Her şeyden çok, bilgisayar ergonomisinin temel amacı, bir bilgisayarın ve ilgili ekipmanın düzenli kullanımından kaynaklanabilecek tekrarlayan stres yaralanmalarını azaltmak için çalışmaktır. Bu makale aracılığıyla, özellikle bu yaralanmalar bilgisayar kullanımı ve bilgisayar ergonomisi ile ilgili olduğu için, tekrarlayan stres yaralanmalarına kısa bir genel bakış sağlanmıştır.
Genel olarak, tekrarlayan stres yaralanmaları bilgisayar ergonomisi alanındaki birçok uzman tarafından Kümülatif Travma Bozuklukları olarak adlandırılır. Takmanın önerdiği gibi, Kümülatif Travma Bozukluklarını anlamanın ve takdir etmenin anahtarı, aslında bunların kümülatif olduklarını takdir etmektir. Başka bir deyişle, bu yaralanmalar fazla mesai, tekrarlayan hareketler, zorlanan eforlar, garip pozisyonlarda çalışmanın yanı sıra kompresyon ve titreşimden kaynaklanır.
Çoğu insan, Kümülatif Travma Bozuklukları söz konusu olduğunda, bir travmanın kaynağına maruz kalmanın uzun bir süre olması gerektiğini varsayar. Çoğu durumda, bu varsayım doğrudur. Ancak gerçekte, bir kaynağa birkaç hafta maruz kaldıktan sonra Kümülatif Travma Bozukluklarının gelişmesi imkansızdır. Sonuç olarak, bir kişinin bilgisayar ergonomi uzmanlarının önerilerine uyması gerçekten önemlidir.
Tekrarlayan stres yaralanmaları veya Kümülatif Travma Bozukluklarının semptomları arasında şiddetli ağrı, doku şişmesi, uyuşma, olağandışı karıncalanma, doğal eklem hareketinin kısıtlanması ve nihayetinde el becerisinde azalma yer alır.
Aslında bu semptomlardan birini veya birkaçını yaşıyorsanız, derhal ve acil tıbbi yardım almanız kesinlikle gereklidir. İlk etapta tıbbi yardım arayarak, semptomları ve altta yatan travmatik durumu hafifletme şansınız çok daha yüksektir. Ek olarak, acil tıbbi yardım isteyerek, bir yaralanma veya bozukluğu gidermek için ameliyat gibi daha invaziv bir tıbbi prosedürden kaçınmanız çok daha olasıdır.
Her şey söylendiğinde ve yapıldığında, tekrarlayan stres yaralanmaları veya Kümülatif Travma Bozuklukları hafife alınması gereken konular değildir. Daha ziyade, belirtildiği gibi, bu makalede özetlenen belirtilerden birinden veya diğerinden muzdarip olduğunuzu düşünüyorsanız, tıbbi yardım ve yardım almak için zaman kaybetmemelisiniz. Ayrıca, belirtildiği gibi, bilgisayar ergonomisi alanındaki uzmanlar tarafından belirlenen yönergeleri izleyerek bilgisayar kullanımının zararlı yan etkilerini önleyebilir veya azaltabilirsiniz. Gerçekten, Kümülatif Travma Bozuklukları söz konusu olduğunda, bir gram önleme, bir pound tedavi değerindedir.
GIPHY App Key not set. Please check settings