Çocuğunuzun Benlik Saygısını Arttırın

Pek çok insan, çocuklarda benlik saygısının önemi konusunda güçlü bir fikre sahiptir. Bazı insanların olumsuz bir görüşü var ve bugün benlik saygısına çok fazla önem verildiğine inanıyor. Başkaları, çocuklarda özgüven gelişiminin çok önemli olduğuna kuvvetle inanıyor.

Gerçek şu ki, her iki tarafın da hakikatte payı var. Bugün benlik saygısına muhtemelen çok fazla vurgu yapılıyor ve benlik saygısı gelişimi çok önemli. Ancak iki grup arasında orta yol bulunabilir. Vurgu, özgüven oluşturmaktan ziyade, çocukların doğal olarak bir değer ve değer duygusu geliştirmeleri için öğrenmelerine ve büyümelerine yardımcı olmak olmalıdır.

Benlik saygısı, hayatta başarının önemli bir anahtarıdır. Olumlu bir benlik kavramının veya sağlıklı bir öz saygının gelişmesi, çocukların mutluluğu ve başarısı için son derece önemlidir.

Benlik saygısı, kendimiz hakkında nasıl hissettiğimizdir ve davranışımız bu duyguları açıkça yansıtır. Çocuğunuz yüksek özgüvene sahipse, bağımsız davranması, sorumluluk alması, başarılarından gurur duyması, hayal kırıklığına tahammül etmesi, yeni görevler ve zorluklara girmesi, olumlu ve olumsuz duygularla başa çıkması ve başkalarına yardım sunması muhtemeldir. Çocuğunuzun özsaygısı düşükse, yeni şeyler denemekten kaçınır, sevilmediğini ve istenmeyen olduğunu hisseder, başkalarını kendi eksiklikleri için suçlar, duygusal olarak kayıtsız hisseder (veya hissediyormuş gibi yapar), normal düzeyde bir hayal kırıklığına tahammül edemeyecek, kendi yeteneklerine ve yeteneklerine sahiptir ve kolayca etkilenebilir.

Ebeveynler, çocuklarının özgüveninde en fazla etkiye sahiptir. Ebeveynlerin çoğu, sözlerinin ve eylemlerinin çocukları üzerinde ne kadar büyük bir etkisinin olduğunun farkında değildir.

Övgüde Hızlı Olun

Çocuğunuz hakkında iyi hissettiğinizde, ona bundan bahsedin. Ebeveynler genellikle çocuklara olumsuz duyguları ifade etmekte hızlı davranırlar, ancak çoğu zaman olumlu duyguları tarif etmeye alışmazlar. Bir çocuk ona söylemediğiniz sürece onun hakkında ne zaman iyi hissettiğinizi bilmez. Ailede olmasından hoşlandığını ona söylemeni duyması gerekiyor. Çocuklar, onlara söylediğimiz olumlu sözleri hatırlar. Bunları saklarlar ve bu ifadeleri kendilerine “tekrarlarlar”. Her gün çocuğunuza cesaret verici sözler vermeye özen gösterin. Çocuğunuzun iyi bir iş çıkardığı, çok çalıştığı, yeni bir zorluğu denediği, bir zorluğun üstesinden geldiği veya bir yetenek sergilediği durumları arayın.

Kalın Yerleştirin

Övgü konusunda cömert olun. Genelden ziyade “iyi iş” gibi tanımlayıcı övgü denen şeyi kullanın. Örneğin, yakın tarihli bir yüzme dersinde oğlumun havuz boyunca yüzmesi bekleniyordu. Korkmuştu ve başarabileceğini düşünmemişti. Hedefi başarıyla gerçekleştirdiğinde ona iki şey için gurur duyduğumu söyledim. Biri başarısız olacağından korkmasına rağmen denediği için, iki tanesi de hedefine ulaşmak için kendini zorladığı için.

Onları Konuşturun

Çocuğunuza olumlu öz ifadelerde bulunmayı öğretin. Psikologlar, olumsuz iç konuşmanın sıklıkla depresyon ve anksiyetenin temel nedeni olduğunu bulmuşlardır. Ne düşündüğümüz kendimiz hakkında nasıl hissettiğimizi ve bu duygular nasıl davrandığımızı belirler. Çocuklara kendileriyle olumlu bir şekilde konuşmayı öğretmenin önemli olmasının nedeni budur. Yönlendirilmiş sorular sorarak bunları başlatabilirsiniz.

İsim Çağırmaktan Kaçının

Ebeveynler için genellikle eleştirel olmak önemli olsa da, odak çocuktan çok görmek istediğiniz eyleme olmalıdır. Dağınık bir odayı tutmak için bir çocuğa serseri demekten ziyade istenen eyleme, yani giysileri ve oyuncakları uygun yerlerine ayırmaya odaklanın. Çocuğu, “Bu yeri akşam yemeğinde gemi şeklini alabilirsin” gibi bir şey söyleyerek cesaretlendirin ve “Odanızı temizlemek için harika bir iş çıkardınız” gibi özel bir övgü ile onu ödüllendirin.

Çocuğunuzdan Her Zaman Dinliyormuş Gibi Konuşun

Birçok anne-baba, çocukla vakit geçirirken çocuklarının özgüvenini artırmak için harika bir iş çıkarır. Daha sonra tüm iyi çalışmalarını geri alırlar ve çocuğun bazı olumsuz yorumlara kulak misafiri olmasına izin verirler. Ne zaman meydana geldiğini bile bilmeyebileceğiniz için bu hasarı açıklamak veya geri almak zordur. Açıkçası, ebeveynlerin çocukları hakkında birbirleriyle iletişim kurması ve yetişkinlerin de sık sık hayal kırıklıklarını dile getirmeleri gerekir. Çocuğunuzun kulak misafiri olamayacağından emin olun. Görünüşe göre oyuna konsantre olan bir çocuk bile ismini duyduğunda kulaklarını canlandıracaktır.

Bu beş yöntemi uygularsanız, çocuğunuzun öz saygısı artacaktır.