Çocuğunuzun ADD’si Var

Telif Hakkı 2006 Dr. Eileen Silva

Çocuğunuz hiperaktivite tedavisi görene kadar sınıfa dönemez.

Çocuğunuzun okul psikoloğu tarafından değerlendirmeye ihtiyacı var.

Bu ifadelerden herhangi birini daha önce duyduysanız veya çocuğunuzun bu sorunu yaşadığı tespit edilmişse, bilmeniz gereken bazı şeyler var. Dikkat Eksikliği Bozukluğunu objektif olarak teşhis edebilecek hiçbir klinik test seti yoktur.

Yaygın olarak kullanılan Ritalin’e gelince, eğer çocuğunuz Ritalin’i 12 yaşından sonra almışsa, Silahlı Kuvvetlerde hizmet etmek için uygun görülmeyeceğini biliyor muydunuz? beyin değişikliği.

Bazı okul bölgelerinde çocukların neredeyse yarısının davranış sorunları yaşıyor olarak etiketlendiğinin farkında mısınız? Yalnız değilsiniz ve çocuğunuz da değil!

Kendinize birkaç soru sormanın zamanı geldi:

Çocuğunuza, yararlı olma ihtimaline karşı, dışarıdan beynini değiştirebilecek ilaçlarla ilaç verme riskini almanız gerekir mi?

Vücut kimyası sorunlarının riskleri olası faydalardan daha mı ağır basıyor?

Çocuğunuzla bu tür şanslar konusunda kendinizi rahat hissetmiyorsanız, doktorunuza çocuğunuzun sadece kesinlikle gerekli olan ilaçları almasını istediğinizi söyleyin.

Davranış değişikliklerini başka bir şekilde yapabilir misiniz? Evet diyeceğim! Çocukların davranışları üzerinde büyük etkisi olan bazı yaşam tarzı sorunlarına bakalım:

Her şeyden önce . . . Orada televizyon. Ortalama bir Amerikalı günde 6 saat televizyon izliyor. Bu hem hareketsiz hem de aşırı uyarıcıdır ve olumsuz mesajlar verir. Çocuğunuzu günde en fazla 2 saat (tercihen daha az) izlemeyle sınırlayın. Televizyonu çocuğunuzun odasından çıkarın ve çocuk bakıcısı olarak kullanmayın. Aynı şey bilgisayar oyunları için de geçerli. Neden çocuğunuzu eski moda, fiziksel bir oyun için arka bahçenizdeki spor salonuna göndermiyorsunuz? Ya da daha iyisi, ona katılın!

Ve fark ettiğim başka bir şey: Etkili bir beslenme programı her zaman iyi bir savunma hattıdır. Çocuğunuzun diyetini iyileştirmek için gerçekten çalışın. Çocuğunuzun meyve ve sebze yemesinde ısrar edin. Şekeri, beyaz unu, kimyasal katkı maddelerini, hızlı yiyecekleri ve koruyucuları olabildiğince kesin. Gazlı içecekler, Kool-Aid ve diğer şekerli içecekleri bol miktarda saf su ile değiştirin. Ödül olarak Happy Meals, şeker veya kurabiyeleri kullanmayı bırakın. Hayvanat bahçesine bir gezi, bir sanat projesi veya bir hikaye okuma gibi toksik olmayan ödülleri değiştirmeyi deneyin.

Çocuğunuzun diş dolgusuna ihtiyacı varsa, diş hekiminize cıva (gümüş) dolgular yerine ucuz bir kompozit veya porselen kullanmasını söyleyin. Cıva dolguları vücut için zehirlidir. Gümüş amalgam dolguların güvenli olduğu konusunda ısrar etmeye kalkarsa, buna kanmayın.

Çocuğunuzun 8 saat veya daha fazla uyuduğundan emin olun. Gerçek araştırmalar, çocukların 10-11 saat uykuya ihtiyacı olduğunu gösteriyor. Ayrıca bu çalışmalar, uykudan yoksun bir çocuğun daha huysuz olduğunu ve daha çok bir davranış sorunu olduğunu açıkça göstermektedir. (Www.dreileensilva.com adresinde ADD ile ilgili özel raporumun tamamına bakın.)

Ve son olarak, çocuğunuzla kaliteli zaman geçirin, onu okulda harika bir gün geçirmesi için cesaretlendirin ve sohbetinizdeki olumlu şeyleri pekiştirerek sınıfta daha iyi çalışın. Sevilen, güvenli, iyi beslenmiş, iyi dinlenmiş, sağlıklı oyun zamanı aktiviteleri olan bir çocuğun davranış problemleri yaşaması daha az olasıdır. . . ve ayrıca ortaya çıkan sorunların üstesinden gelmek için daha iyi silahlandırılmıştır.