Ayrılık Kaygısı

İşlenmesi zor. Bir gün, hiç yabancı tanımayan, tamamen mutlu, sosyal bir bebeğiniz olacak. Ertesi gün, senden başka kimseye tahammül etmeyecek. Bazen babası bile değil. Ayrılık kaygısı ve tamamen normal. Ve geçici, bu yüzden endişelenmenize gerek yok.

Ayrılık anksiyetesi genellikle iki şekilde ortaya çıkar – gündüz, çocuğunuzun yabancılardan hoşlanmadığı ve yalnızca sizi istediği anlamına gelir ve gece, çocuğunuz sizden ayrıldığı için huzursuz uyuduğunda.

Gece ayrılığını hafifletmek daha kolay olabilir, çünkü bir yabancının korkusu değil, sadece sizden uzakta olma korkusu vardır. Gece boyunca uyuyan çocuğunuz yaklaşık bir yaşında düzenli olarak uyanmaya başlarsa, muhtemelen ayrılık kaygısıdır. Yatmadan hemen önce onunla biraz daha fazla zaman geçirmeyi, sallanmayı, şarkı söylemeyi veya sarılmayı deneyin. Yarım saat boyunca ona bölünmemiş dikkatinizi verin ve gece daha iyi uyuduğunu görebilirsiniz. Bu, özellikle günün çoğunda sizden uzak kaldığı günlerde önemlidir.

Gün içindeki ayrılık kaygısı, yabancılar gerçekten yabancı olmasa bile, ayrılmak istememe ve yabancılardan korkmanın bir kombinasyonudur. Özellikle, onu bir bakıcısıyla bırakmaya karar verdiğinizde bebeğiniz muhtemelen oldukça yaygara çıkarır. Farkına varmanız gereken bir şey, bunun kısmen bir manipülasyon taktiği ve kısmen de size o kadar bağlı olduğu için asla ayrılmanızı istemediğidir. Muhtemelen ağlama, siz gözden uzak olduğunuz anda durur, çünkü küçüğünüz ağlamanın başka bir anlamı olmadığını anlar, çünkü dinleyicileri gitmiştir.

Bu ayrımı kolaylaştırmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. Birincisi, bakıcıyı siz ayrılmadan biraz önce buraya getirmektir. Bu sadece size hazırlanmanız için biraz zaman vermekle kalmaz, aynı zamanda bebeğin bakıcısıyla rahat etmesini sağlar. İkinci ve en önemli şey, çocuğunuza her zaman veda etmektir. Yaygaradan kaçınmak için dışarı çıkmaya çalışmak, uzun vadede yalnızca daha fazla zarara neden olacaktır. Bebeğiniz her an hiçbir uyarı olmadan ayrılabileceğinizi düşünmeye başlayabilir. Üçüncüsü, uzun bir ayrılık çilesine girmeyin. Bebeğinize veda edin, onu öpün ve ona yakında evde olacağınızı ve bakıcıyla bir süre eğleneceğinizi hatırlatın. O zaman git. Sakinleştirmek için geri gelip durma. Sadece bırak. Ne kadar uzun sürmesine izin verirsen, o kadar histerik cehennem olur.

Ayrılık kaygısı genellikle birkaç ay sürer ve sonra kaybolur. Bu normal bir gelişim aşamasıdır ve sizin için kalp kırıcı olsa da, sağlıklı duygusal gelişimin bir işaretidir, çünkü bu bir bağ belirtisidir. Öyleyse derin bir nefes alın ve kocanızla bir randevuya çıkın. Katılan herkes için iyi!