Ağır stresle uğraşan aileler, bazen öfke yönetimi çocukları yaratma konusunda sorunlarla karşılaşırlar. Başka bir deyişle, ebeveyn çatışmaları ve aile disfonksiyonu, profesyonel yardım gerektiren çocuklarda öfke yönetimi sorunlarına yol açabilir. Çocuklarınızın kızgın yorumlarla saldırdıklarını veya somurtkan davranışlarla geri çekildiklerini fark ederseniz, öfke yönetimi çocuklarınıza yardım için bir terapistten randevu alma zamanı gelmiş olabilir.
Öfke Yönetimi Türleri Çocuklar
Çocuklar, yetişkinler kadar öfke duyabilirler, ancak bunu farklı şekilde veya farklı bir dereceye kadar ifade edebilirler. Sorunlu bir evde çocuklar, ebeveynlerin ihmalinden, terk edilmesinden, yoğun programlarından veya kaçınma durumlarından birkaçını sayabiliriz. Öfke yönetimi çocuklar, erken teşhis ve özel müdahalelere veya öfke yönetimi eğitimine ihtiyaç duyarak, mümkün olduğunca çabuk başa çıkmalarına ve daha normal duygusal süreçlere uyum sağlamalarına yardımcı olur.
Öfke yönetimi çocuklar, ailevi durumlardan dolayı incindiklerinin ve üzüldüklerinin farkında bile olmayabilir. Duygularını, artık tanıyamayacakları kadar içlerine doldurmuş olabilirler. Bu çocuklar, evde veya okulda çatışma temelli bir durumdan aniden kırıldıklarında, bağırdıklarında, vurulduğunda veya kaçtıklarında herkes kadar şaşırırlar. Bu davranışlar ortaya çıktığında, öfke yönetimi çocukların korkutucu duygularla nasıl başa çıkacaklarını öğrenmelerine yardımcı olmak için uygun bir müdahale planı sağlayabilecek bir öfke yönetimi terapistine danışmak en iyisidir.
Öfke Kontrolü Çocuklarıyla Başa Çıkmak İçin Yararlı İpuçları
Çocuğunuz öfkesini veya tavrını kontrol etmede sorunlar yaşadıysa, çocuğunuzun danışmanlıktan veya grup terapisinden yararlanıp yararlanamayacağı konusunda size tavsiyede bulunabilecek bir öfke yönetimi uzmanına danışmak isteyebilirsiniz. Buna ek olarak, oğlunuzun veya kızınızın öfkesini tetikleyen faktörlerin farkına varılması ve bunlardan kaçınılması konusunda yardım sağlamak için çocuğunuzun öğretmeniyle yakın bir şekilde çalışmak isteyebilirsiniz. Öfke yönetimi çocuklar kızgın olduklarının farkına bile varmayabilirler, bu nedenle bu hem ebeveynler hem de öğretmenler açısından diplomasi ve sağduyu gerektirir.
Çocuğunuzun öfkeye neden olan sorunları çözmesine yardımcı olmanın bir başka yolu da, diğer aile üyelerinin araya girmeyeceği sessiz bir yerde düşünceleri, deneyimleri ve ruh hallerini paylaşmak için günlük kaliteli zaman sağlamaktır. Günlük sorunları, oluşmalarını ve patlamalarını beklemek yerine işlemek, çocuğunuzun öfkesini kontrol etmesine yardımcı olabilir. Öfke yönetimi çocuklar bazen yardımınızı istemiyormuş gibi davranırlar, ancak içten içe çoğu minnettar.
Öfke kontrolü altındaki çocukların ebeveyni iseniz, nereden bilgi veya yardım bulacağınız konusunda emin olamayabilirsiniz. Ücretsiz yararlı bilgiler bulmanın bir yolu İnternet’e göz atmaktır. Bu zorlu durumda çalışırken kaynak ve destek sağlayabilecek anger-management-information.com gibi sitelere göz atın. Ayrıca, çocuğunuzun müdüründen veya okul psikoloğundan, öfke yönetimi çocuklarınızın sosyal olarak kabul edilebilir yollarla rahatsız edici duygularla baş etmeyi öğrenmelerine yardımcı olabilecek öfke yönetimi terapistlerine yönlendirmelerini isteyebilirsiniz. Çocuğunuza bolca sarılın ve kişisel ihtiyaçları ve endişeleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için iyi bir dinleyici olun.
GIPHY App Key not set. Please check settings