Okul Öncesi Bir Çocuk İçin Stres Giderici Teknikler İkinci Bölüm

İki bölümden oluşan bu makalenin ilk bölümünde, 30 yılı aşkın kariyer eğitimcisi olarak benim bakış açımdan, anaokullarının ve ailelerin okul öncesi çocuklar üzerindeki stresi artırdığı gerçeğini tartıştık. Açıklığa kavuşturmak için, okul öncesi stresin kısa bir tanımı üzerinde çalıştık ve okul öncesi stresin altında yatan nedene baktık.

Son olarak, okul öncesi stresten kurtulmanın temel gerekliliğini ele aldık. O noktada anlarız.

Okul Öncesi Stres Gideriminin Temel Gereksinimi

Okul öncesi bir çocuk için stres giderme teknikleri, stresin altında yatan nedene göre şekillendirilmelidir: çocuğun kontrole ihtiyacı vardır.

Sınırlar Belirleyin

Okul öncesi stresten kurtulma, sınırların belirlenmesine bağlıdır. Bir çocuğu fiziksel olarak güvende tutmak için fiziksel sınırlar oluşturmalıyız. Çocuğun güvenliğini sağlamak için duygusal, zihinsel ve ruhsal sınırlar da oluşturmalıyız. Sınırlar olmadığı veya yıkılabildiği sürece, çocuklar onları ararken stres yaşarlar. İşte okul öncesi stres giderme uygulamasına ilişkin birkaç örnek.

1. Okuma zamanında, fiziksel sınır okuma dairesi, okuma halısı veya belirlediğiniz odanın herhangi bir parçasıdır. Çocuk orada olacak ve başka hiçbir yerde olmayacak. Bu okul öncesi stres yaratmaz mı? Hayır. Okul öncesi güçlü bir stres gidericidir. Çocuklar yalnızca bir yerin kabul edilebilir olduğunu açıkça bildiklerinde, onlar için kontrol sağlanır. Uygun olmayan şekilde yanıt vererek kontrol aramalarına gerek yoktur. Rahatlayabilirler.

Okul öncesi stresten kurtulma, çocuklara bu sınırları öğretmemizi ve onların içinde mutlu ve güvenli olacaklarını anlamalarına yardımcı olmamızı gerektirir. Asla sınırı test etmek zorunda değiller. Stresi azaltmaya yardımcı oluyoruz.

2. Bir yetişkin bir emir verdiğinde veya bir talepte bulunduğunda, zihinsel ve duygusal sınır hemen ve tam uyumdur. Yetişkinler, sayım yapılmadan sınırı bir kez belirler. Çocukların itaat etmek için bekledikleri süre, sınırın dışında kaldıkları mutsuz bir yerin miktarıdır.

Çocuklar için okul öncesi stresi azaltmak istiyorsak, bu sınırın dışında kalmanın uygunsuz olduğunu anladıklarından emin olacağız. İtaatsizliklerini görmezden gelmiyoruz. İtaati önemli kılıyoruz. Ödüllendiriyoruz ve karar verme ihtiyacını ortadan kaldırıyoruz.

3. Okul öncesi bir çocuk için stres giderme teknikleri, çocukların birbirleriyle iyi geçinecekleri beklentileri söz konusu olduğunda çocuk için de kontrol sağlar. Bu beklenti gerçekçi veya külfetli değildir. Bu alandaki okul öncesi stres rahatlaması, iyi şeylerin geçinme çabalarından kaynaklandığını öğretme ve gösterme şeklini alır. Birbirleriyle işbirliği yapmak istemeyen çocukları ayırırsak, stresi artırarak onların ne yapacaklarını bilmelerini zorlaştırırız. Sesimiz onlara anlaşmaları gerektiğini söylüyor, ancak ayrılık bunu başaramadıklarını ödüllendiriyor.

Sorumluluk Verin

Okul öncesi stres atma, çocuklara eylemlerinin sorumluluğunu verir. Çocuk dışındaki durumlarda sınırlar içinde kalmayı reddetmeyi suçlamaz. Hayat her zaman kontrollerinin ötesinde koşullar içerecektir. Okul öncesi stres rahatlaması, strese karşı uygun tepkilerin sınırlara dayandığını ve sınırlar içinde kalma sorumluluklarını erken öğrenmelerine yardımcı olur.

Stresli Boya Kalemi

Okul öncesi stres atmada iyi bir nesne dersi, çocuklara bir boyama sayfası ve boya kalemleri vermektir. Çizgilerin dışına çıktıklarında boya kalemlerinin ne kadar mutsuz olacağını onlarla konuşun. Boya kalemlerini kolaylaştırmak için çizgilerin orada olduğunu söyle. Bir papağanı (ya da resmi ne olursa olsun) onlara rehberlik edecek çizgiler olmadan boyamak zorunda olsalardı, çok daha zor olurdu. Boya kalemlerini endişeli hissettirirdi. Doğru yaptıklarından emin olamıyorlardı. Çizgiler, boya kalemlerini mutlu ve rahat kılar.

Çocuklar renklendikçe, boya kalemi gibi olduklarını açıklayın. Çizgiye ihtiyaçları var. Sınırlara ihtiyaçları var. Hayatın sınırları içinde kaldıkları sürece çok daha mutlu olacaklar.

Sonuç

Okul öncesi stres giderme karmaşık değildir. Biz öyle yapmamalıyız. Doğal, sağduyu sınırlarına odaklanan öğretmenler ve ebeveynler, mücadele etmeden yüksek düzeyde okul öncesi stres rahatlaması elde edeceklerdir.