Emzirme İpuçları ve Yönergeleri

Emzirmenin hem bebek hem de anne için birçok avantajı vardır. Anne sütünün içinde inek sütünde bulunamayan pek çok madde vardır. Dahası, anne sütüyle ilişkili inek sütünden daha az komplikasyon vardır.

Bebekler için en iyisinin ilk altı ayda hatta iki yıla kadar anne sütüyle beslenmesinin daha iyi olacağı defalarca ilan edilmiştir. Peki anne sütü bebek için neden bu kadar faydalıdır? Her şeyden önce sadece anne sütü bebeğin alması için gerekli olan kolostrumları içerir. Ticari olarak üretilen sütler, bir anne tarafından yapılan kolostrumları taklit edemez. Kolostrumlar, bebeği hayatının ilk birkaç ayında hastalıklardan uzak tutmaktan sorumlu olan doğal antikorlar ve bağışıklık globülinleri içerir.

Anne sütünün inek sütü üzerinde sahip olduğu bir başka avantaj da, inek sütü pahalı olabileceğinden annenin tasarruf etmesine izin vermesidir. Bebek anne sütüne daha iyi uyum sağlayabilir. Dışkıları kokmaz ve inek sütüne göre dışkılamada zorluk çekmezler. Emzirmenin, bir ailenin gözlemleyebileceği aile planlaması yöntemlerinden biri olduğu da onaylanmıştır.

Emzirmeye çok önem verildiği için pek çok kadın bilgilendirildi. Bununla birlikte, farkındalığa rağmen, birçok anne hala emzirme ile ilişkili meme sorunları bildirmektedir. Bu sorunlar çoğu zaman yanlış emzirme teknikleriyle ilişkilidir. Emzirmeye bağlı memeyle ilgili sorunların görülme sıklığını azaltmak için annelerin uygun emzirme tekniklerine uymaları önemlidir. Nihayetinde, hem anne hem de bebek bu tekniklerin uygun şekilde uygulanmasından fayda sağlayacaktır.

Her şeyden önce göğsünüzü süt üretimine hazırlamanız gerekir. Göğüs ucunuzu anne sütünü bebeğinize teslim edecek şekilde hazırlamak için gerçekleştirmeniz gereken çeşitli meme ucu egzersizleri vardır. Bu egzersizlerden biri, meme ucunun rutin olarak sıkıştırılmasını içerir.

İkincisi ve çoğu annenin farkına varamadığı şey, bebek emzirmek için göğüs ucunu kavramadan önce meme ucunun nasıl temiz tutulacağıdır. Emzirmeyi planladığınızda meme ucunuzda sabun kullanmaktan kaçınmalısınız. Bundan kaçınılamazsa, bebeğiniz emzirmeden önce meme ucunuzun temiz olduğundan emin olmak için, temiz suya batırılmış yumuşak bir bezle meme ucunuz silinmelidir.

Üçüncü ve belki de en önemli adım, bebeğinizin meme ucunuzu düzgün bir şekilde kavramasına izin vermektir. Bebeğinizin ağzı sadece meme uçlarını değil tüm areolayı kapladığında, bebeğinizin ne zaman doğru şekilde kavrandığını anlayacaksınız. Bebeğinizin düzgün bir şekilde kavraması çok önemlidir, böylece sütün kanallardan aşağı ineceği ve meme ucunuzdan dışarı çıkacağı göğüslerinizdeki boşaltma refleksini uygun şekilde uyarabilir.

Bebeğinizin doğru şekilde kavramasına yardımcı olmak için, onun köklenme refleksini kullanmalısınız. Bu, yaşamın ilk birkaç ayında kendini gösterir. Bebeğinizin yanağını, meme ucunuzu kullanarak ağızlarının yanında uyarırsınız ve başları otomatik olarak uyarıma doğru döner. Ağızları açılacak ve meme ucunuzu almaya hazır olacaktır. İşiniz bittiğinde, bebeğinizin ağzının yan tarafına temiz bir pembemsi parmağınızı sokup hafifçe açık tutarak, kavramayı bırakmasına yardımcı olabilirsiniz. Bebeğiniz emmeyi bırakacak ve meme ucunuzu çıkarabilirsiniz.

Ağrıyan meme uçlarını ve göğüs büyümesini önlemek için bebeğinizin her meme ucuyla emdiği süreyi izlemeniz gerekir. Göğüslerin sütün tamamen boşaltıldığından emin olmak için genellikle her memeye 10-15 dakika ayırmanız önerilir. Bu göğüs büyümesini önleyecektir. Bebeğiniz bir dahaki sefere göğsünüzle beslendiğinde, beslediği son göğsünden beslenmesine izin verin. Bu, diğer memeye geçmeden önce o memedeki sütü tamamen boşaltacaktır.