı doğum öncesi, doğum sonrası veya doğum süreci sırasında olabilir, ancak birçoğu hamilelik masajını doğumdan birkaç gün sonra yapılan masaj anlamına gelir.
Doğum öncesi masajda masaj, hamilelik rahatsızlıklarını azaltmaya odaklanır ve hem anne hem de fetüsün fizyolojik ve duygusal sağlığını iyileştirmeyi amaçlar. Rahatlamış bir anne, zeki ve sağlıklı bir fetüsün gelişimine de yardımcı olur. Ayrıca masaj, doğal bir doğum süreci için faydalı olan kasların güçlenmesine ve hazırlanmasına yardımcı olur.
Birçok kadın uzun bir doğum sürecinden korkar. Yine de birçok kişi epidural veya başka bir ilaç kullanmadan olabildiğince doğal olanı arzulamaktadır. Doğum sırasında, ağrı ve kaygıyı hafifletirken doğum sürecini kısaltmaya yardımcı olmak için masaj teknikleri mevcuttur.
Doğum sonrası masaj, yeni annenin vücudunu renklendirmeye, sıvı tutmayı azaltmaya ve vücudun dengeye ve şekle geri dönmesine yardımcı olmaya odaklanır. Aynı zamanda yeni annenin gençleşmesine ve yeniden canlanmasına yardımcı olur ve böylece bebeğiyle bağ kurma yeteneğini geliştirir.
Hamile kadın, masaja veya denemek istediği diğer alternatif tedavilere uygunsa her zaman önce doktorlarına danışmalıdır. Genel hedefi, iyi bir zihinsel durum ve fiziksel sağlık elde etmek ve harika bir doğum deneyimi yaşamaktır.
GIPHY App Key not set. Please check settings