College Homesick Blues’da Genç Yaşam Koçu

Evden ayrılmak ve üniversite kariyerine başlamak kesinlikle harika ve son derece stresli olabilir. Bu nedenle, ister lisede son sınıf öğrencisi, üniversiteye gitmeye hazırlanıyor olun, ister üniversitede olun, hayatınız haline gelen bu büyük değişime nasıl uyum sağlayacağınız hakkında bilgi arıyorsanız, deneyimli bir genç yaşam koçluğundan aşağıdaki tavsiyeler sizin için olabilir.

Üniversiteye giriyorsun, yeni bir dünya. Aileniz, arkadaşlarınız ve okulunuz, topluluğunuz ve köpeğiniz ve kediniz dahil, size tanıdık gelen her şeyi geride bıraktınız. Arabayla bir saat uzaklıkta veya uçakla altı saat uzaklıkta olabilirsiniz. Kendinizi keyifsiz, yalnız hissediyorsunuz, ellerinizde çok fazla zaman geçiriyorsunuz, garip, vs. Oda arkadaşlarınız bunları yüksek sesle söylemiyor, siz de öyle değilsiniz.

Evi aramak ve ailene hayatının en büyük hatasını yaptığını ve hemen arabaya binmeleri veya eve dönmen için bilet göndermeleri gerektiğini söylemek istiyorsun. Ancak, üst sınıflara baktığınızda, iyi görünüyorlar, hepsi bir arada, vay – hatta arkadaşları var! Size neler olduğunu anlamaya kararlısınız. Neden bu kadar vatan hasreti çekiyorum? Sen merak et.

Bilmenizi istediğim ilk şey, duygularınızın% 100 normal olduğu ve birinci sınıf öğrencilerinin çoğunluğunun sizinle tamamen aynı şeyi yaşadığıdır. Kendinizi daha iyi hissetmek için yapabileceğiniz şeylerin bir listesini sizin için bir araya getirdim.

Bu bir tarif değil, her bileşen diğerine bağlı, daha ziyade bunlar üniversite hayatına bu büyük geçişi yapmak ve vatan hasreti hüznünden kurtulmak için yapabileceğiniz seçimler.

Ne hissettiğiniz hakkında oda arkadaşlarınızla konuşun. Büyük ihtimalle onlar da hissediyorlar.

Aileniz ve arkadaşlarınızla iletişimde kalın, ancak üniversite etkinlikleri yerine değil.

Başka bir kolejdeki bir arkadaşınıza e-posta yazın ve duygularınızı paylaşın, notları karşılaştırın.

Egzersiz yapmak, sanat yapmak, yazmak, okumak ve yürüyüş yapmak gibi zevk aldığınız bir şey yapın. Yurt etrafında oturma

hayatın gerçekleşmesini bekleyen tek oda.

Birinden yemek yemeye sizinle kafeteryaya gelmesini isteyin. Kimse yalnız yemek istemez.

Ölçülü bir şekilde yemeye çalışın (abur cuburları izleyin), yeterince uyuyun (iyi bir kulak tıkacı setine yatırım yapın) ve alkol ve uyuşturucu alımınızı izleyin, bunların hepsi depresan görevi görebilir. (Depresif düşüncelerinizden bir mola verme çabanızda, uyuşturucu kullanmak sizi daha da depresif bir havaya sokabilir.)

Kendinize zaman tanıyın, kendinizi aşağılama. Hayatınızın yeni bir aşamasına giriyorsunuz.

Bazen gençler gidemez. Ekstra bir itmeye, dürtmeye, desteğe ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, ücretsiz bir Gençlik Yaşam Koçluğu seansı düşünün. 45 dakikalık bir aramada, College Homesick Blues’dan kurtulma yolunda size yardımcı olacak bir plan geliştirebilirsiniz.