Başka Bir Gezegenden Bakış: Çocuklarımızla Konuşmayı Öğrenmek

Bilinçli iletişimdeki amacımız diğer kişiyi değiştirmek değildir. . . Amacımız bağlantı kurmaktır.

Andrew LeCompte, yazar, Uyumlu İlişkiler Oluşturmak

Çatışmayı yönetme üzerine verdiğim bir çalıştaya üç çocuklu bir ebeveyn katıldı. Atölye çalışmasından birkaç gün sonra, 15 yaşındaki kızı kararlaştırılan saatten bir saat sonra eve geldiğinde pratik yapmak için bir “fırsat” bulduğunu söyledi. Arkadaşımın dediği gibi, “Dün gece evde bir fırsatım oldu … ve bunu mahvettim!”

Bir meslektaşım, evdeki çatışmalardan bahsederken, bir keresinde ailemiz düğmelerimize nasıl basılacağını gerçekten bildiğini söyledi çünkü onları kurdular. Güldüm çünkü hem komikti hem de çok doğru. Aile içi çatışmalarla baş etmek daha zordur çünkü birbirimizle yarattığımız kalıplar çok sağlamdır.

Çatışma Var
Çatışma ortaya çıktığında sana ne olur? Tepkileriniz çoğumuz için tipikse, ya bir kavgaya hazırlanırsınız ya da durumdan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yaparsınız.

Çatışmada daha iyi olmayı severiz çünkü ilişkilerimizi güçlendirmek için sahip olduğu potansiyeli hissederiz; çocuklarımıza çatışmanın öğrenmek ve büyümek için bir fırsat olabileceğini öğretmek; ve kendimizi öğrenmek ve büyütmek için.

Eğer yaşıyorsanız, zaman zaman çatışma yaşarsınız. Çatışma “alışkanlıklarınızın” farkına vararak ve yararlı veya amaca yönelik olmayanları değiştirerek çatışmanın üstesinden gelmede daha yetenekli hale gelebilir ve sonuç üzerinde etki sahibi olabilirsiniz.

Dinleme Sanatı
Bir zaman test edilmiş çatışma yönetimi becerisi dinlemektir. Çocuğunuzla bir dahaki sefere bir savaşa girdiğinizde, onun bakış açısını sormayı, söylediklerini dinlemeyi ve başka kelimelerle ifade etmeyi deneyin. Cevabını gerçekten bilmediğiniz soruları sorun, sonra tekrar dinleyin. Ne söylediğini duyduğunuzu sözlerinizle belirtin. Bir an için bakış açınızdan uzaklaşın ve meraklı olun.

Çocuğunuzun başka bir gezegenden geldiğini hayal edin. ET gerçekten evinizin yakınına inmiş olsaydı ve onun dost canlısı bir ruh olduğunu bilseydiniz, özel bir röportaj yapmayı sevmez miydiniz? Her şeyi bilmek istersiniz, değil mi? Çocuğunuzun bakış açısı hakkında hiçbir şey bilmediğinizi varsayın (gerçekten bilmiyorsunuz). Yan yana durun veya oturun ve aynı yöne bakın. Gerçekten neyin önemli olduğunu bulmaya çalışın. Örneğin, ebeveynler ve çocuklar genellikle ev işleri veya ev ödevleri için kavga eder, ancak tartışmanın temelinde neyin yattığını bulmak için zaman ayırdığımızda, bu genellikle sorumluluk, ebeveyn olarak sizin ve olgunlaşan bir yetişkin olarak çocuklarınız ile ilgilidir. Bu yerden karşılıklı ihtiyaçlarınız ve endişeleriniz hakkında konuşmak daha kolay olacaktır.

Onlarla uyum sağlamanızın güzel bir yan ürünü, konumunuzu görmeye daha istekli olmalarıdır. Şimdi gezegeninizden manzarayı paylaşma sırası sizde. Konuşun, dinleyin, konuşun ve tekrar dinleyin. Çözüm ararken her iki bakış açısını da aklınızda bulundurun. Sınırları belirlerken veya güçlendirirken bile, çocuğunuzun bakış açısını kabul edebilir ve sağlam durabilirsiniz. “Kathy’nin annesinin o kadar geç kalmasına izin verdiğini anlıyorum, ama sen yapamazsın. Gerekçelendirmekten ve ikna etmekten kaçının.

Dinleme Eşit Değildir
Çocuklarımızın nereden geldiğini öğrenmek için inisiyatif almak zor çünkü otoriteyi kaybetme riskiyle karşı karşıyayız. Dinlemenin mutlaka kabul etmek anlamına gelmediğini unutmayın. Sebeplerini düşünmeye istekli olmak, empati, anlayış ve karşılıklı olarak kabul edilebilir çözümler aramaya istekli olduğunu gösterir. Dinlemek ve konuşmak için zaman ayırmak, onlara değer verdiğinizi gösterir, özgüven geliştirir ve kendi sorunlarıyla baş etmeleri için onlara uygun yollar sunar.

Arkadaşım 15 yaşındaki çocuğuyla çatışma hakkında konuştuğumuzda, “Peki. Belki bir dahaki sefere önce merkezlenebilirim” dedi. Bir çatışma öncesinde, sırasında ve sonrasında kendinize nefes almayı ve merkezlenmeyi hatırlatmak, çocuğunuza değerli bir beceri öğretirken, siz ve çocuğunuz üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır. Meraklı olun, dinleyin ve öğrenin ve amacınız rehberiniz olsun. Tango için iki kişi gerekebilir ama dansı değiştirmek sadece bir tane alır.